Сейди Холоуей е фасилитатор на семинар, който преподава умения за междуличностна комуникация, за да помогне на хората да укрепят взаимоотношенията си.
Как се казва "Обичам те!" на някого, когато те е страх? Може би сте израснали в дом, където да чуете "обичам те" е рядко явление. Или може би веднъж сте казали на някого, че го обичате и сте били отхвърлени. Разбиването на сърцето ви, особено когато се чувствате уязвими, може да затрудни събирането на смелост да кажете на някой друг, че го обичате, без значение колко прекрасна е връзката. Ако ви е трудно да кажете „обичам те“, не сте сами. Бих искал да споделя някои мисли за това как да позволите на някой, за когото държите, наистина да знае как се чувствате. Надявам се, че могат да ви помогнат да отворите начина, по който общувате помежду си.
Страхът ти да кажеш, че те обичам, изгражда ли стена между теб и някой специален?
„Обичам те“ е едно от най-вълнуващите, объркващи и невероятни неща, които един човек може да каже на друг. Дори когато хората са влюбени или са в процес на влюбване, намирането на смелостта да кажеш „Обичам те“ на друг човек е трудно за някои хора. Има много начини да се насладите на силни емоционални връзки с интимния си партньор, дори когато изричането на думите обичам те е трудно за вас.
За много хора страхът да кажат „обичам те“ твърде рано в една връзка е много реален.
Защо някои хора се страхуват да кажат "Обичам те"?
Може да се притеснявате, че ако кажете „Обичам те“, вашето гадже или приятелка може да се уплашат и да се отдръпнат. Някои хора се притесняват, че ако кажат на някого, че ги обичат, обектът на тяхната любов и привързаност може да не им отвърне.
Може би сте израснали в дом, където да чуете "обичам те" е рядко явление. Или може би веднъж сте казали на някого, че го обичате и сте били отхвърлени. Разбиването на сърцето ви, особено когато се чувствате уязвими, може да затрудни събирането на смелост да кажете на някой друг, че го обичате, без значение колко прекрасна е връзката.
Ако изпитвате драматична промяна в живота си, като например края на дългосрочна връзка или началото на нов романс, намирането на смелост да кажеш „обичам те“ на някой нов може да бъде страшен. От друга страна, да направиш смел скок на вяра и да кажеш, че те обичам, дори когато се страхуваш, може да бъде невероятно удовлетворяващо. Може да разберете, че другият човек просто чака вас да направите първия ход! Може да е началото на нещо ново и невероятно!
Колко важно е да кажете на някого с три думи, че го обичате?
Думите ли са единственият начин да общувате с някого или има други начини да изразите как се чувствате, когато не можете да намерите правилните думи?
За щастие, отговорът на този въпрос е „да“. Експерти и изследователи по връзките установиха, че са много начини да се насладите на силни емоционални връзки с интимния си партньор, дори когато казвате думите обичам те трудно.
Начини без думи да покажете, че обичате някого
Направете нещо за любимия човек, без да бъдете молени. Всеки път, когато можете да облекчите психическото натоварване на някого, вие показвате, че ви е грижа.
Бъдете мили и уважителни към другите. Демонстрирайте, че имате добри обноски не само към човека, когото обичате, но и към други хора.
Разберете какво кара вашия любим човек да се чувства в безопасност и продължете да предоставяте тези неща. Какво е безопасност? Това е нещо повече от това да имаш болтове на вратата. Безопасността е усещането, което изпитвате, когато знаете, че не сте съдени от някой, на когото се отваряте. Безопасността е да знаете, че вашите най-дълбоки страхове и тайни никога няма да бъдат споделени с другите или използвани срещу вас, за да ви унижат или засрамят.
Слушайте внимателно. Това е един от най-добрите начини без думи да кажете „Обичам те“, защото ако сте фокусирани и напълно присъстващи и давате любимият ви от вниманието, което той или тя се нуждае от вас, необходимостта да се втурнете и да запълните пространството с думи няма да бъде толкова силен.
Създайте нещо за любимия човек. Ръчно изработени подаръци, рисунки, храна или бижута, които сте направили сами, могат да бъдат дадени като начин да уведомите партньора си, че ви е грижа.
Изследвайте значението на любовните символи в различните култури. Споделете това, което сте научили с партньора си. Ако символ е включен в ритуал или церемония, като например даването на Уелски любовни лъжици между влюбени, опитайте тази дейност като безмълвен начин да кажете "Обичам те!"
Любовта е приятелство, което се е запалило. Това е тихо разбиране, взаимно доверие, споделяне и прощаване. Това е лоялност през добри и лоши моменти. Той се задоволява с по-малко от съвършенство и взема предвид човешките слабости.
— Ан Ландерс
Истината е, че няма правилен или грешен начин да покажете любов, стига да сте искрени. Ако вашите любящи действия и жестове са автентични, тогава те са също толкова ценни, колкото да кажете „Обичам те!“ И ако си 100% искрен, когато казваш, че те обичам, тогава думите ти могат да бъдат също толкова силни, колкото и действията ти! Най-важното е начинът, по който изразявате любовта си, е безопасен, мил, щедър и здрав.
Ако не отделите време един към един, което да прекарате с партньора си, няма значение колко често казвате „Обичам те“.
Кое според теб е по-смислено...
Ако се борите да намерите смелостта да кажете "Обичам те!" на някого, за когото държите дълбоко и когото познавате, във вашето сърце, заслужава да знае истинските си чувства, запитайте се дали можете да живеете с последствията от това да не изразявате себе си. Никой не знае какво ще се случи утре. Никой не знае какво носи бъдещето. Ако съдбата внезапно се намеси и раздели двама ви, как бихте се чувствали, ако не сте споделили истинските си чувства на любов?
© 2018 Сейди Холоуей
