Съветите на Хорхе за отношенията се основават на опит и наблюдение. Нека неговите опити и грешки бъдат вашият успех (надявам се).
Как да бъдем щастливи и необвързани
Ако винаги сте чувствали, че имате нужда от партньор, за да сте щастливи, тогава може да ви е трудно да го разберете наслаждавайки се самотния живот. Не си сам; много хора чувстват липса на удовлетвореност, когато не са във връзка.
Истината обаче е, че е изключително важно да си щастлив сам. Не само ви е от полза, докато сте необвързани, но да бъдеш щастлив сам всъщност прави по-лесно да бъдеш щастлив и с партньор.
Отношенията, които имате с другите, отразяват отношенията, които имате със себе си. Няма как да заобиколите това. Ако не си "достатъчен" за теб, тогава как очакваш да бъдеш достатъчен за другите?
Така че, както виждате, си струва да работите върху това и да стигнете до момент, в който можете да живеете доволен живот, дори и да сте сами. Ето няколко съвета, за да започнете по този път:
Противно на общоприетото схващане, можете да се насладите на залеза, когато сте сами.
Съвет №1: Съсредоточете се върху вашата свобода
Първото нещо, което трябва да осъзнаете, е, че да бъдете необвързани всъщност има много добра полза: свободата.
Това обаче може да бъде страшна мисъл за много хора. Ако сте имали връзка преди това да повлияе на всичките ви важни решения, внезапно да имате широко отворен свят от безкрайни пътища може да бъде твърде непосилно.
Опитайте се да оцените това за това, което е. Погледнете приятелите си, които не са необвързани и забележете всички ограничения, с които често трябва да се справят. Когато сте във връзка, вие носите тежестта не само да удовлетворявате себе си, но и да трябва да угодите на някой друг. Много пъти за хора, които не знаят как да кажат „не“, това се превръща в ситуация, в която дават твърде много от себе си и нямат нищо по-малко.
Дори ако това не сте били вие и знаете как да поставяте граници, да бъдете сами и да имате цялата свобода, която искате, може да бъде огромно облекчение. По-лесно е да си щастлив сам, когато осъзнаеш колко ограничения са премахнати.
Съвет № 2: Помислете колко сте били кондиционирани
Доколко желанието ви да бъдете във връзка е присъщо на вас и доколко е обусловено от обществото? Ако живеехте в култура, в която хората не влизат в романтични връзки, би ли ви притеснявало, че сте необвързани?
Обществото може да ви е повлияло повече, отколкото си мислите. Няма закон на Вселената, който да казва, че трябва да се сдвоите с някой друг, да се ожените, да направите бебета и да купите двуетажна къща. За съжаление, социалният натиск може да накара да изглежда, че сме провали, ако не постигнем тези неща.
Така че наистина ли мразиш да си сам или просто не искаш да "останеш сам"? Последствията от евентуалното никога да не се ожените притесняват ли ви повече от реалността?
Ако наистина имате конкретна цел да се ожените и да имате деца, тогава това е страхотно. Направете го по свои собствени причини обаче и имайте предвид, че отчаянието вероятно няма да бъде привлекателно за потенциален съпруг.
Неженен и нетърсен
Доколко вашата идея за романтика всъщност беше формирана от обществото и медиите?
Съвет №3: Пазете времето си и го пазете за себе си
Ако сте необвързани и не сте свикнали с това, лесно е подсъзнателно да замените „задълженията“ на вашите взаимоотношения със задължения към други хора. Може неволно да изградите фалшиви взаимоотношения.
Какво означава това? Имаш ли приятел, към когото се вкопчваш сега? Позволявате ли на вашите родители или други роднини да монополизират времето ви?
Ако съвсем наскоро сте напуснали връзка, там може да има зеещ вакуум от време и усилия, особено ако връзката е била трудна. Устоявайте на желанието да го запълните със случайни задължения, които служат на другите.
Може да изглежда, че тези дейности ще ви отвлекат от самотата, но в повечето случаи те просто ще ви попречи да се справите с основния проблем: че се чувствате неудовлетворени, когато сте край себе си. Това може да ви попречи да развиете собствената си житейска цел.
На първо място, задръжте времето си за себе си. Научете се да работите с тази празнота и я запълвайте с дейности, които обогатяват Вие. Само тогава можете наистина да служите на другите от чувство за споделяне, а не от дълг или разсейване.
Съвет № 4: Давайте на другите по различни начини
След като сте сигурни, че не се опитвате да се разсеете от самотата (защото не работи!), помислете за прекарване на време в даряване на другите. Отделете свободното си време за благотворителна организация или се присъединете към местен клуб, който се грижи за някой от вашите интереси.
Това ще ви помогне да създадете истински взаимоотношения с хора, които не са съсредоточени около нуждата ви да бъдете изпълнени от тях.
Съвет № 5: Разширете своя социален кръг
Нещо, което може да бъде от решаващо значение за превръщането на самотния живот в приятен, е наличието на добра система за подкрепа. Това не означава, че трябва отчаяно да се вкопчвате в приятелите си вместо за романтичен партньор; това просто означава, че ще имате хора, с които да говорите и да споделяте по платоничен начин.
С течение на времето ще разберете, че лоялността на няколко близки приятели често може да означава много повече от възхищението и обичта на любовен партньор. Издържа и по-дълго.
Ако нямате много приятели, да бъдете необвързани е подходящ момент да разширите този социален кръг, тъй като ще имате повече свободно време без партньор.
Прекарването на време в самотно задоволство по ирония на съдбата е ключът към това да бъдеш щастлив сам.
Съвет № 6: Позволете си да бъдете в момента (особено с нови романтични интереси)
Ключът към това да бъдеш доволен е да приемеш момента такъв, какъвто е, да обърнеш внимание на това, което се случва в момента, и да не се опитваш да се бориш с него.
Голяма част от съпротивата да бъдеш необвързан се случва поради мания за бъдещето. „Какво ще стане с мен? Никога ли няма да се оженя? Ще умра ли сам?" Докато планирането за бъдещето е добре, натрапчивото безпокойство за това не е така.
Ако отивате на среща или по друг начин търсите партньор, бъдете отворени за възможностите. Останете в момента. Не изисквайте незабавен ангажимент от другия човек. Не се опитвайте да накарате връзката да се движи неестествено бързо, сякаш имате някакъв дневен ред. Така ще привлечете само отчаяни хора и ще отблъснете здравите, които искат първо да ви опознаят.
Съвет №7: Намерете малко тишина за размисъл
Най-важното е, че за да се наслаждавате на самотата, трябва да знаете как да останете насаме с мислите си.
Саморефлексията е изключително важна. Ако нищо не ви плаши повече от това да седите насаме със себе си, без разсейване – без телевизия, без телефон, без хора – тогава това е още по-голяма причина да го направите.
Може да се каже, че тези от нас, които чувстват, че отчаяно се нуждаят от нещо, наистина просто искат да се разсеят. Някои хора го правят, като гонят кариера, която отчаяно искат, някои хора го правят, като приемат пристрастяващи вещества, а трети го правят, като никога не са сами.
Не искаме да бъдем сами със себе си, защото не искаме да се изправим пред истината за това кои сме. Твърде трудно е. Това е като да се взирате в празнота от случайни мисли. Да имаме някой друг до нас, докато сме изправени пред живота, може да бъде временно успокояващо - но това е просто лейкопласт, който крие това, което е отдолу.
Научете се да седите сами. Научете се да медитирате. Научете се да ходите в пустинята и бъдете напълно щастливи сами. Това не само ще ви помогне да се справите по-добре с живота, но и ще ви направи по-добър партньор, ако един ден вече не сте сами.
Как да бъдеш щастлив неженен: според теб
© 2017 Хорхе Вамос
Луиз Паулс от Норфолк, Англия на 01 юли 2017 г.:
Там си дал няколко добри съвета. Вече малко повече от 3 години съм сам и нямам нищо против. Ако намеря някой, ще е хубаво. Но иначе съм щастлив, че съм сам. =)
Хорхе Вамос (автор) на 01 юли 2017 г.:
@dashingscorpio
Да, бих се съгласил и мисля, че повечето хора също биха. „Неженен“ обикновено означава, че не сте в дългосрочна връзка, било то брак или нещо друго.
нахален скорпион от Чикаго на 01 юли 2017 г.:
Страхотни съвети!
С годините осъзнах, че терминът "неженен" означава различни неща за различните хора.
1. Някои хора просто заявяват, че това означава, че човек не е женен.
Като цяло това означават правителствените формуляри и формуляри за кандидатстване, когато питат за семейно положение: женен, неженен, разведен. Следователно дори съжителстващата двойка все още е законно "неженена".
2. Други определят необвързаните като "запознанства", но не в "изключителна" или (сериозна връзка) с когото и да било. По същество случайни запознанства.
3. Докато други определят сингъл като не излизам с никого!
Ако трябва да бъда напълно честен, никога не съм попадал в ситуация, в която да не съм имал поне „обаждане за плячка“, уговорка „приятели с облаги“ или от време на време една нощна връзка. Моята лична дефиниция за необвързана означава, че не съм (в) „изключителна връзка“.
