كان لدى العديد من المتزوجين حديثًا الرغبة في أن يصبحوا عدوانيين جسديًا - من خلال صفع أو دفع زوجته - في خضم جدال. لكن كم عدد الأشخاص الذين يصبحون عدوانيين جسديًا؟ أكثر مما تتصور. اعترف حوالي 25 بالمائة من 172 من الأزواج من لوس أنجلوس الذين شاركوا في دراسة حديثة عن الأزواج خلال السنوات الخمس الأولى من زواجهم بأنهم أصبحوا عدوانيين جسديًا مع بعضهم البعض.
تريد إيريكا لورانس ، الأستاذة المساعدة في علم النفس بجامعة أيوا ، أن توضح أن هذا النوع من العدوانية ليس هو نفسه كعنف منزلي أو ضرب الزوجة والتي تضيف أنها مشكلة خطيرة تواجه بعض الأزواج ولكنها لم تكن موضوع هذا ابحاث. ما اكتشفه لورانس في هذه الدراسة كان ميلًا من جانب المتزوجين حديثًا للتعبير عن مشاعرهم الحصول على أفضل ما لديهم - واستخدام عدوانهم الجسدي بطريقة أقل تهديدًا ، ولكن بنفس الدرجة من الخطورة.
تلقى الأزواج الذين تقدموا بطلبات للحصول على تراخيص الزواج خطابًا يدعوهم للمشاركة في هذه الدراسة. بعد ثلاثة أشهر من الزواج ، طلب لورانس من الأزواج ملء استبيان وإجراء مقابلة مع كل من الزوجين بشكل منفصل عن بعضهم البعض ، وقاموا بنشاط جعلهم يناقشون مواضيع معينة مع أحدهم اخر. كل عام في السنوات الخمس الأولى من الزواج ، كان لورانس يقابل الأزواج ليرى كيف تسير الأمور. في عام 2007 ،
يقول لورانس: "من أكثر الأشياء إثارة للدهشة هو عدد الأزواج الذين يعيشون في الحب ويضربون بعضهم البعض ويدفعون ويصفعون بعضهم البعض". وتضيف أن هؤلاء أزواج يقولون إنهم سعداء ولا يخشون على سلامتهم. قام كل من الرجال والنساء بالاعتداء الجسدي. يقول لورانس: "هناك افتراض بأنه إذا كان الناس يضربون بعضهم البعض ، فهم غير سعداء". "هذا ليس هو الحال."
ومع ذلك ، يمكن أن يكون لسلوكهم عواقب وخيمة. الأزواج العدوانيون جسديًا هم أكثر عرضة للطلاق. اختار لورانس النظر إلى الأزواج في السنوات الخمس الأولى من زواجهم لأن هذا هو الوقت الأكثر خطورة. كان الدافع وراء البحث عن المتزوجين حديثًا هو حوالي 40 في المائة من الزيجات الأولى تنتهي بالطلاقوثلثي الزواج الثاني والثالث تنتهي بالطلاق. يقول لورانس إن الآخرين غير سعداء لكنهم يبقون معًا. لذلك ، كان هدفها هو تحديد كيف يصبح بعض الأزواج السعداء بائسين على مدار تلك السنوات الخمس الأولى.
على الرغم من أن الإحصائيات تبدو قاتمة ، يمكنك أنت وزوجك أن تكونا من يصنعها. فيما يلي بعض النصائح التي قدمها لورانس ، الذي يخطط لإنشاء ورش عمل للأزواج الذين يرغبون في تحسين علاقاتهم ، للعروسين الجدد الذين يرغبون في تجنب الاعتداء الجسدي:
- كن مدركًا لمواقفك وأفعالك. يقول لورانس: "كن على دراية بالطريقة التي تتصرف بها في خضم اللحظة أثناء الجدل وأدرك أن هذه السلوكيات لها عواقب".
- تضيف: خذ استراحة من الجدال إذا كنت تزداد سخونة. تتضمن اقتراحاتها الذهاب في نزهة على الأقدام أو القيام بشيء آخر بعيدًا عن زوجتك لتهدأ. يسمي لورانس هذا الأمر بالتمرير لأنك تبتعد قليلاً ثم تعود برأس أكثر برودة وتناقش الموضوع - والحجة إذا لزم الأمر - مرة أخرى.
- تعلم كيفية إدارة عواطفك. من الناحية المثالية ، كان لديك قدوة جيدة - مثل والديك - الذين وجهوك في هذا القسم. لكن في كثير من الأحيان يكون الأمر أصعب مما يبدو. يتطلب منك ملاحظة ردود أفعالك تجاه مواقف معينة ومحاولة التحكم في السلوك السيئ أو تغييره. السيطرة على أعصابك هي بداية جيدة. إذا لم تتمكن من إدارة عواطفك بنفسك ، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة المهنية مع طبيب نفسي أو مستشار.
- تعلم كيفية إدارة التوتر الخاص بك. يقول لورانس إن الأزواج هم أكثر عرضة لأن يصبحوا عدوانيين جسديًا إذا شعروا بالإجهاد المفرط والأعباء. تقترح تجربة اليوجا أو تمارين الاسترخاء لتحديد ما يمكن أن يساعدك شخصيًا في تخفيف التوتر.
- تصحيح السلوك السيئ. إذا انتهى بك الأمر إلى أن تكون عدوانيًا جسديًا أثناء الجدال ، يجب أن تهدأ وتناقش ما حدث مع زوجتك. يجب أن تحاول معًا معرفة سبب حدوث ذلك وما عليك القيام به بشكل مختلف لمنع حدوثه مرة أخرى.
