لقد سمعت الضجيج حول الريتينول ، هذا المنتج السحري المعجزة الموجود فيه شبكية العين وغيرها من الكريمات التي يصفها أطباء الجلد ال كريم يمكن أن يجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا. لكن Retin-A والريتينويدات الأخرى باهظة الثمن إذا كان التأمين الخاص بك لا يغطيها (نادراً ما يغطي التأمين لأغراض التجميل). لذلك هذا يطرح سؤالاً: هل تعمل منتجات الريتينول المتاحة دون وصفة طبية أيضًا؟
نعم!
الريتينويدات التي تصرف بدون وصفة طبية - المعروفة باسم كريمات الريتينول - تؤدي الغرض منها. إنها ببساطة ليست قوية ، وبالتالي فهي أكثر لطفًا على البشرة ، مما قد يكون شيئًا جيدًا جدًا. لقد كانت مثالية لشخص يتطلع إلى تقليل علامات الشيخوخة ولكنه غير مستعد للالتزام بصيغة وصفة طبية باهظة الثمن.
لقد بحثنا وتوصلنا إلى أفضل كريمات الريتينول المتاحة بدون وصفة طبية في السوق اليوم ، لذا تحقق منها.
فيما يلي خمس حقائق يجب أن تعرفها عن كريمات الريتينول قبل البدء في استخدامها.
ابدأ في استخدامها قبل ظهور التجاعيد
يتم تسويق العديد من كريمات الريتينول على أنها "كريمات التجاعيد العميقة" مما يعطي الانطباع بأنها موجودة فقط عالج النساء ذوات الخطوط الثابتة ، لكن الريتينول - مثل البوتوكس - يعمل بشكل رائع كوسيلة وقائية قياس. ابدأ في استخدامه في أواخر العشرينات من العمر وسوف تشكرك ذاتك البالغة من العمر 60 عامًا.
تعرف على قدراتك
تبدأ العديد من النساء بوصفة طبية من الريتينويد ثم يستقيلن في اللحظة التي تصبح فيها وجوههن حمراء ويبدأن في التقشير. يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي في New York Dermatology باستخدام كريمات الريتينول التي تصرف بدون وصفة طبية بدلاً من الريتينويدات الأكثر قسوة.
تأتي كريمات الريتينول بفاعلية عديدة من الإصدارات الأكثر اعتدالًا بنسبة 0.25 في المائة وحتى 0.5 في المائة و 1 في المائة وحتى 2 في المائة. يمكن أن تكون الريتينويدات قاسية على البشرة ، لذا من الأفضل البدء بكريم قليل الفعالية والانتقال إلى الفعالية الأعلى بمجرد تعديل بشرتك.
إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد تجد أن كريمات الريتينول قاسية قليلاً على بشرتك. لهذا السبب ، يجب أن تبدأ باختيار أقل فعالية ممكنة. نوصي بمجمع Skinmedica Retinol الرائع .25.
قد تتفاعل بشرتك في البداية ، وهذا أمر طبيعي
تبدأ العديد من النساء بالريتينول ثم يتوقفن عن النظام عندما تصبح بشرتهن محمرة وتقشر. في حين أن بعض الاحمرار والتقشير أمر طبيعي مع الريتينول في البداية ، يمكنك تجنب ردود الفعل القاسية باتباع هذه النصيحة:
- استخدم فقط كمية بحجم حبة البازلاء على وجهك.
- ابدأ بفاعلية منخفضة ، مثل 0.25 في المائة أو 0.5 في المائة على الأكثر.
- استخدميه كل يومين في أول أسبوعين.
- تخرج كل يوم بعد أسبوعين.
- ترقى إلى قوة أعلى عندما تشعر أن بشرتك لم تعد تجني الفوائد.
استخدم واقي الشمس
كلمة تحذير واحدة لأي شخص يتعاطى كريمات الريتينول: استخدم واقٍ من الشمس بدرجة SPF 30 على الأقل يوميًا. تصبح بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس على الرتينويدات ونحن جميعًا لا نعرف شيئًا قبل الأوان يشيخك أسرع من الشمس.
عزز روتين بشرتك باستخدام مصل مضاد للشيخوخة
بينما تعمل الرتينويدات على ما يبدو بطريقة سحرية لتقليل الخطوط الدقيقة وإعطائك مظهرًا نديًا وشابًا ، فإن مصل الجلد يشبه الفيتامينات للبشرة. نوصي أيضًا باستخدام مصل مضاد للشيخوخة مليء بمضادات الأكسدة خلال النهار.
