ماذا تفعل بعد تجربة سيئة

نجت من الاختبار السيئ؟

بغض النظر عن كم تجارب الاداء أنت تحضر بصفتك الممثل، من وقت لآخر ، من المحتمل أن تواجه تجربة لا تشعر بالرضا حيالها. إن الشعور بأنك خضعت لتجربة أداء "سيئة" يمكن أن يجعلك تشعر بالإحباط والإحباط. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا وقتًا لتعلم بعض الدروس القيمة ، وإليك بعضًا منها!

لا تكن قاسيا على نفسك

في أي وقت في الخاص بك مهنة التمثيل، بما في ذلك عندما تشعر أن لديك تجربة أداء سيئة ، فلا تقس على نفسك! يتعامل الممثلون مع العديد من التحديات التي يصعب التعامل معها على أساس يومي - بما في ذلك الرفض- ومعاملة نفسك بأي طريقة غير اللطف لن يكون مفيدًا. إذا حضرت الاختبار وترك التفكير في أنك لم تقم بأفضل ما لديك - ربما تكون قد ارتكبت خطأ أو نسيت سطورك - خذ بضع دقائق للاسترخاء وتصفية ذهنك. عامل نفسك كما لو كنت أفضل صديق لك. هل تعتقد أنك ستقول لصديقك المقرب بعد أن تعرض لتجربة أداء سيئة ، "واو هذا كان مروّعًا ، عليك أن تستسلم!"؟ على الاغلب لا! من المحتمل أن تطمئن صديقك وتريحه ، ولا تضربه بعد تجربة صعبة.

لا بأس في الاعتراف بمشاعرك إذا كنت تعتقد أنك لم تقم بأفضل ما لديك ، ولكن ضع كل شيء في نصابها. أنت إنسان! لا تسير الأمور دائمًا بسلاسة أو بشكل كامل ، وتحدث الأخطاء. وحتى عندما يحدث خطأ في الاختبار ، فإنه ليس بالأمر السيئ. بعد كل شيء ، كما

كارولين باري يوضح ، "الأخطاء هي هدايا". يمكننا أن نتعلم من الأخطاء ، وفي الاختبار ، يمكننا استخدامها لإظهار للمخرج كيف نتعامل مع الخطأ بصفتنا مؤديًا محترفًا. (قد يؤدي الخطأ إلى حصولك على الوظيفة!)

احتفظ بمنظور جيد حول هذا الموضوع

من المفهوم بالتأكيد أنه ليس من السهل دائمًا الاحتفاظ بمنظور جيد عندما لا تشعر بالارتياح. لكن من المهم التخلص من الأفكار السلبية في أسرع وقت ممكن! في الآونة الأخيرة ، قمت بتجربة أداء دور في فيلم ، وتركت هذا الاختبار أشعر بخيبة أمل في نفسي. بينما كنت أسير من الاختبار إلى سيارتي ، ظللت أفكر مرارًا وتكرارًا ، "كان بإمكاني القيام بعمل أفضل." أهدف إلى كن إيجابيًا في جميع الأوقات ، لكنني كنت أشعر بإحباط شديد من نفسي ، وبدأت أفكر بشكل سلبي طريقة. فكرت في أفكار مثل ، "هل أنا حقا ممثل جيد؟ هل سيتركني وكيلي بعد ذلك ؟! " و ، "هل الأمر يستحق وقتي لمواصلة التمثيل عندما قمت للتو بتجربة أداء فظيعة للغاية؟!"

عندما اقتربت من سيارتي ، نظرت إلى يساري ولاحظت وجود مقبرة. عندما نظرت إليها ، خرجت على الفور تقريبًا من تلك العقلية السلبية. تم تذكيرني أثناء النظر إلى شواهد القبور ، مهلا - ما زلت هنا - أنا موجود على قيد الحياة! لدي فرصة للقيام بعمل أفضل ، لأنني ما زلت هنا. قد يبدو هذا واضحًا تمامًا ، ولكن قد يكون من السهل إغفال كم هي ثمينة كل لحظة إذا لم نأخذ الوقت الكافي للتوقف والنظر من حولنا إلى كل ما لدينا. تتحرك الحياة بسرعة ، ومن المهم الحفاظ على منظور جيد. لقد نجوت من تجربة لم تكن جيدة ، ولكن ماذا في ذلك؟ سأعمل على القيام بعمل أفضل غدا. وهذا ما يجب أن نسعى إليه كل يوم ، أليس كذلك؟

ضع في اعتبارك ما يمكنك العمل عليه

بعد تجربة أداء "سيئة" ، اسأل نفسك لماذا تعتقد أنها سارت إلى هذه الدرجة "السيئة؟" ما الذي يمكنك تحسينه؟ أضع اقتباسات حول كلمة "سيء" لأنه في الواقع ، من المحتمل أنك فعلت أفضل بكثير مما كنت تعتقد أنك فعلت!

من ناحية أخرى ، إذا كنت قد فعلت شيئًا فظيعًا حقًا في غرفة الاختبار وشعرت أنك بحاجة إلى شرح موقفك ، ففكر في إرسال ملاحظة قصيرة إلى المخرج. اشكرهم على هذه الفرصة ، واشرح ما تعلمته من تجربتك! معظم المخرجين رائعين ولطيفين وسيكونون متفهمين.

بصفتك ممثلاً (وكشخص!) أنت في طور التقدم ، ولديك فرصة للنمو طوال الوقت. يجري تسجيلك باستمرار في دروسا في التمثيل ويمكن أن يساعدك فصل أسلوب الاختبار على الاستعداد بشكل أفضل لاختبارات الأداء الخاصة بك. لاحظ ما الذي ترغب في تحسينه حتى تتمكن من صقل مهاراتك. نظرًا لأن الاختبار الصعب الذي أجريته تضمن الارتجال ، فقد تم تذكيرني بمدى أهمية ذلك دراسة تحسين كممثل. هذه الأفكار يمكن أن تزيد من نموك كممثل.

الانتقال إلى المرحلة التالية!

من المهم معرفة كيفية التخلي. أسوأ شيء يمكنك القيام به بعد الاختبار الذي لا يسير على ما يرام هو التفكير في مدى "السوء" الذي قمت به. (كما ذكرنا سابقًا ، من المحتمل أنك قمت بعمل جيد على أي حال!) حتى لو قمت بتسليم ملف أسوأ تجربة أداء ممكنة على الإطلاق ، لا يفكر جيدًا فيما "كان من الممكن أن تحصل عليه" أو "كان يجب" أن تفعله بشكل مختلف! وينطبق الشيء نفسه على أي حدث في الماضي ؛ لقد انتهى الأمر ولا يمكن تغييره. يجب علينا المضي قدما ، و دعها تذهب. ركز انتباهك على ما تعلمته ، وما تأمل في تحسينه ، وابدأ في الاستعداد لفرصتك التالية. سيكون هناك دائمًا المزيد من الفرص للاختبار. إلى التالي!