الرقص هو تعبير عن روحك. لا تحتاج إلى معرفة الخطوات المعقدة للرقص. ليس عليك أن تتخبط عبر الغرفة أو تدور شريكك ببراعة. إذا كنت تستمتع بالرقص ، فستتمكن من العثور على قدميك.
ارقص على إيقاع قلبك ، وستشعر بالسعادة والضمان. لا يهم ما إذا كنت تحب موسيقى الجاز أو الفالس أو الجيف أو السالسا. ما يهم هو أن قلبك (حرفياً) يحب الرقص. الرقص هو أحد أفضل أشكال تمارين القلب والأوعية الدموية. لكن الرقص يساعد أيضًا على إفراز هرمون الإندورفين ، المعروف بهرمون السعادة. كما قال ديف باري ، "لا أحد يهتم إذا كنت لا تستطيع الرقص جيدًا. مجرد الحصول على ما يصل والرقص."
حتى لو كانت المرة الوحيدة التي يمكنك فيها الرقص هي عندما لا يشاهد أحد (ربما يكون أفضل وقت على الإطلاق) ، فهذه الاقتباسات يمكن أن تلهمك للسماح لنفسك بالشعور بحرية الرقص سواء في غرفة المعيشة الخاصة بك أو في حلبة الرقص.
أليس أبرامز
"في الحياة كما في الرقص: تنساب النعمة على تقرح القدمين."
البرت اينشتاين
"الراقصون رياضيون الله".
فولتير
"دعونا نقرأ ودعونا نرقص ، مرحلتان لن تلحقان أي ضرر بالعالم".
جيروم روبينز
"الرقص مثل الحياة ، إنه موجود كما تتجول فيه ، وعندما ينتهي ، ينتهي."
مارثا جراهام
"الرقص هو اللغة الخفية للروح."
مايا أنجيلو
"كل شيء في الكون له إيقاع. كل شيء يرقص ".
جورج كارلين
"أولئك الذين يرقصون يعتبرون مجانين من قبل أولئك الذين لا يستطيعون سماع الموسيقى".
فريدريك نيتشه
"من يتعلم الطيران يوما ما عليه أولا أن يتعلم الوقوف والمشي والركض والتسلق والرقص ؛ لا يستطيع المرء أن يطير في طيران ".
فينس لومباردي
"لقد أعطاك الرب الصالح جسداً يتحمل أي شيء أكثر من غيره. عليك أن تقنع عقلك ".
جينجر روجرز
"أفعل كل ما يفعله الرجل ، فقط للخلف وفي الكعب العالي!"
إدوارد لير
"يدا بيد ، على حافة الرمال ، رقصوا على ضوء القمر."
أوبرا وينفري
"كل يوم يوفر لك فرصة لالتقاط الأنفاس وخلع حذائك والرقص."
ميرس كننغهام
"عليك أن تحب الرقص حتى تتمسك به. إنه لا يعطيك شيئًا ، ولا مخطوطات لتخزينها بعيدًا ، ولا لوحات لعرضها على الجدران وربما تعلق في المتاحف ، لا قصائد تُطبع وتُباع ، لا شيء سوى تلك اللحظة الزائلة عندما تشعر على قيد الحياة."
أغنيس دي ميل
"الرقص هو أن تخرج من نفسك. أكبر وأكثر جمالا، وأكثر قوة. هذه قوة ، إنها مجد على الأرض ، وهي ملكك لأخذها ".
مارثا جراهام
"لا أحد يهتم إذا كنت لا تستطيع الرقص جيدًا. مجرد الحصول على ما يصل والرقص. الراقصون الرائعون رائعون بسبب شغفهم ".
