لا شك أن الغوص رياضة ممتعة ولكنها مليئة بالتحديات. يستغرق الأمر قدرًا كبيرًا من الوقت والجهد حتى تصبح ناجحًا وتكون المكافآت دائمًا تقريبًا تستحق العناء.
ما قد يمثل تحديًا أكبر للرياضيين الذين يقررون المشاركة في الغوص هو التنافس على مستوى المدرسة الثانوية.
يدخل العديد من غواصين المدارس الثانوية في سنتهم الأولى مستعدين للغوص في المدرسة الثانوية - بعد أن تعلموا في الفئة العمرية الغوص الأساسيات اللازمة أن تكون قادرًا على المنافسة ، ولكن العديد من الآخرين ليس لديهم فكرة أو ليس لديهم استعداد لما هو مطلوب منهم عندما يخطوون إلى ممارستهم الأولى أو منافسة.
فيما يلي ستة جوانب مهمة لمنافسة المدرسة الثانوية التي يجب على كل غواص فهمها لإعدادهم بشكل أفضل للمنافسة بين المدارس.
ستة أو أحد عشر غطسة
إذا كنت ترغب في التنافس في الغطس في المدرسة الثانوية على مستوى الجامعة ، فأنت بحاجة إلى ست غطسات على الأقل ، وهذا سيسمح لك بالمنافسة في لقاءات مزدوجة.
يتم استخدام قائمة من ستة غطسات ، والمعروفة باسم قائمة اللقاءات المزدوجة ، كما قد يشك المرء ، أثناء اللقاءات المزدوجة. اللقاءات المزدوجة هي منافسات يتنافس فيها فريقان ضد بعضهما البعض ، أو ربما ثلاثة تتنافس في لقاء ثلاثي.
ضمن قائمة من ستة غطسات ، يجب أن يأتي غوص واحد على الأقل من كل من فئات الغوص: إلى الأمام والخلف والعكس والداخل والالتواء. قد يأتي الغطس السادس من فئة اختيار الغواص ، ولكن لا يمكن أن يكون غوصًا مستخدَمًا مسبقًا.
ومع ذلك ، فإن المنافسة في لقاء مزدوج هي في الحقيقة مجرد وسيلة لتحقيق غاية لأن المنافسة الحقيقية في المدرسة الثانوية هي شكل البطولة.
للمنافسة في بطولة ، مثل البطولة الإقليمية أو بطولة الولاية ، يحتاج الغواص إلى أحد عشر غوصًا ؛ غطسة اختيارية واحدة من كل فئة من فئات الغوص الخمس ، وغطسة اختيارية واحدة من كل فئة من الفئات الخمس ، وغطسة اختيارية سادسة يمكن أن تأتي من أي فئة.
المثير هنا هو أنك إذا كنت جديدًا في الرياضة وترغب في المنافسة في لقاءات البطولات ، فإن تعلم أحد عشر غوصًا عالي الجودة في فترة تتراوح من أربعة إلى خمسة أشهر قد يكون صعبًا للغاية. الغواص الجديد لا يجب أن يتعلم فقط الغوص من الفئة العكسية والداخلية ولكن يجب أن يكون لديه أيضًا نوعان من الغطس من فئة الالتواء!
بالنسبة لأولئك الذين سبق لهم التنافس في الولايات المتحدة الأمريكية للغوص أو ال اتحاد الرياضيين الهواة (AAU)، يمثل لقاء الغطس الحادي عشر تطورًا آخر لأنه يضيف عمليات غطس إضافية لا ينافسها عادةً بموجب قواعد الفئة العمرية. قد لا تكون هذه مهمة صعبة ، لكنها قد تغير الطريقة التي يتدربون بها عادة.
بريليمس ، نصف نهائي ونهائيات
يتضمن شكل بطولة الغطس في المدرسة الثانوية جولة تمهيدية (خمس غطسات) ونصف نهائية (ثلاث غطسات) ونهائيات (ثلاث غطسات). بعد كل من هذه الجولات ، يتم استبعاد الغواصين أو استبعادهم من المنافسة.
يتم استخدام طريقة المنافسة هذه فقط في مسابقة المدرسة الثانوية. المؤسسات الأخرى مثل NCAA ، USA Diving ، و AAU تستخدم الدورات التمهيدية والنهائية ، ولكن في تنسيقاتها ، يؤدي الغواصون كل شيء غطسهم قبل قطعه - حيوان مختلف تمامًا عن استبعاده من المنافسة بعد القيام بأقل من 50٪ من طاقتك الغطس.
فلماذا من المهم أن نفهم هذا؟ لأن تعلم المنافسة في الغوص في المدرسة الثانوية يعني تعلم كيفية تنظيم قائمة الغوص الخاصة بك بحيث يمكنك البقاء على قيد الحياة بعد كل "قطع" والوصول إلى النهائيات.
وغني عن القول أن الغواص الذي يرغب في الوصول إلى نهائيات كأس العالم لن يرغب في وضع أسوأ خمس غطسات له في بداية قائمة الغوص الخاصة به. لذا فإن تعلم إبراز أفضل غطساتك وإخفاء أسوأ ما لديك في قائمة الغوص يعد أمرًا ضروريًا للنجاح ، ناهيك عن نفسك وخصومك!
الأعاصير
الشيء الوحيد الذي يميز الغواصين الناجحين في مستوى المدرسة الثانوية هو القدرة على أداء الغطس الملتوي بشكل جيد. يمكن أن تكون القدرة على أداء الغطس مثل الشقلبة الأمامية 1 بلفة واحدة ، أو الشقلبة الخلفية بلفافات 1 ميزة كبيرة ، خاصة في إحدى عشرة مسابقة غوص.
نظرًا لأن الغوص الملتوي مطلوب في أول سبع غطسات ، فإن القدرة على أداء الإعصار الدرجات الكافية يمكن أن تعني الفرق بين القطع بعد نصف النهائي والعودة نهائيات.
قد يكون من الصعب فهم قواعد المدرسة الثانوية للعديد من الغواصين ، وذلك ببساطة لأنها تختلف في كثير من الحالات عن تلك المستخدمة من قبل AAU و USA Diving.
يختلف شكل المسابقة ومقاييس التحكيم ، والقواعد التي تحكم ضرب اللوح، قفزات الغراب والغطس الملتوي مختلفان ، وأنت بالتأكيد لا تريد أن يتم القبض عليك بحامل ذيل الحصان على معصمك أثناء المنافسة.
لا تختلف بعض القواعد فقط ، ولكن العديد من المسؤولين الذين يحكمون على المسابقات ليس لديهم خلفية غوص يمكن أن تؤدي إلى تسجيل نقاط غير متسقة.
يمكن أن تكون هذه صدمة للغواصين الذين ينتمون إلى خلفية عمرية ومربكة تمامًا لأولئك الجدد في هذه الرياضة.
كيف يتعامل الغطاس مع هذه المطبات في الطريق؟ إحدى الطرق هي أن تهتم فقط بتدريبك وأدائك. والثاني هو أن تدرك ببساطة أنه ستكون هناك مطبات وأن هذه هي طبيعة الغوص في المدرسة الثانوية.
موسم المدرسة الثانوية
ما هو موسم المدرسة الثانوية للسباحة والغوص في ولايتك؟ قد تفاجأ بمعرفة أنه على عكس كرة السلة أو البيسبول أو المضمار ، فإن الولايات المختلفة لها مواسم مختلفة للسباحة والغوص ، وفي كثير من الأحيان يتم فصل الجنسين أيضًا حسب الموسم.
تعتبر السباحة والغطس في ولاية كنتاكي من الرياضات الشتوية ، أما في كاليفورنيا فهي رياضة ربيعية. في كولورادو تتنافس الفتاة في الشتاء والرجال في الربيع. يمكن أن تجعل هذه المواسم المتنوعة تحديًا للغواصين الذين يتنافسون في رياضات متعددة أو لأولئك الذين يتدربون لموسم غوص تنافسي خارج المدرسة الثانوية.
لذا تأكد من أنك تعرف في أي وقت من العام يرعى اتحاد مدرستك الثانوية موسمهم.
خارج مسابقة المدرسة الثانوية
من الصعب تعلم أحد عشر غطسة في غضون بضعة أشهر. يعد تعلم كيفية القيام بها جيدًا تحديًا آخر بينما تعلم الغوص بصعوبة كافية لتكون قادرًا على المنافسة يمكن أن يستغرق أكثر من موسم واحد.
لهذا السبب إذا أراد الغواص التنافس على مستوى عالٍ - وهو ما يكفي للتأهل لبطولة إقليمية أو قطاعية أو على مستوى الولاية ، فمن المستحسن الغوص خارج موسم المدرسة الثانوية.
بدون شك ، الغواصون الذين يجدون أكبر قدر من النجاح في المدرسة الثانوية هم أولئك الذين يغوصون فيها برامج على مدار العام. إذا لم يكن هذا شيئًا ترغب فيه أو لا تستطيع تحقيقه ، فلا يزال من المفيد العثور على تدريب خارجي عندما لا يكون في الموسم: ربما معسكر الغوص هنا أو هناك ، أو مجرد الغوص في دوري صيفي ، لكن قضاء ستة أشهر دون الغوص سيجعل من الصعب جدًا المتابعة من حيث توقفت في نهاية الموسم السابق.
