لقد شهد معظم الناس نوعًا ما على الأقل القيل والقال في مكان العمل. أنت تخبر زميلك في العمل بشيء من الثقة (على ما تعتقد). قبل أن ينتهي اليوم، يعلم الجميع تقريبًا بذلك. قد يكون من المؤلم للغاية أن تكتشف أن زملائك يتحدثون عنك من وراء ظهرك. لكن الأسوأ من ذلك أنه قد يؤدي إلى الإضرار بسمعتك وحياتك المهنية بشدة. اتبع هذه النصائح الخمس لتجنب أن تصبح محور ثرثرة المكتب:
لا تشارك المعلومات الشخصية
ماذا يحدث عندما تشارك الكثير من المعلومات مع زملائك في العمل؟ سيعرف الجميع أشياء عنك قد تفضل عدم معرفتها. كن حذرًا بشأن مناقشة المشكلات العائلية أو المشكلات الزوجية أو تفاصيل حياتك العاطفية أو الصعوبات المالية بشكل علني. أنت فقط تعطي القيل والقال الكثير من المواد لاستخدامها ضدك إذا اختاروا ذلك. إن حجب المعلومات لن يوقف جميع القيل والقال في المكتب، وأولئك الذين يحبون التحدث عن الآخرين ليسوا كذلك فوق اختلاق الأشياء، ولكن يمكنك على الأقل تجنب توفير العلف لشكلها المريض ترفيه.
هذا ليس توجيهًا للامتناع عن تكوين علاقات شخصية مع زملائك في العمل. سيكون من الصعب البقاء على قيد الحياة في العمل بدون أصدقاء. ومع ذلك، فإن السر، بمجرد مشاركته، لا يعد سرًا. اختر المقربين الذين تعلم أنهم سيأخذونك إلى القبر. فكر مرتين أيضًا في مشاركة المعلومات الشخصية مع رؤسائك أو مرؤوسيك لأنها يمكن أن تؤثر على علاقاتك المهنية معهم.
لا تدخل في علاقة عاطفية مع زميلك في العمل
ان رومانسية المكتب يعرضك لخطر أن تصبح موضوعًا للقيل والقال في مكان العمل. وفي هذه الحالة، لن تضطر حتى إلى مشاركة معلوماتك الشخصية مع زملائك في العمل. سيكونون قادرين على مشاهدة ذلك مباشرة وشخصيًا. ستكون أنت وشريكك من نجوم برنامج الواقع في مكان عملك.
إن الحفاظ على سرية العلاقة أمر ممكن، ولكنه صعب، خاصة إذا كنت أنت وزميلك في العمل في نفس الفريق. إذا كان الوقت قد فات بالفعل، على الأقل كن متحفظًا متى مواعدة زميل في العمل. لا تتباهى بعلاقتك أمام زملائك. الامتناع عن إظهار المودة العلنية أو الجدال أمام الجميع.
حافظ على أعصابك تحت السيطرة
بالنسبة لبعض الناس، لا يوجد شيء مسلي تمامًا مثل مشاهدة شخص يفقد أعصابه. سوف يلاحظ زملاؤك بحماس وجهك الأحمر، ومصافحتك، والألفاظ النابية التي تخرج من فمك. ثم سيقضون الأيام التالية يتهامسون خلف ظهرك بشأن فورة غضبك بينما ينتظرون الانفجار التالي.
عندما يزعجك شيء ما في العمل، خذ لحظة - أو بضع دقائق - لتهدأ قبل أن تعالجه. إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع التحدث دون الصراخ أو الشتم، فلا تفعل ذلك. انتظر حتى تهدأ وتعبر عن أفكارك. قم بدورك لتجنب المساهمة في القيل والقال في المكتب أيضًا. إذا كان هناك شخص واحد هو سبب غضبك، فتحدث معه حول هذا الموضوع. لا تناقش الأمر مع الآخرين.
راقب سلوكك خارج العمل
قد تعتقد أن سلوكك خارج العمل ليس من شأن رئيسك أو زملائك في العمل. ففي النهاية، لن يعلم أحد بالأمر إلا إذا أخبرته بذلك. وقد يكون هذا صحيحًا، ما لم يشهد أحد زملائك سلوكك بالطبع.
أنت لا تعرف أبدًا من ستواجهه في وقت غير مناسب. إذا نشرت ما قمت به على وسائل التواصل الاجتماعي، كما يفعل الكثير من الناس، فقد يصادف ذلك أحد زملائك في العمل. والأسوأ من ذلك، ماذا لو أدى سلوكك السيئ إلى اعتقالك أو ظهورك في نشرات الأخبار المسائية؟
اللباس المناسب
سواء كان الأمر صحيحًا أم خطأ، يحب الناس الثرثرة حول المظاهر. اذهب إلى العمل، ولو لمرة واحدة، مرتديًا ملابسك وكأنك ستخرج إلى نادٍ ما، أو ارتدي شيئًا تنظف به الفناء، وربما يتحدث زملائك عن ذلك إلى الأبد.
وهذا سبب كافي لذلك كن حذرا بشأن الطريقة التي ترتدي بها ملابسك. ارتدِ دائمًا الملابس المناسبة للعمل. سواء كان ذلك بدلة أو جينزًا وقميصًا، فهذا يعتمد على مكان عملك. تترك الملابس انطباعًا، وبمجرد أن يفترض القيل والقال شيئًا عنك بناءً على ما ترتديه، فسوف يتمسكون به حتى يفعلوا ما في وسعهم لتدمير سمعتك. لا تمنحهم الذخيرة لتحقيق ذلك.
