Като ентусиаст по психично здраве/психология, обичам да споделям без жаргон уроци от опит, изследвания, наблюдения и много четене.
Емоционално зрелият партньор е най-добрият тип партньор, който можете да имате. Ако и двамата сте емоционално зрели, връзката ще продължи. Тези качества задълбочават любовта и връзката между вас и партньора ви.
Емоционалната зрялост има малко общо с възрастта на съпруга или съпругата, а повече с нивата на емоционална интелигентност като индивиди. На зрелите хора им е трудно да бъдат с незрели хора. Ако някога сте били с емоционално незрял човек, можете да потвърдите това.
След като преживях емоционална злоупотреба, да бъда и да имам емоционално зрял партньор стана не подлежащ на обсъждане за мен.
Обвързах се с настоящия си партньор, след като установих, че нивата ни на емоционална зрялост са съвместими. Това прави връзката ни пълноценна. Заедно си помагаме взаимно да се развиваме. Няма емоционално насилие, пренебрегване или лоша комуникация. По-скоро ние сме двама възрастни, които са се ангажирали да направят връзката си приоритет, като забелязват, срещат и уважават емоционалните нужди на другия.
Ако партньорът ви изобразява качествата по-долу, ценете връзката и се стремите да отвърнете, като поддържате и емоционалната си зрялост. Освежаващо и удовлетворяващо е да обичаш партньор като този.
1. Самосъзнание
Емоционално зрелият партньор знае кой е той или той, има нужда и иска. Вие имате роля в живота им и те я знаят добре. Следователно те се отнасят към вас с доброта, както искат да се отнасяте към тях. Не забравяйте, че те са наясно какво искат от връзката. Следователно, те няма да се забъркват в чувствата ви и да ви подават смесени сигнали. Тъй като разбират емоциите си, те могат да възприемат и разбират вашите чувства. Те ще бъдат откровени с вас и ще имат доверие във връзката ви, защото я ценят.
2. Чувствителност
Независимо дали вашите нужди са емоционални или физически, вашият партньор ги разпознава и уважава. Не е нужно да съобщавате това, от което се нуждаете, многократно. Може да го кажете веднъж и партньорът ви ще си спомни. Те намират време да бъдат с вас, въпреки натоварения график и други неща за вършене. Те разбират кога имате други неща за вършене и не ви принуждават да спрете да преследвате интересите си, когато те се различават от техните. Никога не се чувствате безполезни, защото техният ангажимент към вас е ясен. Не се съмнявате в стойността си във връзката.
3. Уважение
Те не владеят над вас; вие сте партньори, а не конкуренти. Те не използват връзката като форум за игра и засилване на егото. Въпреки различията ви, те уважават вашето мнение по въпросите. Начинът, по който се отнасят с вас, не ви кара да се чувствате като роб и да копнеете за свобода от тази връзка. Не смятате, че връзката е компрометирала вашите законни права и свободи като човешко същество. Чувствате се в безопасност и му доверявате живота си, защото той ви показва уважение публично и насаме. Те нямат изблици на гняв към вас. Те не ви обиждат, принизяват, не ви критикуват публично и не стават насилствени с вас, когато са ядосани.
4. Прошка
Двойките понякога имат трудности и разногласия. И двамата може да имате качества, поведение или нагласи, които пречат на другия. Така че прошката е ключът към оцеляването на връзката ви. Емоционално зрял партньор ще ви прости още преди да поискате прошка. Или ще ви кажат кога сте ги наранили, вместо да таят негодувание или да насочват обиден език или поведение към вас.
„Без прошката животът се управлява от… безкраен цикъл на негодувание и отмъщение.”
— Роберто Асаджиоли
5. Смирение
Емоционално зрял партньор моли за прошка дори за дребните грешки, които иначе бихте пренебрегнали. Тъй като те са наясно със себе си, те ще разберат кога са направили нещо, което не ви харесва и ще се извинят за това. Но също така те няма да се извиняват излишно. Те няма да се извинят само защото давате различно мнение.
6. Адаптивност
Партньори, които са емоционално зрели, се променят към по-добро заради вас, без да се налага да ги питате. Емоционално зрелият партньор се превръща в начин на живот, който подхожда и на двама ви. Те не вземат решения, които засягат семейството, без да ви информират. Когато връзката се нуждае от промяна на гледната точка, например когато идват деца, те са адаптивни. Те слушат вашето мнение и ви дават време да изразите себе си, въпреки че може да имате различни мнения.
7. Съпричастност
Емоционално зрелият човек има добри комуникативни умения и умения за слушане. Те ви оценяват чрез думи и действия. Когато преминавате през трудни времена, те ще бъдат там, за да ви подкрепят и утешават. Те няма да се подиграват на сълзите ви или да казват снизходителни думи, когато ви е трудно. Те не се страхуват да плачат с вас. За разлика от емоционално незрелия партньор, който се свива по време на неприятности, но иска да бъде част от живота ви, когато нещата са страхотни, емоционално зрелият човек ще ви подкрепя, когато нещата са твърд. Те не само са съпричастни с вас, но и с други хора.
8. Надеждност
Емоционалната зрялост идва с надеждност и надеждност. Те ще свършат важни неща. Те винаги ще идват за вас и другите хора от техния кръг. Знаете, че винаги можете да разчитате на тях, за да изпълнят обещанията си. Те не се придържат към вас и не ви изолират от социални връзки като вашите приятели или член на семейството. Те не ви наблюдават като най-търсения монитор на ФБР, защото той ви вярва и вие му вярвате. Лоялността му идва лесно, тъй като никога не изневерява за забавление. Ако мамиш, те няма да изневерят за отмъщение. Те предпочитат да се разведат с вас или дори да ви изненадат, като простят и останат.
9. Асертивност
Тъй като емоционално зрелите партньори са наясно със себе си, те ще го знаят и изразят, когато ги злоупотребяват емоционално. Те ще се опитат да ви дадат шанс да признаете и уважавате техните чувства по начина, по който правят вашите, вместо да ги потискат и да ви държат в невежество. Те могат да понесат емоционално насилие за известно време, но с времето те се уморяват от това и избират това, което е в техен най-добър интерес, тъй като вие не уважавате техните най-добри интереси.
10. Търпение
Те са добри в решаването на проблеми. Когато имате някакви проблеми, те не играят на вината или се опитват да сведат до минимум вашето присъствие. Те ви позволяват да говорите без прекъсване, когато е ваш ред да говорите. Емоционално зрелият партньор обича да поддържа мир в отношенията. Те няма да ви провокират или да застрашат мира в отношенията ви по егоистични причини.
Здравата връзка зависи от добрата комуникация
Въпреки че общият маркер за емоционална зрялост е зряла възраст, някои възрастни се държат като тийнейджъри. Преди да се обвържете с партньора си, уверете се, че и двамата сте достигнали някакво ниво на емоционална зрялост. Когато само един партньор е емоционално зрял, зрелият страда от бремето да се справя с разочарованията от емоционалната незрялост.
Имате ли други характеристики на емоционално зрелия човек, които да добавите към този списък? Или оспорваш? Очаквам с нетърпение да прочета вашите отзиви.
Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.
© 2020 Centfie
