القواعد المستخدمة في مسابقة رفع الأثقال الأولمبية هي القواعد الدولية القياسية التي وضعها الاتحاد الدولي لرفع الأثقال (IWF) والتي وافقت عليها إدارة الأولمبياد. يجب أن يتبع المشاركون في رفع الأثقال الأولمبي قائمة طويلة من القواعد ، لكن معظمها ليس مهمًا للمشاهد الذي يشاهده في المنزل. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد فهم القليل منها أثناء المشاهدة. فيما يلي ملخص لأهم اللوائح التي تريد معرفتها.
قواعد فئة الوزن
ينقسم الرياضيون إلى عدة فئات للوزن في هذه الرياضة. يعتمد الوضع على الوزن الإجمالي الذي يتم رفعه على المصاعدتين الرئيسيتين.
يُسمح فقط لاثنين من رافعي الأثقال لكل دولة بالمنافسة في كل فئة من فئات الوزن.
إذا كان عدد الإدخالات لفئة الوزن كبيرًا جدًا ، مثل أكثر من 15 إدخالًا ، فيمكن تقسيمها إلى مجموعتين. قد تضم مجموعة واحدة أصحاب الأداء الأقوى ، حيث يعتمد الأداء على ما يقدرون أنهم سيكونون قادرين على رفعه. عندما يتم جمع النتائج النهائية لجميع المجموعات ، يتم تجميع النتائج كلها لفئة الوزن ويتم ترتيبها. أعلى درجة تفوز بالميدالية الذهبية ، وتلك التي تليها تفوز بالميدالية الفضية ، وثالث أعلى النقاط تفوز بالميدالية البرونزية.
قواعد معدات رفع الأثقال
يستخدم الرجال والنساء أنواع مختلفة من الحديد. يستخدم الرجال الحدائد التي تزن 20 كجم والنساء تستخدم 15 كجم. يجب أن يكون كل قضيب مزودًا بطوقين يزن كل منهما 2.5 كجم.
الأقراص متناسقة الألوان:
- 25 كجم أحمر
- 20 كجم أزرق
- 15 كجم أصفر
- 10 كجم أخضر
- 5 كجم أبيض
- 2.5 كجم أسود ،
- 0.50 كيلو كروم
- 0.25 كجم من الكروم.
يتم تحميل الحديد من الوزن الأقل إلى الأثقل. لا يتم إنقاص وزن الحديد مطلقًا إلى وزن أخف بعد أن يقوم الرياضي برفع بعد إعلان الوزن.
الحد الأدنى لوزن التقدم بعد رفع جيد هو 2.5 كجم.
المهلة الزمنية التي يستغرقها اللاعب لبدء المحاولة بعد استدعائه للمنصة هي دقيقة واحدة. تنطلق إشارة تحذير عندما يتبقى 30 ثانية. الاستثناء من هذه القاعدة هو عندما يقوم المتسابق بمحاولتين واحدة تلو الأخرى. في هذه الحالة ، قد يستريح الرياضي لمدة تصل إلى دقيقتين وسيتلقى تحذيرًا بعد مرور 90 ثانية بدون رفع.
قواعد التحكيم
يُسمح لكل رياضي بثلاث محاولات لكل وزن يتم اختياره لكل رفع.
ثلاثة حكام يحكمون على المصعد.
إذا نجح الرفع ، يضغط الحكم على الفور على زر أبيض ويضيء ضوء أبيض. ثم يتم تسجيل النتيجة.
إذا كان المصعد غير ناجح أو اعتبر غير صالح ، يضغط الحكم على الزر الأحمر وينطفئ الضوء الأحمر. أعلى درجة لكل مصعد هي التي تُستخدم كقيمة رسمية للمصعد.
عندما يتم جمع أعلى قيمة لكل رافعة ، يتم رفع الوزن الإجمالي في الخطف أو يضاف أول المصعدين إلى الوزن الإجمالي الذي تم رفعه في الرعشة النظيفة - إجمالي كلا المصعدين حركات. يصبح الرافع ذو الوزن المجمع الأعلى هو البطل. في حالة التعادل ، فإن الرافع الذي يكون وزن جسمه أقل هو البطل.
