Какво означава да имаш интровертна личност

Когато казвам на други хора, че съм интровертен, те често казват, че това е невъзможно, защото като цяло съм общителен и искрено се наслаждавам на компанията на други хора. В интерес на истината, аз съм интроверт – просто има често срещано погрешно схващане, че интровертните хора винаги са срамежливи и не обичат да общуват с другите.

Много хора наричат ​​себе си или други хора интроверти, без всъщност да разбират какво означава интроверсия. По-долу ще се опитам да разсея митовете и да обясня какво всъщност означава да имаш интровертна личност.

Едно просто обяснение

Най-простият начин да се обясни интроверсията е следният:

Помислете за спорт, който наистина харесвате. Може би обичате да бягате, да играете футбол или да плувате. Може да сте много добър в това и може да ви хареса много, но колко дълго можете да продължите да го играете? След един час може да почувствате изпомпване; след два вие сте малко по-уморени - и след като го правите в продължение на три часа, ще бъдете направо изтощени.

За интровертите социалните дейности са много подобни на спорта – може да са много приятни, но отнемат много енергия. Поради тази причина интровертите трябва да си починат след известно количество общуване. Толкова е просто!

По-формално обяснение

Терминът „интроверсия“, който произлиза от латинските думи intros (вътре) и vertere (търся), е въведен за първи път от Карл Юнг в неговата работа от 1921 г. „Психологически типове“. Формалната дефиниция на интроверсията е „насочването на интереса навътре към собствените мисли и чувства, а не към външния свят или осъществяването на социални контакти“.

Интровертите черпят енергия от вътрешното си аз и са склонни да презареждат батериите си, като са сами. Обратно, интровертите губят енергия, когато прекарват време сред другите. Те са известни с това, че са внимателни слушатели, мислят преди да предприемат действия, говорят бавно, поддържат внимание и поддържат по-малък (но много близък) кръг от приятели.

Интровертите могат да бъдат групирани в два типа – единият тип е уверен, самодостатъчен и трудолюбив, макар и настрана, другият тип има проблеми с общуването, много е срамежлив и желае да бъде оставен сам. Този последен тип се е превърнал в интровертен стереотип, но първият тип е също толкова изобилен и въпреки че често се приема, че е екстроверт, се нуждае от толкова "време сам", за да се презареди, колкото бивш.

Интроверти и култура

Различните култури предпочитат интровертните и екстровертните личности на свой ред. Докато Централна Европа и Япония са известни с това, че приютяват по-интровертни култури, Съединените щати са известни с това като много екстровертно общество и това общество може да остави своите интровертни граждани в малко по-неизгодно положение. Интересното е, че някои щати в САЩ са известни с това, че приютяват по-интровертни култури - те включват Мериленд, Ню Хемпшир, Аляска, Вашингтон, Върмонт, Айдахо, Монтана и Уайоминг.

Предимствата на интровертната личност

Да си интроверт в никакъв случай не е лошо - интровертите обикновено са добри слушатели и въпреки че са известни с това, че имат по-малко приятели, приятелствата, които поддържат, обикновено са много силни.

Интровертите също са известни с това, че имат по-добър обхват на вниманието и фокус, което ги прави по-ефективни при запазване на задачата, когато работят по включени проекти. Някои проучвания също така предполагат, че интровертите имат по-добра дългосрочна памет от техните екстровертни колеги.

Недостатъците на една интровертна личност

В зависимост от типа интроверт, интровертният човек може да изпадне в проблеми с другите, защото е срамежлив, има лоши комуникационни умения или изглежда настрана и незаинтересованост от другите. Повечето от тези проблеми могат да бъдат преодолени – след като човек опознае интроверт и разбере неговата или нейната личност, той ще е по-малко вероятно да приемате нещата лично – обаче тези проблеми могат да направят работата в мрежа и общуването с непознати много трудно.

Може би най-големият недостатък на това да бъдеш интроверт е, че няколко проучвания показват, че хората с екстровертни личности са склонни да бъдат по-щастливи. Това вероятно се дължи на факта, че един от най-големите доказани източници на щастие включва социализацията и развитието на силни взаимоотношения с другите – нещо, което интровертите може да изпитват трудности прави. Интровертите очевидно могат да преодолеят това препятствие, но са необходими много съгласувани усилия.

Да живееш с интроверт

Ако сте екстроверт и живеете с интроверт, понякога може да се окажете разочаровани от колебанието на вашата интровертна връзка да общува. В крайна сметка вие като екстроверт, печалба енергия от това да бъдеш около други хора. Това, че си сам, те отвежда на бунището и трябва да се социализираш.

Ако имате интровертен съквартирант, приятел, член на семейството или значим човек, опитайте се да разберете, че той или тя се уморява от социални ситуации. Ако отидете на парти заедно, помислете колко дълго може да сте там и бъдете внимателни към факта, че интровертният ви приятел ще загуби енергия с времето. Може да е разумно да се договорите за определен час на заминаване, преди да тръгнете за социални дейности. Може също да се възползвате от това да имате някои алтернативни, екстровертни приятели, на които можете да се обадите, когато вашият интроверт се нуждае от време сам.

Най-важното е, не приемайте лично нуждата на вашата интровертна връзка да бъдете сами. Вероятно сте много важни за него или нея - вашият интровертен приятел вероятно няма много други довереници в живота, така че вие ​​сте още по-важни!

Да живееш с интровертна личност

Ако сте интроверт, първото нещо, което можете да направите, за да подобрите живота си, е да разберете как работи интровертността (което, ако още не сте разбрали, правите сега). Като знаете, че социалните функции черпят енергия от вас, можете да разберете какво се случва, когато започнете да се срива след ден, изпълнен с хора.

За да сте сигурни, че получавате възможно най-голямо удоволствие от социалните ситуации, планирайте предварително и се движете напред. Уверете се, че преди или след социални събития имате време сами да се възстановите. Наличието на фиксирано начално и крайно време за социални събирания прави големи разлики и ви помага да пестите енергия.

Освен това се опитайте да обясните на хората защо понякога трябва да сте сами. Много интроверти по невнимание нараняват чувствата на другите, просто защото не обясняват, че избягването им от други хора понякога е получено от вътрешно изтощение, а не от неприязън. Като обяснявате на другите, че сте интроверт, и разбивате какво всъщност е интроверт ще подобри не само вашите собствени взаимоотношения, но и ще помогне на връзките, които имат вашите екстровертни приятели с други интроверти.

Разпространете Словото!

Надявам се, че сте научили нещо ново от това обяснение и че ще споделите новооткритите си знания с други. Колкото повече хора разбират как работят интровертите, толкова повече интровертите ще могат да култивират щастливи, здрави взаимоотношения. Това е важно, тъй като както показват проучванията, добрите взаимоотношения са един от най-важните компоненти на успешния, удовлетворяващ живот!

Лакшми на 30 април 2016 г.:

Много много полезна информация. Много благодаря. Яснота до ядрото за интровертността. Благодаря отново

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 20 май 2013 г.:

Това ми звучи като доста добра работна среда, IamBullyproofMusic!

IamBullyproofMusic на 24 април 2013 г.:

Благодаря ви, че обяснихте черно на бяло. Аз съм на макс хаха като щастливо кученце, когато съм навън по света. Но след около час съм накачен. Работя сама вкъщи и е блаженство!

SunnieH18 на 14 април 2013 г.:

Много добре написано и обяснено. Съгласен съм, че не всички интроверти са срамежливи, както аз не съм. Преди се борих и все още понякога се боря в социалните среди в стремежа си за баланс, за да пестя енергия, да бъда общителен и да не се чувствам неловко.

Надя от Бруклин, Ню Йорк на 30 март 2013 г.:

Здравейте, оценявам публикацията ви, много кратко и ясно образование за интровертите! Бих искал да добавя обаче, че човек може да премине от социално неудобен тип към по-уверен тип с практика, тъй като аз самият съм правил това. Преди бях много срамежлив, но сега, докато все още съм, разбира се, интроверт, повечето хора не биха ме нарекли срамежлив в повечето случаи.

Кари Пийт от Оукланд, Калифорния на 23 юли 2012 г.:

Чудя се дали интровертите са по-малко щастливи, защото смятат, че трябва да бъдат по-екстровертни и просто не се получава. След като се освободих от нуждата да се опитвам да бъда наистина социален, бях по-спокоен със себе си.

Старейшина ДеБора К. Оганс на 20 юли 2012 г.:

Симоне Смит, прекрасен информативен и проницателен център! Благодаря ви за споделянето, мир и благословии!

Houndofbas на 23 май 2012 г.:

Благодаря ви за тази статия, аз съм интроверт и съм много срамежлив. Получавам горещи вълни през цялото време без причина, когато говоря с нови хора или в социални ситуации. Аз също съм музикант, свързвам двете. Обичам да съм навън в средата на провинцията, за да пиша музика и само в редки случаи общувам с моите много малко приятели.

rcfields от Мънси, Индиана на 17 май 2012 г.:

Благодаря, че написахте този център! Аз съм интроверт и съм имал проблеми с другите хора да разберат как съм в различни моменти от живота си. Сега разбирам малко повече за това.

Лили Б на 16 май 2012 г.:

Благодаря ви, че написахте страхотна статия по темата!

нормскисмит на 05 май 2012 г.:

Мога да се свържа с това, тъй като имам интровертна личност. Тази статия е най-доброто обяснение какво е да имаш интровертна личност, сега малко ме разбирам. Благодаря за това.

Кени от Канада на 25 април 2012 г.:

За да се замисля, мислех, че напълно разбирам какво е интровертна личност! Благодаря за прозрението - не само че съм по-образован по темата, но вече имам много по-добро разбиране за това към кои категории или кръстосани категории попада моята собствена личност!

Лора Тикарски от Питсбърг Пенсилвания на 17 април 2012 г.:

След като прочетох вашия хъб в Дисниленд, исках да разгледам някои от предишните ви центрове и попаднах на този, който буквално скочи от екрана на компютъра ми. Никога не съм обяснявал толкова добре, колкото го казваш. От години споря за тази конкретна теория. Да бъда социален и екстровертен винаги са били две отделни арени за мен лично. Винаги интровертен, често ми се налага да вземам „дни за психично здраве“, след като посещавам последователни социални събития. Ty за интересен и добре написан център. Следващия път, когато бъда предизвикан от усилващ екстроверт, който твърди, че съм част от тяхното „племе“, ще използвам информацията тук, за да докарам своята гледна точка. Гласувано и интересно.

Aubz на 13 април 2012 г.:

През по-голямата част от живота си винаги съм мислил, че нещо "не е наред" с мен... Винаги съм се етикетирал като „срамежлив“ или „социално неспособен“ и когато казвах това на хората, те ме гледаха странно и казваха „Ти – срамежлив – изобщо не бих си го помислил“. Шокира ме да чуя как хората ме гледат. Не знаех как по друг начин да напиша начина, по който се чувствах, въпреки че не изглеждаше правилно. Съвсем наскоро осъзнах, че съм интроверт - това ме обяснява на Т. Беше толкова облекчаващо да знам, че да имаш такъв тип личност е нормално.

Хендрика от Претория, Южна Африка на 26 март 2012 г.:

Най-накрая! Някой, който разбира какво всъщност е интроверт. Семейството ми не може да разбере, че трябва да прекарвам много време сам. Не мога да си правя социални срещи, за да бъдат близо един до друг, тъй като имам нужда от време между тях.

анага на 17 март 2012 г.:

Благодаря много приятелю! Тъй като самият аз съм интроверт, ме беше срам да приема този факт... Но сега всичко е наред... Вече мога с гордост да кажа, че СЪМ ИНТРОВЕРТ, благодаря отново!! :)

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 15 февруари 2012 г.:

Радвам се, че намерихте тази статия за информативна, Лани!

Лани на 14 февруари 2012 г.:

След като прочетох тази статия, разбрах, че съм интроверт, защото винаги прекарвам време със себе си и не искам да се смесвам с толкова много хора... благодаря. Сега знам кой съм :)

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 30 януари 2012 г.:

Много готино, Ребека! И се радвам, че тази статия ми е била полезна :D

Ребека на 30 януари 2012 г.:

Аз съм INTP. Може да сме самодостатъчни, но приемаме "Как си?" да е сериозен въпрос и да започнеш да обмисляш отговора му :P

Както и да е, благодаря, че предоставихте източник, който е идеален за точката, която искам да направя в моята изследователска статия :)

Калеб на 21 декември 2011 г.:

Приятно е да знам, че не съм сам. Семейството ми се държи така, сякаш всички тези черти са лоши и няма да стигна много далеч в живота си по този начин и че трябва да се променя. Изключително невежа за тях... Но тъй като съм само на 18, те отказват да мислят, че всичко, което кажа, може да е интелигентно или вярно.

Кейти на 13 ноември 2011 г.:

Уау, сега разбирам напълно защо бригсите на Майер смятат, че съм на ръба между екстраверията и интроверсията. Готино! Благодаря. :)

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 10 ноември 2011 г.:

Никога не ми се струваше справедливо, че трябва да се обяснявам, ДжоКалвин, но помага да се предотвратят наранени чувства :D

Надявам се приятелите ви да разберат, че просто се нуждаете от това време, за да презаредите батериите си!

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 10 ноември 2011 г.:

Никога не ми се струваше справедливо, че трябва да се обяснявам, ДжоКалвин, но помага да се предотвратят наранени чувства :D

Надявам се приятелите ви да разберат, че просто се нуждаете от това време, за да презаредите батериите си!

ДжоКалвин на 09 ноември 2011 г.:

Винаги съм знаел, че съм интровертен, но тук научих нещо ново: че трябва да обясня на хората защо съм склонен да се изолирам понякога. Никога не съм правил това, поне изрично, на хората, с които общувам, и това вероятно обяснява защо се чувствам така, сякаш някои хора ме намират за настрана. Не искам да си мислят, че не ги харесвам, но понякога имам чувството, че мислят по този начин и това е наистина тъжно, защото не искам да карам хората да се чувстват така.

Согине на 07 ноември 2011 г.:

да, точно това чувствам, че искам да бъда сам понякога.. може да съм общителен, но трябва да бъда със себе си.

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 21 септември 2011 г.:

Толкова вярно, Мишел Каноника. Може да бъде доста разочароващо! Но за щастие има куп неща, които интровертите могат да направят, за да се опитат да заобиколят най-трудните проблеми.

Благодаря, че се отбихте, естествени решения!

естествени решения на 20 септември 2011 г.:

Интровертът има много неща за обмисляне, така че това е просто бърза смяна на настроението или нещо близко до това.lol Благодаря Саймън.

Мишел Каноника на 18 септември 2011 г.:

Благодаря ти! Хубаво е да бъдеш разбран. Ние наистина живеем в екстровертен свят, особено в корпоративна Америка. Интровертите са в определено неизгодно положение, защото правим екстровертите неспокойни. Те го приемат лично, когато не се свържем веднага. Не очаквам да са като мен. Защо се очаква да бъда като тях?

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 16 септември 2011 г.:

Наистина мисля, че ще се насладя на вечерята при вас, gracenotes! Звучи много по-приятелски към интровертите.

Прав си. Интровертите да се организират малко по-различно - предполагам, че най-големият проблем не е, че сме различни, а че живеем в екстровертно общество. Ах добре!

граценоти от Северен Тексас на 03 септември 2011 г.:

„Наличието на фиксирано начално и крайно време за социални събирания прави голяма разлика и ви помага да пестите енергия.“

Господи! Вярно е. И аз съм интроверт, който вижда това ясно.

Имам роднина, която е много гостоприемна и гостоприемна, но вечерите й винаги бяха много отворени и спокойни. Ще пристигнете в къщата й с може би 10 други гости и ще се очаква просто да стоите наоколо и да общувате един час, докато хапвате целина и други хрупкави изделия.

Наистина имам противоположната философия. Когато дойдете на вечеря в моята къща, всичко е готово и е време да седнете и да ям. Първо най-важното. Сама по себе си добрата храна е отлична отправна точка за дискусия.

Много съм критичен (само в съзнанието си, разбира се) към начина, по който се управлява местна дискусионна група за книги. Жената, която отговаря за това, трябва да е екстровертна. Тя е твърде свободна и открита и дискусиите се отклоняват от достойнствата на самата книга. Честно казано, няма много структура около групата и затова присъствах само няколко пъти.

Трябва да кажа, че ние, интровертите, се организираме малко по-различно от нашите приятели, екстровертите.

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 19 август 2011 г.:

Да, Далас никога не ми е изглеждал като интровертна столица на света. Но хей, ти поне не си луд! Интроверти РОК!!

Брайън Л. Пауъл от Далас, Тексас (Oak Cliff) на 17 август 2011 г.:

Като интроверт, живеещ в Далас, Тексас, благодаря за тази статия. Никога не можах да разбера защо мога да бъда на парти само за час, преди да търся изолирано място, за да се измъкна от тълпата. Далас обикновено не е добър към интровертите. Местният дух на времето се управлява от по-големи от живота личности.

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 17 август 2011 г.:

Мисля, че и аз мога да се свържа с това, kimh039! Странно е как може да се осъществи такава промяна. Благодаря, че се отбихте в Хъба!

Ким Харис на 16 август 2011 г.:

Карл Юнг описва себе си като интровертен понякога и екстравертен в други моменти в живота и кариерата си; той нарече това негова личност No1 и No2. Мога да се свържа с това, тъй като се намирам понякога зареден с енергия, а понякога изцеден от социалното взаимодействие. Живях в Аляска 3 години и трябва да се съглася, че интровертността е по-добре приета там. Нека си го кажем, след дълга зима в Аляска кой не би искал да излезе за надпревара през април? Още един забавен център. Благодаря Симоне.

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 06 юли 2011 г.:

Е, qw, може да е по-лошо, а?

И благодаря gmwilliams! Аз съм за войнственост :D

Грейс Маргьорит Уилямс от най-великия град в света - Ню Йорк, Ню Йорк на 3 юли 2011 г.:

Отличен хъб. Ние, интровертите, трябва да сме войнствени и да отстояваме своята уникална индивидуалност. Ние сме горди интроверти и внимаваме за света.

qw на 09 април 2011 г.:

аз съм интроверт от втория тип... гадно е

CMHypno от другата страна на слънцето на 09 април 2011 г.:

Здравей Симоне, аз съм добре социализиран интроверт и съм доста щастлив на партита и т.н. Но имам нужда от времето си сам и мога да стана доста раздразнителен, ако не мога да го получа. Прав сте като казвате, че много хора не могат да разберат това и го приемат лично, когато искате да се оттеглите за малко. Мисля, че много писатели вероятно са интроверти, тъй като писането означава да прекарвате много часове сами с вашия лаптоп/бележник

Джетът от The Bay на 05 април 2011 г.:

Няма проблем. Нека знам какво е вашето мнение, след като го видя. хаха

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 05 април 2011 г.:

О, ще трябва да го гледам! Благодаря за препоръката!

Джетът от The Bay на 04 април 2011 г.:

Наистина си добър с тези! хаха Знаеш ли какво трябва да направиш? Трябва да прегледате един от любимите ми филми за всички времена, „PUNCH DRUNK LOVE“.

Става дума за много интровертен човек и е доста филм.

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 01 април 2011 г.:

Познавам чувството, Rosefall! Мисля, че колкото повече хора разбират как работим, толкова по-малко вероятно е да се чувстваме неудобно в социални ситуации XD

Розопад от Охайо! на 01 април 2011 г.:

Аз също съм интроверт, но мога да изглеждам общителен в социалните събирания. Смешното е, че обикновено се чувствам неудобно няколко часа по-късно... Или, ако не се чувствам "социален" на събиране, хората приемат, че съм сноб, но наистина се чувствам срамежлив в този момент... Разочароващ... О, и винаги съм МРАЗИЛ да ме наричат ​​"срамежлив"... Страхотна статия обаче. ;-)

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 30 март 2011 г.:

Благодаря ви много, Хауърд Алън!

Хауърд Алън на 29 март 2011 г.:

Добро обяснение. Има много объркване по тази тема, но това е ясен преглед. Много добре.

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 28 март 2011 г.:

Благодаря ezhang!! Това, което препоръчвам, е да полагате съгласувани усилия да правите повече социални неща, като същевременно ги правите по-приятни. Да видим... например, ще отида на купон на приятел, но ще прекарам сутринта сам и ще си обещая, че няма да се налага да оставам повече от три часа или нещо повече. Това ме улеснява да се забавлявам, защото съм психически отпочинал И съм подготвен да се забавлявам.

И lorlie6 - Страхувам се, че хората може да мислят това и за мен! Предполагам, че всичко, което можем да направим, за да помогнем на това, е да обясним, че сме интровертни - и да обясним какво всъщност означава интроверсията!

Лоръл Роджърс от Бишоп, Калифорния на 27 март 2011 г.:

Аз също съм интроверт, който изглежда сноб за другите. Винаги съм изумен, когато хората ме мислят за човек с комплекс за „превъзходство“.

В резултат на това имам малко приятели - което е добре за мен, тъй като съм ужасно личен.

Страхотен център, Симоне.

Едуард Джанг от Bay Area, Калифорния на 27 март 2011 г.:

Хей Симоне, страхотен център! Харесвам твоята аналогия със спорта.

Някакви предложения за интроверт, който би искал да стане по-малко интроверт?

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 27 март 2011 г.:

Благодаря за четенето на мисловна сила - и благодаря, че посочихте правописната грешка sammyfiction! Оправих го сега :D

Сами от Австралия на 27 март 2011 г.:

Много ми харесва това! Аз съм инторверт и тези обяснения са много добри! То отнема енергия и умствена енергия, за да бъде в крак с хората.

В капсулата „Живот с интроверт“ се казва

„В края на краищата вие като интроверт печелите енергия от това, че сте около други хора.“

Трябва ли да се каже екстроверт? Трябваше да прочета това изречение два пъти. :) надявам се да помогне на бъдещите читатели :)

Както и да е, удоволствие!!! :Д

Сами

Кристина Лорнемарк от Швеция на 27 март 2011 г.:

Много добро обяснение за това колко интровертни са хората. Аз самият съм интроверт и се чувствам напълно изтощен след много общуване! Направихте много информативен и полезен център както за интровертни, така и за екстровертни хора! Гласувах и благодаря! Тина

Симоне Харуко Смит (автор) от Сан Франциско на 26 март 2011 г.:

Благодаря, че прочетохте Crayonmonster! Интроверти, ОБЕДИНЕТЕ СЕ! (за кратки периоди от време XD)

Crayonmonster от Канада на 26 март 2011 г.:

много информативно и отварящо очите. Винаги съм бил интроверт, но както написахте, мога да посещавам и социални събирания за кратки периоди от време. Хората си мислят, че това е парадокс, но не е така.

Благодаря