Защо вече не се чувствам привлекателна? Как да се чувствате красиви

Лейн вярва в споделянето на житейски опит. Приемането и отдаването са две важни съставки за личностно израстване.

"Вече не се чувствам привлекателна"

Дами, тук сме, защото всички имаме едно общо нещо. С напредването на възрастта започваме да забелязваме всяка малка промяна в телата си. Смятаме, че малките бръчки за смях в ъглите на клепачите ни и ефектът от времето върху тялото стават все по-изразени с годините - дори ако другите никога не забелязват. Може да си казваме „Вече не се чувствам красива“ или „Вече не се чувствам секси“. Ние сме най-големите си критици!

В един момент, особено за тези във връзка, може да започнем да изпадаме в дупка. Може да се запитаме: „Съпругът ми дори ме намира за привлекателна?“ или "Защо мъжете вече не ме проверяват?" Ние може да чудя се къде е отишъл любовният ни живот или си спомняме снимки от младите ни дни и цялото забавление, което сме използвали имат.

Знаете ли, че винаги ще има по-стара версия на вас, която гледа назад към по-младата ви версия (да, колкото сте по-млади в момента!), която си спомня за външния ви вид и вашата младост? Трябва да започнете да оценявате това, което имате в този момент!

Преди няколко вечери гледах комедиен филм и един много повърхностен, но добронамерен женски герой каза на по-младата жена:

„Ще искате да направите снимка тези защото години по-късно ще погледнеш назад и ще си пожелаеш. Наслаждавайте се на тялото си, докато го имате. Може да си мислите това и онова, но един ден ще погледнете назад, мислейки, че сте имали всичко."

Така че не можем да контролираме времето, но можем да контролираме как се отнасяме към себе си. Време е да се научите да остарявате с благодат.

10 съвета как да се чувствате секси на всяка възраст

Все още ли ВИ намирате за привлекателна? Защото ако не се чувстваш привлекателен, е трудно другите да те видят като привлекателен. Твърдо вярвам, че жените се вдъхновяват от други жени. И така, ето няколко идеи, ако се чувствате по-малко привлекателни напоследък:

• посетете консултант по интимност (само – такъв, който работи с жени)
• запишете се за клас по чувствен танц (пилон, коремни танци)
• присъединете се към женска група (вдъхновявайте се взаимно или почетете женското начало)
• присъединете се към клас по водна аеробика (раздвижете се)
• посетете енергиен лечител (ако вярвате в енергийната работа, може да имате блокиране на чакрата)
• посетете трансперсонален съветник (може да страдате от блокажи, свързани с минали травми или злоупотреби през живота си)

Твърдо вярвам, че творческият танц е чудесен източник за повишаване на чувствеността. Ако сте в контакт с движенията, потока и ритъма на тялото си, това може да се пренесе чудесно в любовния ви живот.

1. Настройте настроението у дома

Ако вие и вашият съпруг имате проблеми с интимността, може би трябва да настроите настроението. Може би работите от вкъщи. Вземете се, изпийте вечерната си чаша червено, облечете любимото си облекло и гледайте чувствения си филм, докато съпругът ви се прибере. Точно така, колкото по-спокойни сте, толкова по-вероятно е енергията да бъде забелязана.

2. Бъди добър към себе си

Начинът, по който говорим със себе си в огледалото, казва всичко за това как се чувстваме вътре. буквално! Веднъж гледах видео за любов към себе си и разказвачът във видеото засне сутрешната си рутина. В това видео тя стои в огледалото и си прави комплименти, благодари си и се усмихва. В началото си помислих: „Уау, това е толкова странно“. Но след много размишления разбрах, че съм странен, че не се поздравявам така в огледалото всяка сутрин и не показвам малко самолюбие.

Бакшиш: Когато се гледате в огледалото всяка сутрин, поздравете се като приятел. Разменете мили думи, както бихте направили с най-скъпия си приятел. Отнасяйте се към себе си със същата доброта и уважение.

Как да се чувствате привлекателни на всяка възраст

3. Пот

Ако още не сте опитвали йога, трябва да започнете! Йога е най-добрият пробудител ум-тяло-духовен. Вие се движите и усуквате по начини, които събуждат всяка клетка в тялото ви. Да не говорим, че е невероятен тонер - особено за тазовото дъно. Можете да промените йога практиката си в зависимост от вашите способности.

Силно препоръчвам да започнете с основен клас по асана или виняса. Избягвайте топлите часове, ако сте за първи път. След няколко месеца усърдна практика ще забележите трансформация в тялото си.

4. Изхвърлете стреса

Стресът ще убие дори най-здравото либидо. Стресът може да бъде свързан с работата, житейските събития или дори финансово предизвикан. Важно е да влезете в основата на вашия стрес. Ако двамата преминавате през някои трудни моменти, помислете да влезете заедно в консултацията за двойка, за да намалите стреса в живота си.

5. Вземете мини ваканция

Отидете да резервирате малко време за плаване в местния спа център или вземете масаж за двойка. Може дори да планирате нощувка на брега или в планината в Airbnb или в хижа през уикенда. Без значение какъв начин на живот живеете и къде живеете, всички трябва да се измъкнем и всички трябва да си починем.

6. Направете преобразяване

Първо и най-важно, кога за последен път се погледнахте в огледалото, изхвърлихте анцугите, майчините дънки (освен ако не са сладки майчини дънки), сложи си истински сутиен, направи си грим (ако го носиш), направи си косата (дори я разпусна) и се грижи за ВИЕ? Работили ли сте ден след ден или сте майка, без да отделяте момент за себе си?

Не е нужно да сте натоварени, за да се поглезите с малко разкрасяване. Ако сте любители на блясъка, направете си френски маникюр у дома (има много комплекти „Направи си сам“, докоснете корените си с боя или отидете при фризьора си и си оправете косата.

7. Украсете се

Имате ли дрехи, висящи в гардероба си (твоите хубави), които никога не носите, защото просто не са практични? Ами ако се обличаш, за да изпълняваш тази поръчка. Как би се почувствал? Усещането и вниманието (да не говорим за комплиментите) може просто да ви завладеят и да ви дадат допълнителен тласък. Жените забелязват, когато жените също се грижат за себе си, така че следващия път, когато получите "харесвам шала ви" от касиерката, вземете това присърце.

Бърз съвет: Сложете малко червило или руж само за секунди. Малко цвят е дълъг път. Ако сте над рутината за гримиране, потърсете многофункционални пръчици за оцветяване, които служат като нюанс и руж за устни. Това е, което използвам. Вземете нещо естествено.

8. Възрастта е просто число

„Като глоба, с годините ставаш по-добър“ — това сме чували и преди, но не можем да не се сравняваме с росните лица на младостта. Но какво, ако повярвахте и прегърнахте тази поговорка? Да се ​​върнем към вашето 20-годишно аз. Разбира се, бяхте забавни, но може би не сте били много за разговор? Може би сте били несигурни? Може би все още сте носили очила? Може би сте се наслаждавали на интимността, но не сте били толкова опитни. Хрумвало ли ви е, че може би, просто може би, има огромна разлика между присъствието на жена и момиче? Повярвайте и го прегърнете.

9. Изправете се срещу изневярата

ъъъъ.. най-големият и най-разрушителен въпрос, който всяка жена може да си зададе. Колкото повече идеята изниква в ума, толкова повече параноя настъпва. Хората наистина могат да вземат нещата извън контрол, само за да потвърдят или развенчаят най-големия си страх от всички – другата жена, любовница и т.н.

Може би е той, а не ти

Може би съпругът ви има хормонален дисбаланс. Може би половинката ви е напълняла и не се чувства привлекателна. Може би се справят с претоварване от стрес на работното място, депресия, нисък тестостерон. Не винаги сме ние! Вникнете в корена на въпроса и помислете да говорите с тях, ако сте на добро място да го направите.

Ами ако съпругът ви изневерява

Ами ако съпругът ви имаше връзка. Няма значение дали сте женени от 1 година, 2 години, 20 или 30 години, това ГОРЕНЕ и е основание за разтрогване на брака. И така, ами ако беше с някой по-млад? Знаете ли, че проблемът е в него? Можем ли да признаем това точно сега? Ако един мъж е толкова повърхностен, за да те остави заради друга жена, тогава ти предстоят по-добри неща. НЕ искате да сте заседнали в брак с някой, който дори не ви вижда вместо вас.

Жените се справят с несправедливата стигма около остаряването. Ние сме бомбардирани с проблеми около стареенето и красотата от времето, когато сме млади. Но не мога да ви кажа колко пъти съм виждал жени, които са по-възрастни от мен, и съм казвал: „Уау, надявам се да приличам на нея! Тя е лъчезарна!"

10. Състезавайте се само със себе си

Спрете да се състезавате с по-младите жени – те нямат всичко, което имате – те не са непременно толкова утвърдени в кариерата си, не са толкова умели в градинарството, не владеят толкова свободно френски... ти го наречеш. Аз съм твърдо вярващ в женската сила. Вярвам, че изневярата има повече общо с неверния, отколкото с изгорения. Така че запази достойнството и благодатта си и се измъкни от това.

Състезавайте се само със себе си, тоест работете върху това да станете по-добри за вас! Това започва с грижа за себе си, самолюбие и самоприемане. Не забравяйте, че имате други жени, които подкрепят вас и не сте сами - всички трябва да се издигнем и да прегърнем силните си страни.

© 2018 Лейни Х