جولة بالصور في مقابض الضربات للتنس

click fraud protection

قبضة الجبهة الشرقية

قبضة الجبهة الشرقية
جيف كوبر 

القبضة الأمامية الشرقية هي القبضة الكلاسيكية التي يتم تدريسها في الغالب للطلاب المبتدئين ، وعلى الرغم من ذلك تم تهجيرها إلى حد كبير في الجولات الاحترافية من قبل القبضة شبه الغربية ، ولا تزال تستخدم من قبل العديد من المتقدمين اللاعبين. إنه يضع راحة يدك على المستوى الجانبي لمقبضك ، بالتوازي مع مستوى خيوطك. (لوضع راحة يدك على مستوى معين من المقبض ، ضع المفصل الأساسي لإصبع السبابة على تلك الطائرة). بشكل مستقيم ومريح ، ينتج عن قبضة اليد الأمامية الشرقية وجه مضرب عمودي عندما يكون المضرب متساويًا مع الفخذ الأمامي. بالنسبة لأسلوب التأرجح الكلاسيكي ، فهذه هي العلاقة الأكثر طبيعية والأكثر أمانًا جسديًا بين الجسم والمضرب ونقطة الاتصال. يعتبر Eastern أيضًا أكثر قبضة أمامية تنوعًا لأنه يمكنك بسهولة فتح وجه المضرب للشريحة أو إبقاء وجه المضرب عموديًا لضرب التوب سبين. يجد العديد من اللاعبين أنهم قادرون على ضرب الدوران العلوي الأثقل والتعامل بشكل أفضل مع الركلة العالية للخصم مع المزيد من القبضة الغربية ، على الرغم من ذلك ، وهو ما يفسر انخفاض شعبية الشرقية في المحترفين مستوى.

قبضة أمامية شبه غربية
 جيف كوبر 

قبضة اليد الأمامية شبه الغربية تضع راحة يدك على الشطبة المائلة اليمنى السفلية ، المستوى 45 درجة في اتجاه عقارب الساعة (لليمين) من مستوى الأوتار. لمواجهة الميل الطبيعي الناتج لوجه المضرب ، يجب أن تقابل الكرة بعيدًا إلى الأمام قليلاً (على ارتفاع معين) منك بقبضة شرقية ، وبينما من الممكن أن تضرب بشكل مسطح ، ستحتاج عمومًا إلى التأرجح لأعلى بشكل أكثر حدة ، مما يشجعك على ضرب توبسبين. متوسط ​​القبضة بين المحترفين الآن هو شبه غربي ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أهمية الدوران العلوي في اللعبة الحديثة والمتقدمة. تعمل القبضة شبه الغربية جيدًا في كل من توليد الدوران العلوي والتعامل مع الارتداد العالي من الدوران العلوي للخصم. إنها ليست مناسبة تمامًا لضرب الشريحة ، كما أنها أقل راحة عند استخدام الكرات المنخفضة مقارنة بالكرات العالية.

قبضة اليد الغربية

قبضة اليد الغربية
 جيف كوبر 

قبضة اليد الأمامية الغربية تضع راحة يدك على المستوى السفلي لمقبضك ، 90 درجة كاملة في اتجاه عقارب الساعة من مستوى السرير الخيطي. هذا يجعل وجه المضرب يميل إلى الأسفل بشدة ، ويجب أن تقابل الكرة أكثر للأمام (عند ارتفاع معين) أكثر مما تفعل بقبضة شبه غربية لوضع الوتر في عمودي طائرة. يعتبر نمط التأرجح الأكثر طبيعية مع قبضة غربية صعوديًا بشكل حاد وسريع جدًا ، وهو ما يفسر سبب قيام معظم الضاربين الغربيين بتوليد ثقيل توبسبين. تتعامل القبضة الغربية مع الكرات العالية أفضل بكثير من الكرات المنخفضة ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى أن نقطة الاتصال الأعلى لا يلزم أن تكون للأمام. يتمكن بعض اللاعبين من الضرب بقبضة غربية بشكل مسطح ، لكن القيام بذلك يجبر معصمك على وضع حرج للغاية. ضرب شريحة الغربية هو فقط من أجل اللواط الحقيقي.

قبضة اليد القارية

قبضة اليد القارية
 جيف كوبر 

القبضة القارية تضع راحة يدك في الجزء العلوي الأيمن المائل بزاوية 45 درجة عكس اتجاه عقارب الساعة من الجهة الشرقية. هذا يجعل وجه المضرب يميل إلى الأعلى ، وهو مناسب بشكل خاص لضرب الشريحة. يمكنك أن تضرب الكرة بشكل مسطح مع القاري ، لكن يجب أن تقابل الكرة في وضع أضعف ، بعيدًا قليلاً عن الخلف ، من الجانب الشرقي. يمكن استخدام القبضة القارية لكل من الضربات الأمامية و الضربات الخلفية، لكنها نادرًا ما تستخدم بعد الآن للضربات الأمامية لأنها غير مناسبة لضرب الدوران العلوي. كانت شائعة حتى أوائل السبعينيات ، عندما توقفت بطولة الولايات المتحدة المفتوحة وبطولة أستراليا المفتوحة عن اللعب على العشب وتركت ويمبلدون فقط لتهيمن عليها الارتدادات المنخفضة التي تتكيف معها السيطرة القارية بشكل أفضل.

قبضة يد هاواي

قبضة يد هاواي
 جيف كوبر 

"هاواي" قبضة أمامية هو ، ببساطة ، غريب. حتى اسمها مجرد مزحة. قبضة هاواي تضع راحة يدك في اتجاه عقارب الساعة 135 درجة (لليمين) من الشرق ، أو 45 درجة إلى الغرب من الغرب. حصلت القبضة الغربية على اسمها من التطور في كاليفورنيا. ما هو غرب كاليفورنيا (باختصار آسيا)؟

نادرًا ما يتم استخدام قبضة هاواي ، لكن كانت هناك لحظة في دائرة الضوء عندما استخدمها ألبرتو بيراساتيغوي للوصول إلى نهائيات 1994 في رولان جاروس ، حيث خسر أمام سيرجي بروجويرا. تتمثل إحدى طرق العثور على القبضة في وضع يدك في وضع قاري ، ثم لف معصمك وساعدك 180 درجة في اتجاه عقارب الساعة بحيث تكون مفاصل أصابعك متجهة للأمام. مجرد محاولة ذلك دون ضرب الكرة يمكن أن يضر قليلاً ، وفي الواقع يتطلب وضع الكرة فوق الشبكة وجود نقطة تلامس في الأمام أو عالية جدًا. لاستخدام هذه القبضة باستمرار ، يجب عليك أيضًا الخفق لأعلى بشدة ، مما ينتج عنه دوران علوي ثقيل. كما قد تتخيل ، فإن قبضة هاواي غير مناسبة للضرب بشكل مسطح أو شريحة.

كيفية استبدال محامل لوح التزلج

استبدال محامل لوح التزلج الخاصة بك ، وتركيب محامل لوح تزلج جديدة ووضع تنظيف محامل لوح التزلج يمكن أن تكون إعادة التشغيل سريعة وسهلة ، بمجرد معرفة الحيل. هذه التعليمات البسيطة تخبرك كيف. إذا كنت تقوم باستبدال المحامل ، فقد تحتاج إلى ذلك أولاً إزا...

اقرأ أكثر

كيفية تجنب تبلل لوح التزلج

التزلج في المطر بالتأكيد ليست فكرة جيدة. سوف يرغب خشب السطح في امتصاص الماء والتواء ، ولن تحب المحامل أن تكون مبللة. لذا في الأساس ، لا يجب ألا تتزلج تحت المطر. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تحتاج فقط إلى. إذا كنت تعيش في مناخ ممطر ، فلن يكون لديك ...

اقرأ أكثر

مشاكل ونصائح Ollie الشائعة للتزلج

هل هذا أنت ؟: "مهما فعلت ، لا أستطيع أن أولي. أفعل ما يقوله الناس ، وأحاول جاهدًا حقًا ، لكن لا يمكنني حتى ارتفاع سنتيمتر واحد في الهواء ". مشاكل أولي هي شائعة للغاية ل المتزلجين الجدد. يعد التزلج على الألواح نوعًا من القسوة بهذه الطريقة - ربما ...

اقرأ أكثر