يعد بدء عمل بوانت علامة فارقة في حياة راقصة الباليه. يتطلب الرقص على أصابع قدميك قوة هائلة للساقين والقدمين. العديد من معلمي الباليه لديهم متطلبات صارمة لبدء عمل بوانت. كيف تعرف متى تكون مستعدًا أحذية بوانت? فيما يلي 5 متطلبات يجب الوفاء بها قبل التفكير في بدء دروس الباليه في بوانت.
تبلغ من العمر 11 عامًا على الأقل
السن المناسب لبدء العمل في بوانت مثير للجدل. يعتقد العديد من الخبراء أن راقصة الباليه يمكن أن تبدأ الرقص على بوانت إذا كان عمرها 9 أو 10 سنوات على الأقل. لا يقوم بعض المعلمين بإرفاق رقم على الإطلاق ، بل يعتمدون ببساطة على القدرة. ومع ذلك ، نظرًا لأن نمو القدم قد اكتمل تقريبًا في سن 11 أو 12 عامًا ، يتفق الكثيرون على أنه يمكن تقديم عمل بوانت في هذا الوقت.
لديك 3 سنوات على الأقل من تدريب الباليه
لكي تكون قادرًا على الرقص على بوانت ، يجب أن يكون لدى الراقص الوقت لتحقيق الشكل والقوة والمواءمة اللازمة لتحقيق انتقال ناجح إلى عمل بوانت. مطلوب تقنية مناسبة لتكون قادرة على الارتفاع بشكل صحيح على أصابع القدم دون مخاطر إصابة.
أنت مسجل في 3 فصول باليه على الأقل كل أسبوع
من أجل الحفاظ على التقنية المناسبة والمرونة اللازمتين لعمل البوانت ، من الضروري ممارسة الباليه رسميًا 3 مرات على الأقل في الأسبوع. يجب أن يتبع الجزء ذي النقاط في الفصل فصل الباليه العادي ، وربما يمتد إلى نصف ساعة. يضمن ذلك تدفئة الجسم بالكامل ، وخاصة القدمين والكاحلين.
أنت جاهز جسديًا
يجب أن يتم تقييم جميع الراقصين رسميًا من قبل معلم الباليه الخاص بهم لتحديد ما إذا كانوا مستعدين جسديًا لتلبية متطلبات عمل بوانت. يجب على المعلم التحقق من وضع الجسم الصحيح والمحاذاة الكافية تحول، القوة والتوازن وإتقان تقنيات الباليه الأساسية.
أنت جاهز عاطفيا
العمل بوانت هو عمل شاق. ستكون دروس بوانت البداية أكثر إلحاحًا على جسمك ، وخاصة قدميك. هل أنت على استعداد للمعاناة من آلام القدمين والبثور العرضية؟ أيضًا ، أحذية بوانت معقدة وتتطلب مستوى معينًا من المسؤولية للحفاظ عليها. يجب أن تتعلم الطريقة الصحيحة لوضعها على قدميك وربطها بكاحليك. يجب عليك أيضًا العناية بهم بشكل صحيح لإبقائهم في حالة جيدة. علاوة على ذلك ، هل أنت مستعد لتخصيص ثلاث ساعات على الأقل في الأسبوع لدروس الباليه؟ اختيار الرقص على بوانت هو قرار يجب أن يؤخذ على محمل الجد.
