عند التعامل مع الزوج الذي يمر ب ازمة منتصف العمر أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه هو محاولة التواصل مع زوجتك. آخر شيء يريده شخص يمر بأزمة منتصف العمر هو التحدث عنه. لماذا ا؟ تسع مرات من أصل عشرة لا يفهمون أنفسهم ما يحدث ، كيف يمكنهم إيصال تجربتهم إليك؟
محاولة التواصل مع الزوج وبدء محادثات العلاقة معه في أزمة منتصف العمر لا يؤدي إلا إلى وضعه في الزاوية ويؤدي إلى انسحابه أكثر.
إذا كنت ترغب في إنقاذ زواجك ، فإن نصيحتي هي التغلب على الحاجة إلى التحدث عن المشاكل في زواجك. لا يمكنك التواصل بشكل فعال مع شخص غير عقلاني ولدي خبرة كافية مع الأشخاص الذين يمرون بأزمة منتصف العمر لأتمكن من القول إنهم غير عقلانيين للغاية في تفكيرهم.
لن تحصل على إجابات مرضية من شخص يعاني من اضطراب عاطفي. كل ما ستحصل عليه هو المزيد من الإحباط.
عندما يتعلق الأمر بمحادثات التواصل والعلاقة مع زوجتك في أزمة منتصف العمر ، اتبع هذه القواعد الخمسة:
تخلَّ عن الحاجة إلى معرفة لماذا وأين ومتى ومن
ليس هناك من معرفة لماذا. لا تتوقع الصدق عند محاولة معرفة ذلك أين لقد كان. من الطبيعة البشرية أن تريد أن تعرف متي سيبدأ هو / هي في التصرف بشكل "طبيعي" مرة أخرى ولكن زوجتك لن يكون لديها إجابة على هذا السؤال لأنها لا تنظر إلى سلوكها على أنه غير طبيعي. إذا كنت تشك في وجود علاقة غرامية ، مع العلم
عليك أن تكون على استعداد للتخلي عن حاجتك للحديث عن الزواج والعلاقة والخروج من الأزمة. إذا كنت محظوظًا ، فإن زوجتك ستجتاز أزمة منتصف العمر دون التسبب في الكثير من الضرر.
إذا كان يجب عليك التواصل مع التمسك بالعمل
تحدث عن جداول الأطفال ، وما هي الفواتير التي يجب دفعها أو لون طلاء غرفة العائلة. حافظ على التواصل بسيطًا وحضاريًا. التواصل البسيط والمدني هو كل ما يمكن لزوجك التعامل معه في أزمة منتصف العمر ، والقيام بذلك يقلل من أي ارتباك وألم تشعر به عندما يستجيبون للغضب.
المفتاح هو التواصل بطريقة لا تجعل زوجك يشعر وكأنك تلومه على أي شيء. عنجد! إذا بدا الأمر وكأنك تعيش مع طفل يبلغ من العمر عامين ، فهو كذلك.
لا ترسل بريدًا إلكترونيًا أو تراسل زوجتك
إذا كنت معتادًا على إرسال رسائل بريد إلكتروني منتظمة إلى مكان عمله ، فتوقف. زوجك ينسحب منك عاطفياً. سوف ينظرون إلى أي اتصال منك على أنه محاولة من جانبك لانتهاك خصوصيتهم. أفضل طريقة للتعامل مع الشخص المنسحب هي منحه الإذن للقيام بذلك.
في الواقع ، قد ينتهي الأمر بهذه المعركة لتصبح معركة لا يمكنك الفوز بها. إذا لم تتواصل ، فهذا يزعجهم ، وإذا تواصلت ، فسوف يزعجهم. مع وجود زوجك في أزمة منتصف العمر ، فأنت ملعون إذا فعلت ذلك ، وملعونًا إذا لم تفعل ذلك كثيرًا من الوقت.
تعلم فن الاستماع
لا تتحدث عن علاقتكما ما لم تبدأ زوجتك في أزمة منتصف العمر في التواصل. إذا حدث هذا ، استمع أكثر مما تتحدث. إذا اتهمك بأنك زوجة فظيعة ، عض لسانك ؛ لا تذهب في موقف دفاعي. توقع أن تنعكس أي مناقشة عن الزواج أو العلاقة عليك بشكل سلبي. زوجك في وضع اللوم ويحتاج إلى لعب دور الضحية.
سوف تتعلم المزيد حول ما يمر به زوجك في أزمة منتصف العمر ويشعر به إذا لم تتخذ موقفًا دفاعيًا. أنت المفكر العقلاني. عندما يخبرك أن الزواج كان بائسًا منذ البداية ، فأنت تعلم بشكل أفضل. لماذا تدافع عن نفسك ضد الأكاذيب لشخص لا يهتم بأي شيء سوى تبرير سلوكه السيئ؟
ركز على الأشياء التي تتحكم فيها
ستكون هناك أوقات تشعر فيها أنك إذا لم تجلس معه وتتحدث فسوف تصاب بالجنون. ما لا تفهمه هو محاولة الحصول على إجابات لن يؤدي إلا إلى دفعك إلى طريق الجنون. عندما تشعر أن القيادة تحتاج إلى بدء حديث عن العلاقة ، اشغل نفسك بفعل شيء آخر ، أي شيء آخر غير محاولة الحصول على إجابات من زوجتك.
قم بإلهاء نفسك عن الحاجة إلى التحدث عن العلاقة من خلال مغادرة المنزل أو الذهاب للتسوق أو المشي أو الاتصال بصديق للتحدث معه. افعل أي شيء بخلاف محاولة التحكم في شيء لا تتحكم فيه.
