هل كمال الاجسام رياضة حقيقية؟

ما هو كمال الاجسام؟ هل هي رياضة؟ هل لاعبو كمال الاجسام رياضيون؟ أسطورة كمال الاجسام لي لابرادا يجيب على أسئلة حول هذا النشاط الذي يتطلب براعة بدنية ولكنه غير تنافسي بالمعنى المعتاد.

هل كمال الاجسام رياضيون؟

سألني ريك واين ، لاعب كمال الأجسام ، ذات مرة عما إذا كنت أعتقد أن لاعبي كمال الأجسام كانوا رياضيين. الآن ، ريك لاعب كمال أجسام منذ فترة طويلة ، ويعرف ولع ريك بإعجابه بإثارة الأمور بشكل مؤذ ، أعتقد أنه كان يحاول الحصول على رد فعل مني. لكن في بعض الأحيان ، أجد نفسي في موقف يتوجب علي فيه الدفاع عن الرياضة التي ساعدتني على تحقيق النجاح.
لماذا كل المفاهيم الخاطئة عن لاعبي كمال الأجسام؟ أعتقد أن هذا يرجع إلى مجرد تفكير قديم الطراز. لسوء الحظ ، فإن العديد من الصور النمطية القديمة في كمال الأجسام كانت بطيئة في التبديد. مفاهيم مثل:

• سوف يجعلك كمال الاجسام بطيئا.
• سوف يجعلك كمال الأجسام مرتبطًا بالعضلات وغير مرن.
• تتحول العضلات إلى دهون بعد التوقف عن التمرين.
• التمرين سيء لقلبك.
• جميع لاعبي كمال الأجسام أغبياء ومتغطرسون وما إلى ذلك. والقائمة تطول.

على الرغم من أن الجمهور أكثر تثقيفًا حول تدريب الوزن (أحب أن أسميها كمال الأجسام) من أي وقت مضى من قبل ، لا يزال كمال الأجسام يخوض معركة شاقة لإثبات نفسها كرياضة مشروعة مع شرعية الرياضيين. لتسوية هذه الحجة ، دعنا نلقي نظرة في القاموس.

تعريف كلمة رياضي

يعرّف قاموس American Heritage Dictionary كلمة "رياضي" على أنها "شخص يمتلك السمات الطبيعية أو المكتسبة ، مثل القوة أو الرشاقة أو التحمل اللازمة للتمرين البدني أو الرياضات ، خاصة تلك التي يتم إجراؤها في المنافسة السياقات ".

بالطريقة التي أراها ، إذا كان لاعب كمال الأجسام لا يمتلك على الأقل "القوة والتحمل اللازمين للتمرين البدني" ، فأنا لا أعرف ما يفعله الرياضيون الآخرون. إذا كانت لديك أي شكوك ، في المرة القادمة التي تكون فيها في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، ابحث عن أكبر لاعب كمال أجسام في الأفق وتحداه لمعرفة من يمكنه رفع أثقل الأوزان لأطول فترة زمنية. وبالمناسبة ، اجعلها تستحق وقته... أراهن عليه ببضع مئات من الدولارات أو بقدر ما تشعر بالراحة في فراقه.

تعريف كلمة لاعب كمال اجسام

دعونا الآن نفحص كلمة "لاعب كمال أجسام". يُعرَّف لاعب كمال الأجسام بأنه "الشخص الذي يطور عضلات الجسم من خلال أنواع معينة من النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، مثل رفع الأثقال ، خاصة للمعارض التنافسية. "من المنطقي بالنسبة لي أن دراسة هذا التعريف ، ستصل إلى التأكيد على أن لاعب كمال الأجسام هو بالفعل رياضي؛ يطور لاعب كمال الأجسام عضلاته من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، وللقيام بذلك بنجاح ، يجب أن يمتلك "الصفات الطبيعية أو المكتسبة ، مثل القوة أو الرشاقة أو التحمل اللازمة لهذا التمرين البدني ". يتوافق ذلك مع تعريف قاموس American Heritage لـ رياضي.
بالمناسبة ، إذا أعدت فحص تعريف لاعب كمال الأجسام ، فسترى أنه يحتوي أيضًا على الكلمات "خاصة للمعارض التنافسية." هذا هو الجزء الوحيد من التعريف الذي لست كليًا اتفاق مع. بالنسبة لي ، يجب توسيع هذا المصطلح ليشمل أي شخص يستخدم تدريب الأثقال لتغيير شكل جسمه. في ضوء ذلك ، فإن لاعبي كمال الأجسام التنافسيين مثلي سيشكلون فقط جزءًا صغيرًا من الكون الكلي للاعبي كمال الأجسام.

الرياضيون المحترفون وكمال الأجسام

من الحقائق المعروفة أن الرياضيين المحترفين من جميع الأنواع يستخدمون تدريبات الأثقال (كمال الأجسام) لتحسين قوتهم وأدائهم في رياضتهم. ليس كل لاعبي كمال الأجسام رياضيين جيدين ، لكن معظم الرياضيين الجيدين هم لاعبو كمال أجسام بدرجة أكبر أو أقل. أعتقد أنه إذا كنت ستفحص هؤلاء الرياضيين النخبة الذين يمتلكون "قوة البقاء" في رياضتهم عامًا بعد عام ، عامل ثابت في استعداداتهم سيكون كمال الأجسام - يمكنك تسميته تدريب المقاومة أو تدريب الوزن إذا كان ذلك يجعلك أشعر بتحسن.

الحكم النهائي لبرادا

استنتاجاتي؟ كمال الأجسام هي الرياضة الأساسية لجميع الرياضات. ونعم ، لاعبو كمال الأجسام هم رياضيون. وإذا ارتكب أي شخص خطأ بإخبارني أنني لست رياضيًا ، فإنهم سيحترمون. ابقَ متحمسًا واستمر في التدريب الشاق.

نبذة عن الكاتب

لي لابرادا، هو السيد الكون السابق IFBB والفائز بكأس العالم للمحترفين IFFB. إنه أحد الرجال القلائل في التاريخ الذين وضعوا في المراكز الأربعة الأولى في مسابقة السيد أولمبيا سبع مرات متتالية وتم إدخاله مؤخرًا في قاعة مشاهير IFBB Pro لكمال الأجسام. لابرادا هو الرئيس والمدير التنفيذي في هيوستن التغذية لابرادا.