هناك أوقات لا يشكل فيها فقدان الوظيفة مفاجأة كبيرة. هناك دلائل تشير إلى أن التسريح من العمل وشيك، وعلى الرغم من أنه قد يثير أعصابك، إلا أن الاستفادة من القدرة على الاستعداد له لا تقدر بثمن. في كثير من الأحيان، يكون فقدان الوظيفة غير متوقع. يبدو أنه يأتي من العدم ويمكن أن يطردك من قدميك.
الخطوات الأولى بعد فقدان الوظيفة
إذا فقدت وظيفتك للتو، فمن المحتمل أن يكون هناك الكثير من الأفكار التي تدور في ذهنك. قد تكون غاضبًا من رئيسك في العمل، أو من أي شخص آخر تعتقد أنه قد يكون مسؤولاً عن موقفك. الحزن ليس من غير المألوف أيضا. والأهم من ذلك كله، أنك ربما تشعر بالقلق بشأن ما سيحدث بعد ذلك – هل ستحصل على وظيفة وكيف ستدفع الفواتير حتى يحدث ذلك. في أعقاب الحصول على أوراق المشي الخاصة بك، قم بما يلي مباشرة.
اعترف بمشاعرك
اعترف بأنك في موقف مرهق للغاية وأن مشاعرك هي رد فعل طبيعي تمامًا عليه. ليس من غير المألوف أن تشعر بالانزعاج أو الغضب. في حين أنه من المقبول التنفيس عن أصدقائك وعائلتك، لا تتصرف تجاه رئيسك في العمل أو زملائك في العمل.
تقييم وتعلم
خذ استراحة قصيرة لتقييم وضعك. ليس عليك أن تبدأ في البحث عن وظيفة جديدة في اليوم التالي لفصلك من العمل، ولكن لا تنغمس في الشفقة على نفسك لفترة طويلة جدًا.
حاول معرفة ما حدث حتى تتمكن من التعلم من هذه التجربة. من السهل إلقاء اللوم على الآخرين، لكن من الضروري أن تعترف بأخطائك. إذا لم تقم بذلك، فلن يكون من الممكن إجراء التغييرات اللازمة لمنع حدوث ذلك مرة أخرى.
التخطيط للاستقرار المالي على المدى الطويل
بعد أن تمنح نفسك بضعة أيام للحزن بعد خسارة الوظيفة بشكل غير متوقع، ابدأ في وضع خطة لمستقبلك. هناك الكثير مما يجب التفكير فيه، بما في ذلك البقاء المالي حتى تحصل على وظيفة جديدة، والتأمين الصحي، واكتشاف مهنة جديدة إذا كنت لا ترغب في البقاء في وظيفتك الحالية. وإليك استراتيجية بسيطة للمضي قدما.
استفد من المزايا وقيّم مواردك المالية
أول شيء يجب عليك فعله عندما تفقد وظيفتك هو معرفة ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على إعانات البطالة الحكومية. يعتمد بقائك المالي على وجود دخل منتظم. إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة، تحدد الولايات الفردية الأهلية. تعرف على المزيد في "كيفية تقديم طلب للحصول على إعانات البطالة".
حدد المدة التي ستستمر فيها مواردك المالية. إذا أمكن، لا تستنزف مدخراتك أو تزيد ديونك. ابتكر ميزانية تسمح لك بتخفيض نفقاتك قدر الإمكان.
تأكد من حصولك على التأمين الصحي
إذا قام صاحب العمل السابق بتوفير التأمين الصحي الخاص بك كجزء من حزمة المزايا الخاصة بك، فسيتعين عليك معرفة كيفية دفع ثمنه بنفسك. يمكن للمرض أن يقضي على مدخرات الفرد ويضعه في ديون خطيرة بسرعة كبيرة. يجب أن تكون قادرًا على مواصلة مزايا مجموعتك من خلال كوبرا (قانون تسوية الميزانية الجامع الموحد). اتصل بمكتب مزايا موظفي صاحب العمل السابق أو قسم الموارد البشرية لمعرفة المزيد.
فكر في حياتك المهنية
يوفر فقدان وظيفتك فرصة مثالية لإعادة تقييم اختيارك المهني وتحديد ما إذا كان أ يتغير هو من أجل. شيء واحد يجب مراعاته هو ما إذا كنت قد استمتعت بما كنت تفعله. والشيء الآخر هو صحة مجال عملك. هل فقدت وظيفتك بسبب تسريح العمال؟ سواء كنت تعتقد أنك ستكون أكثر سعادة أو ستحظى بمزيد من الاستقرار في مهنة أخرى، تأكد من أداء واجباتك المنزلية أولاً. هناك مجموعة متنوعة من الأدوات للمساعدة الاستكشاف الوظيفي، بما في ذلك العديد من التي توفر معلومات سوق العمل.
قم بتقييم نفسك وتحسين مهاراتك
إذا قررت ترك وظيفتك الحالية ولكنك لا تعرف المهنة التي ستختارها، أ سيسمح لك التقييم الذاتي بالتعرف على اهتماماتك، وقيمك المتعلقة بالعمل، ونوع شخصيتك، والقدرات. ثم ابحث عن المهن المناسبة بناءً على هذه المعلومات. قد تحتاج إلى مساعدة مهنية للقيام بذلك.
خلال فجوة التوظيف لديك، خذ الوقت الكافي لتجميل عملك مهارات. اكتشف ما هو الأكثر قيمة لأصحاب العمل في مجال عملك وقم بالتسجيل في الفصول الدراسية أو ابحث عن برامج تعليمية مجانية عبر الإنترنت. ابحث عن البرامج التعليمية منخفضة التكلفة التي تقدمها المنظمات المحلية. عروض وزارة العمل الامريكية برامج تدريب الكبار لمساعدة العمال المسرحين مؤخرا. اتصل بمنطقتك المحلية مركز العمل الأمريكي.
احصل على وظيفة جديدة
ما لم تكن قد قررت أخذ إجازة من العمل لإعادة التدريب على مهنة جديدة، فإن هدفك الأساسي هو العثور على وظيفة جديدة في أقرب وقت ممكن. خلق تنافسية سيرة ذاتية يسلط الضوء على المهارات الأكثر طلبًا في مجال عملك ويكون خاليًا من الأخطاء حتى البسيطة. دع الأشخاص في شبكتك المهنية يعرفون ما حدث ولا تخجل من طلب فرص العمل. قم بمراجعة مهاراتك في إجراء المقابلات الوظيفية وتأكد من ذلك الملابس المناسبة متاح.
في حين أن فقدان الوظيفة بشكل غير متوقع يمكن أن يكون حدثًا ساحقًا يغير الحياة، فمن الممكن التعافي بسرعة وبنجاح.
