بعد حوالي أسبوع من رعاية مولودنا الجديد، تلقينا زيارة من صديقنا المقرب J، والتي وضعت معيارًا جديدًا لتربية أطفالنا. لقد كنا منهكين من كثرة الاستيقاظ ليلاً، وبدأنا نشعر بالقلق تجاه J بشأن ما ستكون عليه الأمور بمجرد انتهاء إجازة أبوة زوجي آرون في الأسبوع التالي.
"لم يكن من العدل أن يعود زوجي إلى الحياة كما كان يعرفها دائمًا بينما تغير كل شيء في حياتي إلى الأبد."
كنت أخشى أن أترك وحدي. لم يكن من العدل أن يعود آرون إلى الحياة كما كان يعرفها دائمًا بينما تغير كل شيء في حياتي إلى الأبد. كنت على عجلة الهامستر للتغذية والحفاضات والتجشؤ - بينما كان جسدي عبارة عن بدلة لحم متسربة ومؤلمة بالكاد أتعرف عليها. كانت الليالي هي أسوأ ما في الأمر، حيث كنت أتعثر وحدي في المنزل المظلم مع طفل يبكي، والحليب ينقع في قميصي، والكلب يسير بقلق في أعقابي.
"أوه، لا،" قال جي. "لا، كلاكما بحاجة إلى الاستيقاظ مع الطفل." كان صوته هادئا ولكن حازما، ولم يترك مجالا للمناقشة.
لقد ترملت J مؤخرًا. لقد أصبح الآن الأب الوحيد لطفلين صغيرين، ويتنقل بين العمل والأبوة بينما يتعامل مع حزن لا يمكن تصوره. أتذكر أنه كان يجلس على أريكتنا في ضوء هادئ في وقت مبكر من بعد الظهر، وابنتنا الصغيرة تستريح بين راحتي يديه.
"يغير أبي الحفاضة، ويتأكد من أن أمي مرتاحة ولديها كل ما تحتاجه للرضاعة. وبعد ذلك، يضع أبي الطفل في السرير. كل مرة."
كان منطقه منطقيًا تمامًا: من خلال تخطي هذه الاستيقاظ في منتصف الليل، تركني زوجي عن غير قصد أشعر بأنني مهجورة بسبب العمل الشاق، علاوة على ذلك، فقد فاته التعرف على طفلنا. أوضح J: "لن تتعلم كيف تجعلها تنام، ولن تتعلم كيف تثق بك وتشعر بالأمان معك إذا لم تكن موجودًا."
"كيف يمكن أن تكون بضع ساعات إضافية من النوم أكثر أهمية من دعم شريكك ورعاية طفلك؟"
كانت كلماته قوية. لم يكن فقط واحدًا من أصدقائنا القلائل الذين لديهم أطفال، بل كان يعيش حاليًا أحد تلك السيناريوهات الكابوسية التي تضفي وضوحًا كبيرًا على الحياة اليومية. كيف يمكن أن تكون بضع ساعات إضافية من النوم أكثر أهمية من دعم شريكك ورعاية طفلك؟ لذلك، بدأ آرون في الوقوف معي. هل هذا يعني أننا كنا مرهقين؟ قطعاً. ولكن هذا يعني أيضًا أننا كنا نفعل هذا معًا.
هذا هو في النهاية ما يتلخص في الحديث عن التربية العادلة والتقسيم العادل للعمل: يتصرف كلا الشريكين، حسنًا، هذا يعني أن العمل الفردي لكل شخص واحتياجاته واهتماماته متساوية وزن. بمعنى آخر: وقت أحد الشريكين ليس أكثر أو أقل أهمية من وقت الآخر.
ولكن في الثقافة التي لا تزال مبنية على الأم باعتبارها الوالد الأساسي، من السهل الانزلاق مرة أخرى إلى هذا النموذج الذي عفا عليه الزمن. كيف يمكننا أن نقاوم بوعي الإخلال بالمعايير القديمة؟
منصة اللعب النظيف
على الرغم من أن TikTok يستفيد كثيرًا من نكات الأب غير الكفؤة، لا زوجي ولا أنا أعتقد أنه من المضحك أن نتخيل واقعًا يكون فيه غير قادر على رعاية طفلنا.
"لا أعتقد أنا ولا زوجي أنه من المضحك أن نتخيل واقعًا يكون فيه غير قادر على رعاية طفلنا".
نحن نعيش في عالم لا يعفي الآباء من الكثير من أعمال الأبوة فحسب، بل يحرمهم بشدة من الوقت والمكان للقيام بذلك. خذ، على سبيل المثال، إجازة الأبوة التي حصل عليها آرون لمدة أسبوعين مقارنة بإجازة الأبوة التي حصل عليها آرون والتي تبلغ مدتها اثني عشر أسبوعًا. أو حقيقة أن المدرسة ومكتب طبيب الأطفال يميلان إلى الاتصال بي حصريًا، على الرغم من وجود تفاصيل الاتصال الخاصة بنا في نفس النموذج. أضف إلى ذلك حقيقة أنني أعمل من المنزل وعليه أن يكون في المكتب قبل نصف ساعة من السماح لنا بالذهاب إلى مدرسة ابنتنا ابتعد عنها، ولا عجب أننا غالبًا ما نجد أنفسنا ننزلق إلى مكان أكون فيه فجأة مسؤولاً عن كل الأطفال أشياء.
"نحن نعيش في عالم لا يعفي الآباء من الكثير من أعمال الأبوة فحسب، بل يحرمهم بشدة من الوقت والمكان للقيام بذلك."
آرون هو شريك وأب نشط، ولا يحتاج إلى أن أخبره بكيفية تربية طفلنا. لكن هذا لم يغير حقيقة أنني وجدت نفسي أحيانًا أتعامل مع كل التفاصيل المتعلقة بأولويات عائلتنا اليومية بمفردي. كنت غاضبًا ومنزعجًا من ذلك، وكنت أحاول طرح هذا الأمر بطريقة من شأنها أن تتحول حتمًا إلى جدال. لقد شعر وكأنني أحمله المسؤولية عن عدم المساواة النظامية التي هي خارج أيدينا، وكنت على قناعة بأن هناك طريقة يمكننا من خلالها إصلاح ذلك. لقد أردنا كلانا أن نكون شركاء عادلين ومدروسين، لكننا لم نعرف كيفية معالجة المشكلة.
ثم تعثرت عبر سطح اللعب النظيف من خلال لورا دينجر حساب انستقرام. البطاقات عبارة عن منصة محادثة للأزواج، وهي "لعبة" مستوحاة من الكتاب الذي يحمل نفس الاسم من تأليفه إيف رودسكي. اللعب النظيف هو في الأساس نظام مصمم لدعم الأزواج الذين يحاولون الحصول على شراكة تعاونية ومنصفة. هناك كتب وحتى فيلم وثائقيولكن ما كنت مهتمًا به حقًا هو لعبة الورق. ولم أكن بحاجة إلى السماع عن حقائق تقسيم العمل المنزلي؛ كنت أعيشها. أردت طريقة عملية لمعالجة المشكلة في منزلي.
لقد طلبت المجموعة وبدأت في DMing لمقاطع الفيديو من مختلف الجهات المعتمدة ميسرو اللعب النظيف إلى آرون طوال الأسبوع، فقط حتى نتمكن من الدخول في المحادثة بعقلية مماثلة. وبعد ذلك، وفقًا للتعليمات، وجدنا وقتًا نلعب فيه ونرتاح فيه.
لعبة اللعب النظيف: كيف تعمل
وتنقسم البطاقات إلى فئات تغطي نطاق أنشطة الأسرة النموذجية. يتم تضمين كل شيء بدءًا من غسيل الملابس وحتى رعاية المسنين وحتى الرومانسية، بالإضافة إلى 40 بطاقة مخصصة للعناية بالأطفال فقط. هناك أيضًا بطاقات للتحولات الكبيرة في الحياة، مثل تغيير الوظيفة أو وفاة أحد أفراد أسرته. حتى أن هناك بطاقات للمساحة الإبداعية الفردية ("مساحة يونيكورن")، حتى لا ننسى النمو الشخصي الذي نكتسبه كل منا من خلال هواياته وأهدافه المستقلة.
في الجولة الأولى، ستنتقل أنت وشريكك عبر المجموعة وتحاولان تقليصها إلى البطاقات ذات الصلة بحياتكما. قررنا أن ننظر إليها من خلال مهامنا الأسبوعية، لذلك لن يتم تضمين أشياء مثل "الرهن العقاري" في هذه الجولة. في الجولة الثانية، تقوم بتقسيم البطاقات التي اخترتها على من يتولى المهمة عادةً. هذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه الأمر مشبوهًا بعض الشيء - في عالم اللعب النظيف، فإن حمل البطاقة يعني أن الشخص موجود المسؤول عن كل مرحلة من مراحل العمل التي تدخل في المهمة، والتي يسمونها التصور والتخطيط والتنفيذ (كيب). لذلك، إذا كان أحد الشركاء يأخذ الطفل إلى المدرسة ولكن الشريك الآخر هو الذي يجب أن يخبرهم بالوقت المناسب للتواجد هناك، فتأكد من وجود علامة خط السيارة السيارة، وقم أيضًا بحمل الطفل للخارج وربط حزام الأمان عندما يحين وقت الذهاب، فمن الذي يحمل بالفعل بطاقة "نقل الأطفال" قد يكون مناسبًا مناظرة.
"كل شراكة فريدة من نوعها، لذلك ستبدو اللعبة مختلفة بالنسبة لكل من يلعب."
في الجولة الثالثة، تقوم بمراجعة تقسيم البطاقات، وإذا كانت كومة شخص واحد أعلى بكثير خلال الأسبوع، يمكنك إعادة توزيعها بحيث تكون متساوية قدر الإمكان. في حين أن الهدف ليس بالضرورة أن يكون 50-50 طوال الوقت، إلا أنه من المأمول أن يكون هناك شيء قريب بما فيه الكفاية ليشعر الزوجين بالعدل. كل شراكة فريدة من نوعها، لذلك ستبدو اللعبة مختلفة لكل من يلعب. إنها أداة مرنة يمكن أن تساعد جميع الأزواج على اتباع نهج موضوعي وصارم لإدارة حياتهم.
فيما يلي أهم النقاط التي تعلمناها من استخدام بطاقات اللعب النظيف:
التعاطف مع الحمل العقلي
نحمل أنا وآرون عبئًا عقليًا، وتأتي بعض اللحظات الأكثر صعوبة لدينا عندما نشعر، تحت ضغط مرهق ومتوتر، بأننا نخيب آمال الآخر بطريقة أو بأخرى بعدم القيام بما يكفي. يحدث هذا عندما تكون الأسابيع مزدحمة بشكل خاص، ويكون كلانا في وضعية اجتياز الأمور. كل ما يتطلبه الأمر هو تعليق واحد حول سلة المهملات الممتلئة أو أكواب القهوة القذرة التي تملأ الحوض، ونصبح فجأة في جدال في وقت متأخر من الليل، في حين أن كل ما نحتاج إليه حقًا هو الذهاب إلى السرير.
"إن بعض أصعب لحظاتنا تأتي عندما نشعر بأننا نخيب آمال الآخرين بعدم القيام بما يكفي."
ومن خلال تقسيم البطاقات في بداية الأسبوع، نعرف بالضبط ما الذي يلعبه الآخر. مع أخذ هذا في الاعتبار، يمكننا إفساح المجال لبعض الأماكن في حياتنا التي يمكن أن تصبح قاسية حول الحواف. يمكننا أيضًا التحقق من كيفية سير عبء العمل، وتقديم الدعم، والأهم من ذلك، الرؤية لما كان من الممكن أن يكون تجربة خاصة تستغرق وقتًا طويلاً ومرهقة وغير معلن عنها.
فيما يلي مثال نموذجي لما يحدث عندما لا ندرك العبء العقلي للآخر:
"إن كونك في خضم وقت مزدحم قد يجعل من الصعب مشاركة كل شيء على طبقك."
في أحد أيام العمل، اصطحب آرون السيارة لتغيير الزيت بين الاجتماعات. لقد لاحظ أيضًا أن الحليب قد نفد منا في طريقنا للخروج في ذلك الصباح، لذلك كان يخطط للتوقف عند المتجر في طريقه إلى المنزل. أثناء انتظاره في سيارته، أرسلت رسالة نصية تسأله عما إذا كان بإمكانه نقل الأطفال، حتى أتمكن من الجمع بين الجري والذهاب إلى مكتب البريد بعد الموعد النهائي. اعتقدت أنني أوفر الوقت من خلال ممارسة التمارين وإكمال مهمة في وقت واحد، وهو ما قد ينجح فمن الأسهل عليه أن يقوم بالتمرين عندما يعود إلى المنزل، بينما يمكنني أن آخذ ابنتنا وأبدأ عشاء. ولكن من أجل الوصول إلى مكان اصطحاب الأطفال، كان عليه إعادة جدولة تغيير الزيت ولم يتمكن من الذهاب إلى المتجر. عندما عدت إلى المنزل، علقت بأننا نفد الحليب. لقد شعر وكأنه قد أسقط عنصرين كبيرين في قائمة مهامه من أجل استيعابي. في هذه الأثناء، اعتقدت أن خطتي ستمنحه الوقت ليتدرب. تطورت أمسيتنا بسرعة من هناك.
التواصل هو المفتاح للعديد من المشاكل، ولكن كونك في خضم وقت مزدحم قد يجعل من الصعب مشاركة كل شيء على طبقك. ساعدتنا البطاقات في رؤية ما كان يحمله الآخر كل أسبوع. لقد سلط الضوء على العمل غير المرئي الذي كان يدور في رؤوسنا سابقًا، وجعلنا أكثر وعيًا باستثمار بعضنا البعض اليومي في حياتنا معًا.
الوضوح في إكمال المهام
عند تقسيم البطاقات في الجولة الثالثة، قد ينتهي الأمر بأحد الشركاء ببعض المهام التي لم يكن يقوم بها عادةً من قبل. هذه فرصة رائعة للتحدث عن الشكل الذي يبدو عليه CPE لكل بطاقة والاتفاق على ما يطلق عليه اللعب النظيف الحد الأدنى لمعايير الرعاية (MSC). يتم الاتفاق على هذا بشكل أساسي بناءً على توقع ما يعنيه إكمال المهمة.
"الحد الأدنى لمعايير الرعاية (MSC) هو التوقع المتفق عليه لما يعنيه إكمال المهمة."
فيما يلي مثال لما يبدو عليه هذا في منزلنا:
إذا كان لدي اجتماع في الصباح الباكر وطلبت من هارون أن يقوم بالروتين الصباحي لابنتنا، فسيبدو MSC كما يلي: يتأكد آرون من ذهابها إلى الحمام وارتداء ملابس نظيفة ومناسبة للموسم وإطعامها إفطار. كما أنه يعد لها الغداء ويحزم لها وجبة خفيفة، ويفحص حقيبة الظهر بحثًا عن أي اتصالات مهمة من المدرسة. ثم جعلها تنزل في الوقت المحدد. كل شيء آخر – أطباق الإفطار المتسخة على الطاولة، وقشور الساندويتشات على المنضدة، والألعاب المتنوعة واللوازم الفنية التي انفجرت بطريقة أو بأخرى في جميع أنحاء غرفة المعيشة خلال هذا الروتين - يمكن تركها في مكانها نكون.
يعني التعليم المهني المستمر لهذه البطاقة أن آرون لا يحتاج إلى استشارتي بشأن ما يجب أن تحزمه للغداء أو ما يجب إعداده لتناول الإفطار، أو أين تجد ملابسها أو حتى ما يُسمح لها بارتداءه في المدرسة. إنه يعرف وقت التسليم، ويعرف أيضًا الإجراءات ويتأكد من وجود مقعد السيارة وعلامة التسليم في سيارته. إنه المسؤول بالكامل، لذا فأنا لست حاضرًا في اجتماعي ولا أدير هذا الروتين بطريقة أو بأخرى عن طريق الرسائل النصية من بعيد. وإلا فما الفائدة من تقسيم المهام أصلاً؟
اختيار الافتراضي
هناك بعض الأماكن في أسرتنا حيث تقع أوراقنا على الخطوط التقليدية بين الجنسين، ولكن عند لعب مجموعة اللعب النظيف، فذلك لأننا نمتلك هذه المهام بدلاً من مجرد تقصيرنا في القيام بها.
"إنه شيء صغير، ولكن القيام بعمل روتيني مع منظور أنه يحتوي على القليل من المتعة يجعله أقل إرهاقًا."
أحب غسل الملابس، على سبيل المثال. أحب تنظيم ملابسنا، وأحب أن أتمكن من طيها أثناء مشاهدة عرض أو الاستماع إلى كتاب. يحب آرون القيام بالأعمال في الفناء - فهو يستمع إلى البث الصوتي ويمارس التمارين الرياضية في نفس الوقت. كانت هذه البطاقات التي نحملها دائمًا، ولكن عندما وصلنا إلى تقسيم المجموعة، جعلنا ندرك المهام التي استمتعنا بها بالفعل. إنه شيء صغير، لكن القيام بعمل روتيني مع منظور أن هناك حتى القليل من المتعة فيه يجعله أقل صعوبة.
لقد اكتشفنا أيضًا المهام التي تخلفنا عن القيام بها والتي أراد الآخر القيام بها بالفعل. على سبيل المثال، أصبحت وجبات العشاء في نهاية الأسبوع هي الآن الخاصة بآرون. فهو يساعده على التخلص من الضغط بعد العمل، ويقول إنه يستمتع حقًا بإعداد وجبات الطعام لنا. أخذت في نزهة صباحية مع الكلاب، مما وفر بعض الوقت الإضافي لزوجي اللطيف الذي لا يحب الصباح للنوم في أو الاستمتاع بقهوته قبل التوجه إلى المكتب، وساعدني في الانتقال من روتين أطفالنا إلى عملي يوم.
إدراك أن كل الوقت متساوٍ
لقد أدى قرار الاستيقاظ والاستيقاظ ليلاً معًا إلى تغيير مسار علاقتنا. في السابق، كنا نتصرف كما لو كان الوقت الذي يقضيه هارون في المكتب أكثر أهمية من الوقت أنني كنت أقضيه مع طفلنا خلال النهار، وأننا بحاجة إلى إعطاء الأولوية لراحته كنوع من الراحة نتيجة. عندما بدأنا في التعامل مع وقتنا بنفس القيمة، فقد غيرت الطريقة التي نتحدث بها عن حياتنا المنزلية مسؤولياتنا وساعدتنا على تجنب فخ الرمال الذي يستحق الراحة فيه واحد منا فقط، أو لديه نطاق ترددي لا نهائي للقيام به العمل غير مدفوع الأجر. لأن رعاية ابنتنا ومنزلنا هو عمل قيم ومهم، ولكنه عمل نقوم به معًا.
"المهام والمسؤوليات اليومية هي الحياة التي نعيشها - وليس فقط الإجازات والاحتفالات التي يمكننا تنظيمها عدة مرات في السنة."
تُعد مجموعة اللعب النظيف إحدى الأدوات العديدة، مثل علاج الأزواج وإعطاء الأولوية للتمارين البدنية، التي نستخدمها أنا وآرون لدعم شراكتنا. وبينما تنحسر مسؤولياتنا الأسبوعية وتتدفق، فإنه في بعض الأحيان يضطر أحدنا إلى تحمل أكثر من المعتاد بفضل حصة البطاقات، قمنا ببناء نوع من الثقة والكفاءة التي تساعد على تخفيف الضغط أثناء التوتر الشديد مرات. نشعر وكأننا شراكة أكثر من أي وقت مضى، مع استثمار متساوٍ للوقت والطاقة في الحياة التي نعيشها معًا.
كتبت آني ديلارد: "الطريقة التي نقضي بها أيامنا هي بالطبع الطريقة التي نقضي بها حياتنا". مهام كل يوم و المسؤوليات هي الحياة التي نعيشها - وليس فقط الإجازات والاحتفالات التي يمكننا تنظيمها في عدد قليل منها اوقات في السنة. وهذا يعني أننا في بعض الأحيان لا نهتم بالتقسيم والغزو على الإطلاق: فنحن نملك العديد من الأوراق كفريق واحد، نقوم بطهي العشاء أو تمشية الكلب أو القيام بروتين ما قبل النوم معًا، حتى لا نفوت أي شيء خارج.
ستيفاني ه. سقط على
