الرقص نشاط ممتع يمكن لأي شخص الاستمتاع به. نعم ، يمكن للجميع تعلم كيفية الرقص ، ما عليك سوى قضاء الوقت وتجربته. سواء كنت تتطلع إلى تعلم بعض الحركات الجديدة لحلبة الرقص ، أو ترغب في أن تصبح راقصًا محترفًا ، أو ترغب فقط في استخدامها ممارسه الرياضه، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها.
من إيجاد إيقاعك إلى أنماط مختلفة من الرقص وحضور فصلك الأول ، دعنا نتعرف على كيفية دخولك في الرقص والبدء في التحرك.
تعلم كيفية الرقص
الرقص هواية رائعة يستمتع بها الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم. إلى جانب كونه الكثير من المرح ، فإن الرقص مفيد لك ، جسديًا وعقليًا. يمكن لأي شخص أن يتعلم الرقص... إنها مسألة بسيطة تعلم كيفية تحريك جسمك.
من أولى الخطوات التي يمكنك اتخاذها هي التدرب العثور على إيقاع في الموسيقى. يحدد الإيقاع إيقاعًا يمكنك التحرك إليه ، حتى لو كان مجرد تحريك رأسك في البداية. كل أغنية لها إيقاع ، عليك فقط التعرف عليها.
التالي هو التوقيت. هذا يعني ببساطة أنك تضع الحركات على الإيقاع. التوقيت هو المفتاح في كل نمط من الرقص وغالبًا ما يكون من الأفضل أن تتخلى عن نفسك وتعبر عن نفسك بحرية من خلال الحركات.
اختيار أسلوب الرقص
باليه ، جاز ، حديث ، هيب هوب ، تاب... تستطيع اختر من بين العديد من أنماط الرقص. لا شيء يقول أنه يجب عليك التمسك بواحد أيضًا. ربما تحب التعبير عن الرقص الحديث ولكنك تستمتع أيضًا بالعمل الشريك الممتع الموجود في الرقص المتأرجح. ستكتشف بسرعة أن تعلم أي نمط من الرقص سيساعدك على تعلم أسلوب آخر ، لذلك لا تتردد في استكشافه.
يختار العديد من الراقصين البدء الباليه. إنه أسلوب رسمي للغاية وجيد لتدريب جسمك على التحرك بأناقة وتدفق معينين. تنتقل أوضاع القدم واليد في الباليه أيضًا إلى أنماط أخرى ، لذلك ليس من الجيد حقًا أخذ بعض دروس الباليه وتعلم أساسيات الرقص.
إيجاد فصل رقص رائع
مدارس الرقص متاحة بسهولة في العديد من المدن والبلدات ، لذلك من المحتمل أن تكون واحدة أو اثنتان بالقرب منك. بعضها مملوك للقطاع الخاص بينما يدير البعض الآخر مراكز مجتمعية أو جامعات أو منظمات محلية. تحقق حول منطقتك وشاهد ما هو متاح. اسأل الأصدقاء عن تجربتهم مع المدرسة وتحقق لمعرفة ما إذا كان يمكنك مراقبة فصل أو فصلين للتعرف عليها.
سواء كنت تبحث عن حضور فصل رقص التانغو في الليل أو سجل ابنتك في الباليه، من الجيد معرفة القليل عن المدرب. مثل جميع المهن ، هناك معلمو رقص جيدون وأولئك الذين ليسوا عظماء.
يجب أن يشعر الراقصون بالراحة مع مدربيهم. يمكن أن تكون تجربة عاطفية لأنك غالبًا ما تعبر عن نفسك بطرق لم تفعلها من قبل ، لذا فإن العلاقة الجيدة بين الطالب والمعلم هي المفتاح.
ماذا ترتدي لفصل الرقص
يسمح لك ارتداء الملابس المناسبة بالشعور بالراحة والتحرك بحرية أثناء الرقص. يختلف كل فصل قليلاً وقد يكون لمدرسك قواعد لباس معينة أو توصيات. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمتلكها معظم الراقصين في حقيبة الرقص الخاصة بهم.
تعتبر ثياب الملابس معيارًا جيدًا للعديد من دروس الرقص وتأتي في مجموعة متنوعة من الأساليب والألوان. ابحثي عن واحدة تشعر بالراحة عند ارتدائها ، وفكري أيضًا في التنورة إذا أردت.
يختار العديد من الراقصين أيضًا ارتداء الملابس الجوارب القابلة للتحويل. هذا اللباس الداخلي المبتكر مريح للغاية وغالبًا ما يكون أقوى بكثير من الجوارب التي قد ترتديها تحت ملابس الشارع. أفضل جزء هو أن هناك ثقبًا تحت قدميك حتى تتمكن من انزلاق القدم إلى كاحلك والاستمتاع بحرية ارتداء الجوارب بدون أقدام أثناء الفصل.
تميل الأحذية إلى أن تكون خاصة جدًا بأسلوب الرقص. على سبيل المثال ، سيرغب طلاب الباليه في امتلاك زوج جيد من النعال الباليه. عندما تكون جاهزًا للصفوف المتقدمة ، قد تحتاج أيضًا إلى أحذية بوانت. وبالمثل ، يتم ارتداء أحذية الحنفية خصيصًا للرقص.
أحذية الجاز أكثر عالمية. يمكن أن يكونوا جزءًا من ملابس فئة الجاز ويمكن ارتداؤها في دروس الرقص الحديث أيضًا. عادة ما تكون سوداء ولها نعل أكثر نعومة ومرونة من الأحذية القياسية.
الشعر والمكياج
لشعرك ، قد تفكر في اختيار الطريقة التقليدية كعكة راقصة الباليه. نعم ، هناك حيلة لف شعرك في تلك العقدة الصغيرة المرتبة. إنها طريقة رائعة لإبعادها عن طريقك بغض النظر عن أسلوب الرقص الذي تقوم به.
عندما يحين وقت حفلة رقص ، فأنت تريد معرفة المزيد وضع مكياج المرحلة. هذا أثقل بكثير مما ترتديه في حياتك اليومية ، لذا استعد لتكون جريئًا. يضمن ذلك أن يتمكن الجمهور من رؤية ملامحك من بعيد لأن إضاءة المسرح يمكن أن تغنيك حقًا.
