يشير مصطلح فنون الدفاع عن النفس إلى جميع أنظمة التدريب المختلفة للقتال التي تم ترتيبها أو تنظيمها. بشكل عام ، هذه الأنظمة المختلفة أو الأنماط كلها مصممة لغرض واحد: هزيمة الخصوم جسديًا والدفاع ضد التهديدات. في الواقع ، كلمة "عسكرية" مشتقة من اسم "المريخ" الذي كان إله الحرب عند الرومان.
تاريخ فنون الدفاع عن النفس
انخرطت الشعوب القديمة على اختلاف أنواعها في القتال والحرب والصيد. وهكذا ، اشتركت كل حضارة في نسخة من فنون الدفاع عن النفس أو تقاتل كل ما يخصها. ومع ذلك ، فإن معظم الناس يفكرون في آسيا عندما يسمعون مصطلح فنون الدفاع عن النفس. إلى جانب ذلك ، ازدهرت التجارة بين الهند والصين حوالي عام 600 قبل الميلاد. يُعتقد أنه خلال هذا الوقت تم نقل المعلومات المتعلقة بفنون الدفاع عن النفس الهندية إلى الصينيين والعكس بالعكس.
وفقا للأسطورة ، يدعى راهب هندي بوديهارما سهلت انتقال تشان (الصين) أو زين (اليابان) إلى الصين عندما انتقل إلى جنوب الصين. أعطت تعاليمه الكثير لفلسفات فنون الدفاع عن النفس مثل التواضع وضبط النفس التي لا تزال مستمرة حتى اليوم. في الواقع ، عزا البعض الفضل إلى Bodhidharma لبدء فنون شاولين القتالية ، على الرغم من أن هذا التأكيد قد فقد مصداقيته من قبل الكثيرين.
أنواع فنون الدفاع عن النفس
بشكل عام ، يمكن تقسيم فنون الدفاع عن النفس إلى خمس فئات متميزة: أساليب الوقوف أو اللافت للنظر ، وأنماط التصارع ، وأنماط التأثير المنخفض ، أسلحة الأنماط القائمة ، و MMA (أسلوب رياضي هجين). إلى جانب ذلك ، تسبب ظهور MMA في قدر كبير من الاختلاط بين الأنماط في السنوات الأخيرة لدرجة أن الكثير من dojos لا تبدو تمامًا كما كانت في السابق. بغض النظر ، فيما يلي بعض الأساليب الأكثر شهرة.
أساليب الإضراب أو الوقوف
- ملاكمة
- الكاراتيه
- كراف ماغا
- رياضة الكونج فو
- الكيك بوكسينغ
- تاي كوون دو
أساليب القتال أو القتال الأرضي
- البرازيلي جيتسو وحدة التفتيش المشتركة
- سامبو الروسية
- تبادل لاطلاق النار
- مصارعة
رمي أو إنزال الأنماط
- أيكيدو
- الجودو
- هابكيدو
- شواي جياو
الأساليب القائمة على الأسلحة
- إيايدو
- كالي
- كندو
تأثير منخفض أو أساليب تأملية
- باغوازانغ
- تاي تشي
- أنماط تشي غونغ القائمة
MMA- أسلوب رياضي هجين
- مجلس العمل المتحد
شخصيات مشهورة في فنون الدفاع عن النفس
هناك العديد من الأشخاص الذين ساهموا في فنون الدفاع عن النفس بطرق مهمة. هنا مجرد عينة منهم.
- إيتوسو أنكو: يعتبر أنكو (1831-1915) على نطاق واسع "جد الكاراتيه" لعمله في إنشاء نماذج كاتا ونماذج مبسطة للطلاب الأقل تقدمًا. بهذه الطريقة وأكثر ، يُنسب إليه الفضل في مساعدة الفن على اكتساب المزيد من القبول السائد.
- هيليو جرايسي:جرايسي توفي في يناير من عام 2009 عن عمر يناهز 95 عامًا. يعتبر مخترع البرازيلي جيو جيتسو ، بعد أن أخذ تعاليم الجودو وجعلها أقل قوة وأكثر عن النفوذ.
- رويس جرايسي: فاز نجل هيليو ، رويس جرايسي ، بثلاثة من الأربعة الأولى UFC البطولات. ساعد هذا في إظهار للعالم مدى فعالية الفن الذي اخترعه والده البرازيلي جيو جيتسو. بالمناسبة ، لقد فعل ذلك ، بينما كان يزن فقط حوالي 170-180 رطلاً في البطولات التي لا توجد فيها حدود للوزن. غير أدائه في بطولات UFC المبكرة فنون الدفاع عن النفس إلى الأبد.
- الدكتور جيجورو كانو: في وقت كانت فيه جميع الأنشطة الفردية في اليابان في انخفاض (بما في ذلك الجوجتسو اليابانية) ، كانو اخترع كودكان جودو بفكرة أنه قد يكون يومًا ما سائدًا بما يكفي ليصبح رياضة وبالتالي أقل فردية. وهكذا ، تخلص من العديد من التقنيات التي اعتبرها خطيرة في الجوجتسو ، وفي النهاية تحقق حلمه. في عام 1910 ، أصبحت الجودو رياضة معترف بها.
- بروس لي:بروس لي كان مهمًا لأكثر من مجرد قدرته على العمل افلام شعبية والمسلسل التلفزيوني ، الدبور الأخضر. كان أيضًا مبتكرًا في الفنون ، مدركًا أنه يجب التخلص من الأشياء التي لا تعمل لتقنيات كانت فعالة. كان مؤسس فن جيت كون دو ، وهو أسلوب مصمم للعيش خارج حدود أساليب فنون القتال التقليدية الأخرى. في 20 يوليو 1973 ، توفي لي في هونغ كونغ عن عمر يناهز 32 عامًا. كان السبب الرسمي لوفاته هو وذمة الدماغ ، التي نتجت عن رد فعل على مسكن للألم بوصفة طبية.
