بفضل التكنولوجيا الجديدة ، يمكن للأجداد المتفانين إيجاد طرق للتواصل مع أحفادهم ، حتى عندما يعيشون على بعد آلاف الأميال. ومع ذلك ، لا يمكن معالجة الجوانب العاطفية للانفصال بسهولة. الأجداد لمسافات طويلة قد تشعر بالحزن والفجيعة والألم والاستياء والغيرة والإحباط والقلق. قد تساعد هذه الاقتراحات الأجداد الذين يعانون من هذه المشاعر.
الفصل الأولي
متعتك في تعلم ذلك ستصبحين جد قد يخفف الحزن إذا كان الوالدان الحاملان يعيشان بعيدًا. قد تلوم أو تستاء من فرد العائلة الذي تشعر أنه هو المسؤول عن المسافة الجغرافية ، على الرغم من أنه قد لا يكون خطأ أحد.
في حالة مختلفة قليلاً ، إذا كان حفيدك يعيش بالقرب منك ثم قررت الأسرة الابتعاد بعيدًا ، فإن ما تشعر به قد يكون قريبًا جدًا من الفجيعة. من بعض النواحي ، يكون الأمر أكثر صعوبة إذا كنت قريبًا جغرافيًا من الأحفاد ثم يتعين عليك التكيف مع المسافة.
ما يجب القيام به
- امنح نفسك الإذن للشعور بالحزن.
- لا تسمح لنفسك بإلقاء اللوم.
- اعترف بأن لأطفالك الحق في اختيار المكان الذي يريدون العيش فيه.
- تابع اهتماماتك الخاصة أو طور اهتمامات جديدة إذا كان لديك الوقت.
- خصص بعضًا من طاقتك (وليس كلها) للبقاء على اتصال بأحفادك.
- لا تنس استخدام استراتيجيات مشابهة لـ البقاء بالقرب من الأطفال البالغين.
ضغوط زيارتهم
ستكون توقعاتك لزيارة أحفادك عالية. من غير المحتمل أن يسير كل شيء عن الزيارة بسلاسة ، على الرغم من أنه سيساعدك إذا اتخذت قرارات بشأن الزيارة قبل أن تذهب. بمجرد وصولك ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يشعر أحفادك بالراحة معك. لا تتأذى إذا كان الحفيد الأصغر لا يحبك. القليل من الوقت والجهد سوف يكسر مقاومة أحفادك.
عندما يحين وقت المغادرة ، قد تشعر بالحزن لسببين: أولاً ، أن الرحلة لم تكن مثالية كما كنت تتخيل ، وثانيًا ، أن الرحلة قد انتهت.
ما يجب القيام به
- ذكر نفسك قبل الرحلة بألا تكون لديك توقعات غير حقيقية.
- لا تضغط على أحفادك. دعهم يقومون بالمبادرات.
- لا تبالغ في الترحيب بك ، وستنتهي زيارتك بملاحظة أفضل.
- قبل أن تغادر ، ضع خططًا مبدئية لرحلتك القادمة. بهذه الطريقة ، لديك شيء تتطلع إليه.
ضغوط تسليتهم
قد تكون منتشيًا باحتمالية قدوم عائلتك للزيارة. ومع ذلك ، إذا عادوا إلى مسقط رأسهم ، فمن المحتمل أنهم يخططون لزيارة الأصدقاء وربما الأجداد الآخرين أيضًا. قد ينتهي بك الأمر بالشعور بالغيرة أو الإهانة. إذا كان الأطفال والأحفاد يقيمون معك ، فقد تشعر كما لو كنت قد استخدمت كفندق بسعر مخفض. وأولئك الأحفاد الذين يبدون مثاليين لا يتصرفون دائمًا بشكل مثالي عندما يقيمون مع الجد والجدة.
ما يجب القيام به
- ذكّر نفسك بعدم وجود توقعات غير واقعية بشأن الزيارة.
- لا تكن عبدا لكل احتياجاتهم. اسمح لهم بالمساعدة في وجبات الطعام والأعمال المنزلية.
- فكر في الترفيه عن أصدقائهم أو أصهارهم في منزلك.
- لا تخف من وضع معايير لسلوك الأحفاد ، على الرغم من أنك لن ترغب في جعل هذه القواعد قاسية للغاية.
- قبل مغادرتهم ، ضع خططًا مبدئية لزيارتهم التالية.
قلق لم الشمل
بالنسبة للكثيرين ، لن يحدث هذا أبدًا ، لكن القليل من المباركين سيتعلمون أن عائلاتهم تعود إلى المنطقة. يجب أن يشعر الأجداد بمتعة غير مختلطة ، أليس كذلك؟
في الواقع ، أي تغيير في ديناميكيات الأسرة يمكن أن يكون مرهقًا. في كثير من الأحيان ، تخطط الأسرة التي تمر بمرحلة انتقالية للانتقال إلى الأجداد ، وإنشاء أسرة متعددة الأجيال. في بعض الأحيان سوف يعتمدون على الأجداد مجالسة الأطفال او حتى رعاية الطفل العادية. يمكن أن تبدو العلاقة طويلة المدى وكأنها شيء جيد إلى حد ما.
ما يجب القيام به
- افهم أن التغيير ، حتى التغيير الإيجابي ، عادة ما يكون مرهقًا.
- ضع حدودًا فيما يتعلق برعاية الأطفال ووسائل الراحة الأخرى.
- كن مستعدًا لمشاعر مختلطة نوعًا ما في بعض الأحيان.
- استرخ وابحث عن الإيجابي.
