الثعلب البطيء هو المفضل لدى العديد من راقصي القاعات. فكر في الرقص السلس لفريد وجينجر. بسبب نعومتها ، غالبًا ما يشار إليها باسم Rolls Royce للرقصات القياسية. بمجرد أن تتعلم foxtrot ، تشعر حقًا أنك راقص. تم تطوير الإصدار الأسرع من foxtrot إلى الخطوة السريعة ، تاركًا foxtrot البطيء باسم foxtrot.
خصائص فوكستروت
رقصة الفوكستروت ، وهي رقصة جميلة ورومانسية ، تتكون من خطوات مشي بسيطة إلى حد ما وخطوات جانبية. تجمع الرقصة بين الخطوات البطيئة ، التي تستخدم دقاتين من الموسيقى ، وخطوات سريعة ، والتي تستخدم إيقاعًا واحدًا من الموسيقى. عادة ما يكون توقيت حركة القدمين "بطيئًا ، سريعًا ، سريعًا" أو "بطيئًا ، بطيئًا ، سريعًا ، سريعًا." يجب أن يرقص الفوكستروت بسلاسة شديدة ، دون اهتزاز الجسم. يعد التوقيت أيضًا عنصرًا مهمًا جدًا في foxtrot. نظرًا لأن foxtrot أكثر تحديًا من أساليب الرقص الأخرى ، فمن المستحسن عادةً إتقان رقصة الفالس وخطوة سريعة قبل محاولته.
تاريخ فوكستروت
تم تطوير foxtrot في الولايات المتحدة في عشرينيات القرن الماضي ويعتقد أنه تم تطويره في النوادي الليلية الأمريكية الأفريقية قبل أن يتم نشره من قبل Vernon و Irene Castle. يُعتقد أنه سمي على اسم أحد المشهورين ، الفنان هاري فوكس. غالبًا ما يرتبط foxtrot بأسلوب الرقص السلس لـ
عمل فوكستروت
يشبه foxtrot إلى حد بعيد الفالس. كلاهما رقصتان سلسة للغاية تنتقلان على طول خط الرقص عكس اتجاه عقارب الساعة حول الأرض. يأتي صعود وسقوط الثعلب من حركات المشي الطويلة التي يقوم بها الراقصون. تجمع الرقصة بين الخطوات السريعة والخطوات البطيئة ، مما يمنح الراقصين مزيدًا من المرونة في الحركة ومتعة أكبر في الرقص.
خطوات فوكستروت المميزة
يميز الراقصون عن foxtrot ، يتخذ الراقصون خطوات طويلة أثناء العد البطيء ، وخطوات قصيرة أثناء التهم الأسرع. من أجل الحفاظ على "الهرولة" في هذه الرقصة ، يجب على الراقصين تقصير خطواتهم مع زيادة إيقاع الموسيقى. بعض الخطوات تخلق أنماطًا متعرجة جذابة على حلبة الرقص. خطوتان مميزتان لـ foxtrot هما Weave and the Feather Step:
- نسج: يتكون من ست خطوات سريعة متتالية ، كلها على أصابع القدم. عادة ما يتم تنفيذ خطوات سريعة على أصابع القدم ، مع اتخاذ خطوات بطيئة على الكعب.
- خطوة الريشة: الرجل يخطو خارج المرأة. اكتسبت هذه الخطوة اسمها بسبب إجراء الخطوة: فهي تشبه إجراء "تدرج المجذاف" في التجديف.
إيقاع فوكستروت والموسيقى
عادة ما يرقص الفوكستروت على أنغام الموسيقى ذات النمط المتأرجح للفرقة الكبيرة ، ولكن يمكن رقصها على معظم أنواع الموسيقى. في foxtrot ، يتم تمييز الضربتين الأولى والثالثة بقوة أكبر من الضربتين الثانية والرابعة. يُرقص الفوكستروت عادةً على موسيقى بأسلوب التأرجح للفرقة الكبيرة مكتوبة في 4/4 مرة ، مع إيقاع يتراوح من 120 إلى 136 نبضة في الدقيقة.
