Как да помолите вашето гадже или приятелка да ви прости

Марси проучва и пише за връзки, домашни проблеми, запознанства и измамници повече от десетилетие.

Как да кажеш "Съжалявам" и да се съберем отново

Излизала си с перфектния мъж и след това се объркала.

Как му се компенсира? Още по-добре, как да го върнеш?

Приятелката ти беше перфектна, но ти беше лошо момче. Как я убедиш, че съжаляваш?

Ако сте направили грешка в една връзка, тежестта е на вас да я поправите и да се опитате да поправите нещата.

Но ако той не иска да говори с вас или не се интересува, какво правите? Ако тя затвори, когато се обадите, как можете да я накарате да слуша?

Вие и вашият BFF бяхте най-добри приятели от години, а след това казахте нещо обидно. Продължавате ли напред без това приятелство или се опитвате да поправите нещата?

Ето как да помолите момче, момиче или добър приятел да ви прости. Тези доказани съвети ще ви помогнат да знаете какво да кажете и да се съберете отново.

Говорете с вашия приятел или любовник

Признайте, че сте сгрешили

Първото нещо, което трябва да направите, е да признаете, че сте сгрешили или че сте нарушили връзката по някакъв начин.

Тази стъпка е нещо повече от просто да кажете „Сгреших“ или „Моля, прости ми“. Човек, който е бил онеправдан, трябва да чуе, че другият човек разбира какво е направил и разбира, че е било наранено.

Дори най-сериозните нарушения в една връзка могат да бъдат излекувани, ако следвате тези прости насоки. Е, те са лесни за изброяване, но могат да бъдат болезнени за изпълнение.

• Признайте какво сте направили погрешно. Помислете за това и го идентифицирайте конкретно.
• Признайте на любовника си какво сте направили и че знаете, че е грешно. Споменете го конкретно, като например чрез изявление от рода на: „Беше грешно от моя страна да се срещам с най-добрия ти приятел“.
• Потвърдете неговите или нейните чувства, като кажете, че знаете, че боли и че е накърнило доверието във връзката ви.
• Кажете на любовника си, че заслужават по-добро от това, което сте направили.
• Признайте, че знаете, че иска много от него или нея да ви прости и че ще разберете, ако той или тя не иска да направи това.
• Тогава и само тогава поискайте прошка.
• След това можете да поискате да останете приятели или да видите дали връзката може да бъде спасена.

Какво мислиш?

Защо трябва да следвате указанията за прошка

В съдебните дела двете страни, които се противопоставят една на друга, често са помолени да преминат през медиация. Медиацията може да бъде скъпа (може да бъде и безплатна, в зависимост от съдебната система), но концепцията за нея е проста и всеки може да използва тези техники за преодоляване на проблеми в отношенията или в работата.

Основното нещо, което прави медиаторът, е да накара двете страни да се изслушат и да повторят устно това, което са чули. Стъпките по-горе използват стратегията за „огледалност“, което означава, че „огледате“ как човекът може да се е почувствал и какво е преживяването от негова гледна точка.

Интересното е, че по време на медиация можете осезаемо да почувствате как напрежението се повдига в една стая, след като двете страни изразят тези неща един на друг.

Няма значение дали проблемът е в лаенето на кучето на съседа или в неверен съпруг, човекът, който чувства, че е бил наранен, трябва да чуе другия да признае за случилото се. След като тези думи бъдат изречени, двамата могат по-лесно да общуват за инцидента, както и за бъдещето.

Прошката помага на вас и вашето момче или момиче да продължите напред

Какво да направите, след като се извините на любовник

Сега, когато разкрихте нещата и може би можете да общувате, използвайте това ценно време, за да проучите как можете да продължите напред, ако изобщо можете.

Някои момчета или момичета няма да се върнат, след като са били наранени (в края на краищата, кой обича да бъде в тази позиция?). Но някои ще бъдат отворени да видят дали все още можете да бъдете двойка или приятели. Така или иначе ще се почувствате по-добре, защото сте признали, че сте сгрешили и че сте го помолили да ви прости.

Попитайте какво можете да направите, за да им се компенсирате. Ако доверието е било нарушено, може би можете да се споразумеете за начин за комуникация, който ще помогне за възстановяване на доверието, като например да му се обадите, когато сте навън с приятелите си или приятелки или като го/я уведомите за вашите планове (но може да не е разумно да поискате „разрешение“ за плановете си – искате да бъдете партньори, вместо да губите контрол над твоя живот).

Проверявайте нещата от време на време, за да видите дали вървят добре и дали сте преодоляли проблема, който изисква прошка. Попитайте любовника си как се чувства той или тя след няколко месеца, но не се спирайте на това излишно или безкрайно.

Ако нещата трябва да бъдат обсъдени отново, направете го, но ако дискусиите в крайна сметка се превърнат в обвинителни сесии, може все още да имате работа като двойка или като приятели.

Искането на прошка означава, че искате да се поправите, а даването на прошка означава, че сте готови да оставите проблема в миналото и да продължите напред. Направете каквото е необходимо, за да продължите напред, но не позволявайте на миналото да контролира връзката.

Трябва ли да получите консултации за двойки?

В зависимост от вида на връзката, която имате (или сте имали) и вида на проблема, който преодолявате, консултирането може да е добър избор.

Съветник, който се среща с двама души наведнъж (например двойка), действа малко като посредник от ви помага да общувате по-добре и предлагате предложения за преодоляване на проблеми с доверието или за достигане на споразумение..

Консултирането не означава, че някой от вас има психично заболяване или трябва да бъде поправен. Това просто поставя неутрален трети човек в стаята, който може да помогне за преодоляване на пропастта между вас и да ви помогне да продължите напред по нови начини.

Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.

© 2013 Марси Гудфлайш

Марси Гудфлейш (автор) от планетата Земя на 20 февруари 2013 г.:

Здравей, Филантропия! Благодаря за острите очи!!! (Винаги можем да използваме допълнителен набор от очи за нашата работа!). Толкова се радвам, че харесвате центъра и оценявам любезните ви коментари.

DK от Лондон на 20 февруари 2013 г.:

здравей,

Страхотен хъб като цяло и като цяло изглежда, че вашите хъбове са с толкова високо качество.

Една малка грешка обаче забелязах:

"И едва тогава поискайте прошка."

Разбира се, това трябваше да бъде "Тогава, и само тогава..."

Благодаря за страхотния център,

филантропия :)

Марси Гудфлейш (автор) от планетата Земя на 06 февруари 2013 г.:

Здравейте Savvydating - благодаря за любезната обратна връзка! Радвам се, че сте намерили хъба за полезен (и все пак да е бил там, когато имате нужда от него!). Хората наистина смекчават, когато молим за прошка - никой не иска да таи злоба и да изпитва това напрежение!

Ив на 06 февруари 2013 г.:

Еха! Искането за прошка е нещо, което често оставяме настрана - по този начин броят на разбитите връзки, които иначе може да са имали шанс да оцелеят. Веднъж нараних някого, като бях просто егоист. Казах, че съжалявам, но не беше достатъчно. Ако използвах вашата техника, нещата може да са различни. Гласуване и страхотно!

Марси Гудфлейш (автор) от планетата Земя на 29 януари 2013 г.:

Здравей, Б. Leekley - много благодаря за четенето и коментара, както и за предложението за по-нататъшни изследвания. Оценявам вашия принос - радвам се, че харесвате центъра!

Брайън Ликли от остров Бейнбридж, Вашингтон, САЩ на 28 януари 2013 г.:

Нагоре, полезно и интересно.

Този център звучи като разумен съвет.

Чух за комуникационна техника, която може да позволи на нараненото лице да изрази наранени чувства, без да влиза в режим на вербална атака. Google в Центъра за ненасилствена комуникация.

Марси Гудфлейш (автор) от планетата Земя на 28 януари 2013 г.:

Благодаря, DDE! Радвам се, че намерихте идеи, с които да общувате, когато нещата станат напрегнати! Това може да бъде толкова предизвикателство и понякога може да ни попречи да продължим напред.

Девика Примич от Дубровник, Хърватия на 28 януари 2013 г.:

Вашите съвети са най-полезни за прощаване на приятел и аз съм наистина впечатлен от начина, по който сте събрали всичко заедно. Простите начини могат да помогнат на всяко момиче, ако се подходи правилно.

Марси Гудфлейш (автор) от планетата Земя на 06 януари 2013 г.:

Харесвам това допълнение, алоксин - и също е важно по време на раздяла. Хората често избягват неудобни разговори или болезнени теми, но болката се удължава, ако отложите тези неща.

Аурелио Локсин от Ориндж Каунти, Калифорния на 06 януари 2013 г.:

Единственото друго нещо, което мога да добавя към този полезен списък със съвети, е да го направя бързо, или той може да продължи напред и намирайте връзката ви за достатъчно неуместна, че прощаването/непрощаването дори не е проблем Повече ▼. Гласуване за това и полезно.

Марси Гудфлейш (автор) от планетата Земя на 02 януари 2013 г.:

Съгласен съм, сестро - забравянето е най-големият проблем. Ако някой каже, че ще „пренебрегне“ нещо и ще продължи напред, той трябва наистина да го остави в миналото и да продължи напред. В противен случай това осакатява връзката и уврежда шанса за възстановяване на доверието. Благодаря ви много за четенето и коментара!

Анджела Блеър от Централен Тексас на 02 януари 2013 г.:

Отличен съвет по всички точки. След като съм бил и от двете страни на дразнещи ситуации - винаги съм намирал не само за мен, но и за значимия друг, че прошката не е проблем - забравянето е! Някои хора просто не могат да забравят или да оставят проблем да си отиде - и това е трудно за преодоляване за всеки. Супер център! Най-добър/сестра