لاعبو الجولف مقابل. البرق: كيف تحافظ على سلامتك في الدورة التدريبية

click fraud protection

البرق هو أحد أكثر الأشياء رعبا وخطورة التي سيواجهها لاعبو الجولف على الإطلاق درس لتعليم الجولف. الإجابة المختصرة على ما يجب عليك فعله عندما ترى البرق في ملعب الجولف؟ يركض! لكن بجدية ، اخرج من المسار بأسرع ما يمكن إلى ملجأ آمن.

يمكن أن يكون البرق قاتلاً. ونعم ، البرق يقتل لاعبي الغولف. عدد الوفيات الناجمة عن الصواعق سنويًا في ملعب الجولف صغير ، لكن الرابطة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي في الولايات المتحدة تقول ذلك خمسة في المئة من جميع الوفيات والإصابات البرق في الولايات المتحدة تحدث في ملاعب الجولف.

ضرب البرق خلال بطولات الجولف الاحترافية عدة مرات ، وكان الأكثر شهرة في عام 1975 الغربية المفتوحة. كان هناك ذلك لي تريفينو، جيري هيرد وبوبي نيكولز ضربوا بالبرق ، فقدوا الوعي. جميعهم أصيبوا بحروق وتسببت الضربات في إصابة تريفينو وهيرد بإصابات في الظهر تطلبت جراحة.

في ال 1991 بطولة الولايات المتحدة المفتوحة، لقي متفرج مصرعه وأصيب خمسة آخرون بصاعقة صاعقة.

لا تأخذ البرق باستخفاف ، في ملعب الجولف أو في أي مكان آخر. كن دائمًا على دراية بالظروف الجوية المتغيرة وظروف السماء في ملعب الجولف ؛ انتبه للرعد والبرق. إذا سمعت الرعد ، فهذا يعني أن البرق على مسافة قريبة.

الخطوة الأولى في السلامة من البرق في ملعب الجولف: الوعي

تتمثل الخطوة الأولى للبقاء في مأمن من البرق في ملعب الجولف في الوعي بأحوال الطقس والظروف الجوية المتوقعة خلال جولتك. إذا كنت تعلم أن العواصف الرعدية ممكنة ، فأنت تعلم أن تحترس (وتنصت) من المتاعب.

إذا كان الطقس السيئ محتملاً للوصول بعد وقت الإنطلاق ، فيجب عليك أيضًا أن تسأل في متجر المحترفين عن سياسات فحص المطر ، وأيضًا عن أنظمة التحذير من الصواعق. قد يكون لملاعب الجولف في مناطق العواصف الرعدية المتكررة سياسات وإجراءات (مثل صفارات الإنذار) لتحذير لاعبي الجولف من اقتراب الطقس السيئ.

تذكر: الرعد يعني البرق يكون مجاور

تقول إليزابيث كوين ، صحفية الطب الرياضي من موقع Verywell.com ، إن جميع عشاق الهواء الطلق ، بما في ذلك لاعبي الغولف ، بحاجة إلى معرفة "قاعدة 30/30 Lightning Rule":

"إذا حدثت عواصف رعدية ، فاحسب الثواني بين وميض البرق وضربات الرعد لتقدير المسافة بينك وبين ضربة البرق. نظرًا لأن الصوت ينتقل بسرعة ميل واحد تقريبًا في خمس ثوانٍ ، يمكنك تحديد مسافة البرق باستخدام طريقة "وميض الانفجار". من المستحسن أن تبحث عن ملجأ إذا كان الوقت بين وميض البرق وصوت الرعد 30 ثانية أو أقل (6 أميال). بمجرد دخولك إلى الملجأ ، يجب ألا تستأنف الأنشطة إلا بعد 30 دقيقة من آخر رعد مسموع ".

انظر البرق؟ انزل من ملعب الجولف وابحث عن مأوى

لا توجد جولة من جولات الجولف تستحق المخاطرة بسلامتك أو سلامة أصدقائك. إذا كان البرق يومض ، انزل من ملعب الجولف وادخل في مبنى آمن.

ما هو الهيكل الآمن؟ المبنى الكبير والمغلق هو المكان المثالي. يمكن للمركبة المعدنية المغلقة بالكامل أن توفر مأوى ، إذا لم تتمكن من الوصول إلى مبنى كبير ، وطالما أنك لا تلمس أيًا من هذا المعدن. الهياكل الصغيرة الموجودة في المسار ليست آمنة ؛ عربات الغولف لا توفر الحماية فحسب ، بل تزيد من الخطر.

تقدم خدمة الطقس الوطنية هذه النصيحة:

"في حالة عدم توفر مبنى كبير ، يمكن للمركبات المغلقة أن توفر المأوى طالما أن المستفيدين لا يلمسون الإطار المعدني أثناء العاصفة الرعدية (عربات الجولف ليست مركبات آمنة). لا يوجد مكان آمن بالخارج إذا كان البرق في المنطقة المجاورة. الملاجئ المغلقة جزئيًا ليست آمنة. إذا لم يتوفر مأوى آمن... الابتعاد عن الأجسام الأطول (الأشجار وأعمدة الإنارة وأعمدة الأعلام) والأشياء المعدنية (الأسوار أو مضارب الجولف) وأحواض المياه الدائمة والحقول ".

ويقول المعهد الوطني للسلامة من البرق:

"" أين هو المكان الآمن؟ ما السرعة التي يمكن أن نصل بها إلى هناك؟ " يجب على لاعبي الغولف أن يسألوا أنفسهم. اذهب إلى المباني الدائمة الكبيرة أو اصعد إلى مركبة معدنية مغلقة بالكامل (سيارة أو شاحنة صغيرة أو شاحنة صغيرة). تجنب الأشجار لأنها تجتذب البرق. تجنب الملاجئ الصغيرة الموجودة في المسار: فهي مخصصة فقط للأمان من الشمس والمطر. لا تنتظر الضربة القادمة من فضلك ".

ما يجب فعله وما لا يجب فعله إذا وقع في ملعب الجولف أثناء عاصفة البرق

  • إذا كانت ضربات البرق تومض ، فقم بتوجيهها إلى النادي أو متجر المحترفين أو سيارتك. أو ، إذا كانت هناك ملاجئ مخصصة للصواعق في ملعب الجولف ، فحاول الوصول إليها. (ملاحظة: المباني ذات الجوانب المفتوحة لا توفر الحماية من الصواعق حتى لو كان بها مانع الصواعق).
  • إذا علقت في المضمار ولم تتمكن من النزول ، فلا تقف تحت الأشجار العالية أو تجلس في عربة الغولف. لا تقف تحت شجرة وحيدة ، حتى لو كانت صغيرة.
  • يفعل ابتعد عن العربة وابتعد عن مضارب الجولف الخاصة بك.
  • ابتعد عن الماء.
  • إذا كان لديك مسامير معدنية ، انزعها.
  • إذا تقطعت بهم السبل في العراء ، فانتقل إلى مكان منخفض مثل واد أو واد أو أدنى بقعة يمكنك العثور عليها.

السيناريو الأسوأ: تشعر بالوخز...

هذا موقف مخيف وخطير للغاية: الإحساس بالوخز ، أو شعر ذراعيك منتصباً ، أثناء عاصفة رعدية ، هو تحذير من ضربة قريبة وشيكة.

إذا هبت عليك عاصفة بسرعة ، فلا يمكنك الوصول إلى ملجأ مغلق ، فأنت عالق في المسار وتشعر بالوخز ، هذا ما يوصى به:

  • القرفصاء في وضع صائد البيسبول.
  • وازن بين كرات قدميك ، وقدميك معًا ، وذراعيك أمام ركبتيك.
  • إذا كان أعضاء المجموعة في مجموعة ، فيجب أن يفصل بينهم مسافة 15 قدمًا على الأقل.

تذكر دائمًا شيئين قلناهما سابقًا: كن متيقظًا للظروف الجوية المتوقعة والظروف الجوية المتغيرة أثناء جولة الجولف ؛ وليس هناك جولة من الجولف تستحق المخاطرة بسلامتك.

تعلم كيفية لعب كرة الطاولة

من أجل لعب لعبة بينج بونج جيدة ، تحتاج إلى إتقان الضربات الأساسية أولاً. بدون أساس متين في أساسيات تنس الطاولة ، ستكافح لاستخدام التقنيات المتقدمة للاعبي النخبة بنجاح. تعرف على كيفية لعب كرة الطاولة بالطريقة الصحيحة باستخدام هذه النصائح في المواق...

اقرأ أكثر

هل يمكنني تسديد الكرة في تنس الطاولة أو بينج بونج؟

في تنس طاولة، المعروف أيضًا باسم العلامة التجارية Ping-Pong ، لا يُسمح بالكرة الطائرة بشكل عام. التسديدة الهوائية هي تحليق الكرة قبل أن تصطدم بالأرض أو المنضدة. لذا ، فإن الضربات الطائرة في تنس الطاولة ستعود الكرة إلى خصمك قبل أن تضرب الطاولة في ...

اقرأ أكثر

قبضة Penhold اليابانية والكورية في لعبة Ping Pong

هذه القبضة تشبه قبضة penhold الصينية التقليدية، لكن الأصابع الموجودة على ظهر الخفاش ممدودة بشكل مستقيم بدلاً من لولبية. يظهر الشكلان الأكثر شيوعًا في الصور ، مع الاختلاف الرئيسي بين موضع الإصبعين الرابع والخامس. في أحد الأشكال ، يتم الاحتفاظ بها...

اقرأ أكثر