كيفية وضع القبضة الزائدة على مضرب التنس

click fraud protection

بداية اللف الأول

بداية اللف الأول

جيف كوبر

بينما تستمر في إمساك طرف القبضة الزائدة بالمقبض بإبهامك الأيسر ، ابدأ في لف المقبض الزائد بحيث تمتد حافته العلوية على طول حافة القبضة الأصلية تحتها. أدر مقبض المضرب بيدك اليسرى بينما تسحب المقبض الزائد برفق بيمينك. ضع شدًا خفيفًا جدًا على القبضة الزائدة لإبقائها ملفوفة بإحكام على المقبض.

التحول إلى السبابة

قم بالتبديل إلى السبابة

جيف كوبر

في مرحلة ما أثناء الالتفاف الأول ، سيصبح من الصعب جدًا إبقاء إبهامك الأيسر في نهاية القبضة الزائدة ، لذا انتقل بحذر إلى السبابة اليسرى. بمجرد أن تصل إلى كل مكان ويمكن أن تبدأ في التداخل ، لن تضطر إلى التعامل مع أي أوضاع يد محرجة أكثر.

نهاية متداخلة على نطاق واسع

نهاية متداخلة على نطاق واسع

جيف كوبر

تُظهر هذه الصورة نهاية بداية القبضة الزائدة متداخلة بشكل كبير مع بداية الالتفاف الثاني. استمر في تطبيق القليل من التمدد على القبضة الزائدة أثناء قيامك باللف الثاني وكل اللفافات اللاحقة.

الانحدار للأسفل

الانحدار للأسفل

جيف كوبر

بمجرد أن تتدفق الحافة العلوية للقبضة الزائدة مع الحافة العلوية للقبضة الأصلية على طول الطريق ، ابدأ بزاوية القبضة الزائدة لأسفل بينما تستمر في الالتفاف.

الالتصاق بالنهاية المدببة

الالتصاق بالنهاية المدببة

جيف كوبر

إذا قمت بتداخل كل لفة بالمقدار الصحيح ، فيجب أن ينتهي الطرف المدبب من القبضة الزائدة حيث تنتهي قبضتك. سيبقي اللسان اللاصق الصغير الطرف المدبب في مكانه أثناء إمساك الشريط.

بطولة Genesis Invitational Golf Tournament في جولة PGA

مرت هذه البطولة بالعديد من الأسماء على مر السنين - كان آخرها بطولة نورثرن تراست المفتوحة - ولكن ابتداءً من عام 2017 أصبحت Genesis Open ، ثم تحولت لاحقًا إلى Genesis Invitational. جينيسيس موتورز هو قسم السيارات الفاخرة في هيونداي. إلى جانب الراعي ...

اقرأ أكثر

1966 بطولة الجولف المفتوحة في الولايات المتحدة: الشحن الشهير ، الانهيار

بطولة الولايات المتحدة المفتوحة عام 1966 بيلي كاسبر نظمت واحدة من أعظم الانتصارات المتتالية على الإطلاق ؛ و أين نلتك عانت واحدة من أكبر الانهيارات. وقاد بالمر كاسبر بثلاث ضربات في بداية الجولة النهائية. عندما قام بالمر وكاسبر بدورهما بعد تسع ثقو...

اقرأ أكثر

كيف حصل ركن آمين في أوغوستا ناشيونال على اسمه

ركن امين هو جزء مشهور من نادي أوغوستا الوطني للغولف: الثقوب 11 و 12 و 13. ولكن لماذا سمي ذلك ومن جاء بهذا الاسم؟ تتضمن قصة الأصل أرنولد بالمر ، وهو كاتب رياضي في Hall of Fame ، وموسيقيي موسيقى الجاز وواعظين في ركن الشوارع. أصول ركن اسم آمينخلال ا...

اقرأ أكثر