معلومات عن القبو في الجمباز

Vault هو أحد حدثين في الجمباز الفني التي يؤديها كل من الرجال والنساء. (والآخر هو تمرين الأرض). إنه حدث مثير للانفجار ، بهامش ضئيل للغاية للخطأ. على الرغم من انتهاء القبو في غضون ثوانٍ ، إلا أن له وزنًا مساويًا للأحداث الأخرى التي يتنافس فيها لاعب الجمباز.

طاولة القفز في الجمباز

يقفز جميع لاعبات الجمباز فوق قطعة من الجهاز تسمى الطاولة ، وهي قطعة معدنية مائلة قليلاً مع غطاء مبطن ونابض.

بالنسبة للرجال ، تم ضبطه على ارتفاع 4 أقدام و 5 بوصات (135 سم) ، بينما تم ضبطه للنساء على ارتفاع 4 أقدام و 3 بوصات (125 سم).

في عام 2001 ، تم تغيير الجهاز من هيكل أسطواني طويل (على غرار حصان الحلق) إلى الجدول الحالي. هذا هو السبب في أنه لا يزال يشار إليه أحيانًا باسم حصان القفز. تم تصميم طاولة القفز الجديدة نسبيًا لتكون أكثر أمانًا للاعبي الجمباز بسبب مساحة الدفع الكبيرة (يبلغ طولها حوالي 4 أقدام وعرضها حوالي 3 أقدام).

أنواع الخزائن

الخزائن مقسمة إلى خمس مجموعات مختلفة تسمى العائلات. العائلات الأكثر شيوعًا التي يتم إجراؤها هي نمط handpring الأمامي، 1/4 دورة في ما قبل الرحلة (تسمى أ تسوكاهارا أو Kasamatsu اعتمادًا على التقنية) ، وإدخال الجولة (غالبًا ما يطلق عليه على غرار Yurchenko).

في مسابقات النخبة ، مثل الألعاب الأولمبية والعوالم والبطولات الوطنية الأمريكية ، يؤدي لاعبو الجمباز قفزًا واحدًا في الفريق والفرد أحداث شاملة، وخزانتين من عائلات مختلفة في نهائيات القفز الفردي وفي التأهل لنهائيات الحدث.

يمكن للمنافسين أداء أي خزينة يختارونها وعادة ما يختارون أصعب قبو يمكنهم أداؤه بنجاح.

مراحل القبو في الجمباز

يؤدي لاعبو الجمباز خمس مراحل مميزة لكل قبو:

1. الركض
   يبدأ اللاعب في نهاية أ المدرج حوالي 82 قدمًا أو أقل من الطاولة. (قد تختار المسافة الدقيقة للجري). ثم ركضت نحو الطاولة ، واكتسبت سرعتها أثناء تقدمها. عندما تكون لاعبة الجمباز على بعد حوالي 3-6 أقدام من منصة الوثب ، فإنها تؤدي عقبة (قفزة منخفضة من قدم إلى قدمين) أو نهاية الجولة على نقطة انطلاق.
   ماذا تريد ان تشاهد: على الرغم من أن هذا الجزء من القبو لم يتم الحكم عليه رسميًا ، إلا أن لاعبة الجمباز يجب أن تعمل بأسرع ما يمكن من أجل بناء الزخم لقبوها.
2. الرحلة
   هذا هو الوقت بين عندما يضرب لاعب الجمباز منصة الوثب وعندما يتصل بالطاولة.
   ماذا تريد ان تشاهد: الشكل الضيق مهم جدًا في هذه المرحلة لأن لاعب الجمباز لا يريد أن يفقد القوة التي تراكمت من ركضه. يجب أن تكون أرجل اللاعب معًا ومستقيمة ، وأصابع القدم مدببة. يجب أن تمد ذراعيه من أذنيه.
3. تواصل مع الجدول
   تلامس لاعبة الجمباز الطاولة ثم تدفعها بيديها بقوة قدر الإمكان لدفع جسده في الهواء.
   ماذا تريد ان تشاهد: كما هو الحال مع ما قبل الرحلة ، من المهم جدًا للاعب الحفاظ على وضع جسم مشدود لإنشاء قبو قوي قدر الإمكان. فكر في قلم رصاص مقابل معكرونة مبللة. يمكن للقلم الرصاص أن يرتد عن الأرض في نهايته ، في حين أن المعكرونة الرطبة لا يمكنها بالتأكيد!
4. ما بعد الرحلة
   هذا هو الجزء الأكثر إثارة في القبو. دفعت لاعبة الجمباز الطاولة وهي الآن في الهواء ، وعادة ما تؤدي تقلبات وتقلبات قبل أن تهبط.
   ماذا تريد ان تشاهد: يتم الحكم على كل من الطول والمسافة ، وكذلك الشكل مثل أصابع القدم المدببة والساقين المشدودة معًا.
5. الهبوط
   يقوم اللاعب بالاتصال بالأرض عند الانتهاء من القبو.
   ماذا تريد ان تشاهد: الهدف النهائي لكل لاعب جمباز هو التمسك بالهبوط - أن يهبطوا دون تحريك أقدامهم. من المهم أيضًا أن يهبط لاعب الجمباز بين حدود معينة تماشيًا مع الجدول المحدد على الحصيرة.