Какво да правите, когато член на семейството или приятел ви предаде

Лейн вярва в споделянето на житейски опит. Приемането и отдаването са две важни съставки за личностно израстване.

Как да се справим със семейното предателство

Много от нас са били предадени в даден момент – от семейството (съпруг, съпруга, майка, татко), братя и сестри (братя, сестри), в приятелства, във взаимоотношения и в бизнеса. Колкото и изолиращо да е да бъдеш разочарован от близки до теб хора, важно е да осъзнаеш, че не си сам. Става дума не толкова за това как сте били предаден и кой ви е предал, а повече за това как се справяте с това и се отдръпвате от чувството, че сте разочаровани и нараняването от измамата.

Най-лошите начини, по които някой може да ви предаде

• Изневяра
• саботаж
• Забиване в гърба
• Клюка
• Изоставяне
• Кражба
• Унижение
• присъда
• Нелоялност
• Лъжа

Ето някои механизми за справяне и стъпки, които предприех, за да се справя с болката от семейното предателство. Надявам се и тези съвети да ви помогнат.

1. Получете обратна връзка от другите

След бавно отваряне на близките ми хора относно моята лична ситуация (моят значим друг и няколко близки приятели), започнах да получавам известна обратна връзка. Надявах се на неутрална обратна връзка и със сигурност я получих. Наистина успях да потвърдя колко объркано беше всичко. Чувстваше се добре да бъде потвърден.

съвет:

• Оставете се да бъдете луди
• Потърсете съвет от доверен източник
• Вижте нещата в черно и бяло (без сиво)
• Стореното сторено
• Само защото имате връзка с този човек, не означава нищо, ако взаимното уважение не е налице
• Станете истински с реалността. Бяхте измамени (това важи и за връзките); приемете, че сте били измамени, измамени, направени на глупак, наивен, както искате да го наречете.

2. Вземете действие и направете план

Когато казвам да действаме, действието може да бъде много неща. Трябва да решите дали сте готови да останете и да поправите връзката (помислете дългосрочно, може ли доверието да бъде поправено някога?). Ако сте били измамени в бизнеса, например, разберете какви законови закони могат да ви защитят или как да се възстановите от финансовите затруднения. Ако сте били изоставени, помислете как можете да останете силни и да се подкрепите, като се свържете с тези, на които имате доверие. Ако се чувствате затрупани от емоции, отидете на консултант и се отдушете.

съвет:

• Помислете за дългосрочното и помислете какво ще ви направи щастливи и ще ви помогне да намерите приключването.
• Вземете решение за този човек - можете ли някога отново да му се доверите? Извиниха ли се? Бихте ли го приели? Ами ако никога не го направят?
• Пази се. Поставете себе си на първо място.
• Научете уроците си. Не повтаряйте тази грешка отново (да си наивен, да отслабнеш, да не говориш, да казваш твърде много).

3. Вземете решение за този човек

Решете в каква връзка или категория ще попадне този човек в живота ви. Ако някой ви е изневерил, може би признайте факта, че никога повече няма да можете да му се доверите. Ако продължават да се връщат в живота ви, кажете им, че е свършило... смени номера си, премести се. Ако това е бизнес партньор или някой, който е откраднал от вас, никога повече не ги пускайте. Веднъж ви показаха как могат да бъдат. В моята ситуация знаех, че връзката ми със сестра ми ще се промени завинаги. Помислете за самосъхранение!

съвет:

• Дръжте тези, които са се доказали като достойни за вашето доверие, близо до вас; получавам подкрепа.
• Винаги бъдете бдителни около този тип хора - никога не раздавайте твърде много от себе си. Не отново.
• Решете дали тяхната грешка е променила завинаги отношенията ви с тях; ако да, намалете загубите си.
• Не се чувствайте така, сякаш трябва да давате от себе си; не е нужно винаги да си "добър човек". Защитете се емоционално около тях.

4. Говорете истината си

Просто не мога да се чувствам по същия начин към брат си и сестра си вече. Толкова е тъжно и болезнено да призная това. Тя не е действала прозрачно в живота си... и това е нейният избор. Моят избор е да не давам твърде много от себе си. Все още трябва да я виждам на празнични събития, но по принцип държа нещата сухи. Преди година й написах писмо от три страници. Обясних всичките си чувства. Това беше много зареден момент и не мина добре. Почти съм сигурен, че имам среден пръст в лицето си. Това ме нарани и вбеси, но се чувствах добре, знаейки, че казвам истината си.

съвет:

• Напишете писмо - това е по-пасивно, но е супер терапевтично. Оставете го да престои няколко дни и след това го прегледайте отново, за да се уверите, че е написано точно както искате.
• Кажете им в лицето как се чувствате (ако е безопасно и има смисъл)
• Вижте съветник и отдушете
• Обяснете защо създавате здравословно пространство или разстояние

5. Научете се да приемате и да продължите напред

Най-накрая трябваше да реша, че животът се развива по начина, по който се е развил, защото е извън моя контрол. Не можех да предвидя действията на моя брат и сестра. Приех, че моята идентичност и моят житейски път ще дойдат единствено от житейските ми избори. Това, което тя е избрала за своя път, е по нейни собствени причини.

съвет:

• Приемете случилото се
• Знайте, че не можете да промените историята
• Вземете решение за поход независимо от нараняването
• Съсредоточете се върху себе си и вашата траектория
• Не се тревожете за тях (повярвайте ми, те не се тревожат за вас, не хабете енергията си).

Как да простим на някого

Как да преодолеем предателството от член на семейството

Преживях предателство в любовта и приятелството, чрез неизпълнени обещания и нарушаване на доверието. Последният ми опит с предателство обаче е дълбок, защото включваше брат ми и сестра ми и беше толкова неочакван. Научих много от опита и ето какво ви съветвам да направите:

• Изправете се пред музиката и признайте случилото се
• Не се оправдавайте за другия човек
• Знайте, че предателството не е отражение на вашата стойност, а морала и етиката на другия човек
• Разберете, че случилото се е било извън вашия контрол (не се бийте, дори ако е свързано с бизнеса; понякога просто се научава)

Можеш ли да простиш? Изцеление от нараняването

Вероятно сте чували преди как прошката ще ви донесе мир. Да простиш на някой, който те е обидил, е крайната стъпка към духовността. Наистина вярвам в това и е добре да призная, че все още не съм простил на брат си и сестра си.

Все пак се научих да прощавам. Прощавал съм на неуспешни връзки в миналото и съм наранявал от любими хора на различни нива. Сигурен съм също, че всички сме се занимавали с клюки и лъжи в годините на формиране. Със сигурност можете да се научите да прощавате. Мисля, че тайната тук е да знаеш кога си готов - ще го почувстваш в сърцето си.

Все още не съм съвсем там, но съм наясно, че денят, в който прощавам, е денят, в който ще изпитам пълна свобода от нараняването. И аз ти желая най-доброто в твоето пътуване.

Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.

© 2018 Лейни Х

Катрина на 18 юли 2020 г.:

По-малката ми сестра наскоро смени религията си. За да бъде кръстена, тя трябваше да се покае за греховете си, които е сторила на другите. Най-накрая имах смелостта да я попитам какво каза на най-добрия ми приятел, което ни коства приятелството. Сестра ми всъщност ме предаде, като каза на най-добрата ми приятелка какво е поверително между мен и сестра ми. Най-добрият ми приятел стана настрана и не искаше повече да се мотае с мен. Сестра ми развали връзката ми с най-добрата ми приятелка, като ме намушка в гърба. Бях наистина наранен.

Сандра на 13 юни 2020 г.:

Преди години племенницата и гаджето ми ме предадоха. Той започнал да я вози до работа, тъй като колата й била счупена. Един ден тя каза, че гаджето ми я е изнасилило. По-късно ченгетата откриха видеозапис, на който двамата влизат заедно в хотел и тя охотно се забавляваше с него. Това боли толкова много, особено идвайки от моята племенница, която обичах почти сякаш беше моя дъщеря, въпреки че беше само 11 години по-млада от мен. Няколко години по-късно сестра ми се жени, а племенницата ми е поканена на сватбата. какво мислите? Какво е правилно и грешно? Трябва ли да се разстроя, че сестра ми я кани, пренебрегвайки чувствата ми? Освен това простих на моя приятел за действията му и аз също й простих, но тя никога повече не ми се извини или не проговори. Така че не сте сигурни какви са вашите мисли/мнения?

Лейни Х (автор) от Бенд, Орегон на 13 февруари 2020 г.:

Здравей по-малка сестра. Знам, че си разочарован и наранен. Болката е толкова далеч от финансовата загуба, но ние се опитваме да сграбчим нещо осезаемо, за да им се сърдим. Финансовата загуба боли, но това е болката да знаете, че завинаги са променили вашата динамика, особено ако някога сте им се доверили. Аз обаче вярвам на Вселената. Виждал съм начините, по които предателствата се изравняват. Мразя да го казвам, но някои от тези предателства сега се изравняват. Тези хора ще преминат през собствената си борба, когато се изправят пред нея. Продължавайте да правите това и практикувайте да повишавате добрата си енергия.

По-млада сестра на 03 февруари 2020 г.:

Бях предаван много пъти от моите братя и сестри. Сестра ми открадна пари от малък бизнес, който имах, докато не фалира. После всички се преместиха в друга държава, аз останах сам. Така че след много години на жертви и безработица започнах друг бизнес, но този път не казах, че нищо не е точно за това как просперирам. Бизнесът се разрасна и най-накрая бях на добро място, само за да видя как друг брат или сестра е копирал всичко, което съм направил и е започнал бизнес, който се конкурира за моите клиенти. Чувствам се толкова разстроена, че не разбирам и ми се иска да мога да му кажа колко егоистичен и забиващ нож в гърба е той.

Лейни Х (автор) от Бенд, Орегон на 25 ноември 2019 г.:

Здравей Е във Вашингтон. Съжалявам да чуя това и знам точно какво е усещането и болката. Не става въпрос за материалните неща, а начинът, по който сте се чувствали към тях и начинът, по който ги виждате като човек, който се е променил. Това е разстройството, което изпитвате, когато знаете как са, за какво се занимават и липсата на морал – лъжите им и егоистичното и понякога манипулативно поведение. Някой ми каза да прекъсна контакта. Не е нужно да прощавате, докато не сте готови. И наистина, ще има ден, в който те осъзнаят и се събудят за това, което са направили. Не знам дали ще бъде в този съзнателен живот, но начинът, по който работи енергията – хората не се разминават с изгарянето на другите завинаги. Съжалявам за вашата болка и предателство. Не си сам. Правете това, което е най-добро за вас - дори ако това означава да ги изключите от живота си.

E във Вашингтон на 25 ноември 2019 г.:

Сестра ми ме предаде. Откраднаха наследството ми. Мислех, че няма воля. Разберете 6 години след смъртта на майките има завещание. Сестра ми взе всичко. Семейни снимки, недвижими имоти, ефекти на майчиния персонал. Тя каза, че нямам право на нищо. Тя дори стига до степен да разказва обидни истории за нещо, което майка ми е казала. Иска да ме лиши дори от връзката ми с майка ми. Начинът да се запазя е да прекъсна всякакъв контакт. Ще се моля за това на Бог. Знам, че той винаги е до мен. И вероятно някой ден отново ще мога да говоря с нея. Не са нещата, а измамата. Колко други лъжи и злоупотреби е извършила тя през живота ни.

Лейни Х (автор) от Бенд, Орегон на 11 октомври 2019 г.:

Здравейте по-млада сестра—аз също съм по-малка сестра и съм преживяла нещо МНОГО подобно. Имах много въпроси и не можех да разбера как член на семейството би мислил само за себе си. Също така се мъчех да гледам как членове на семейството с „всичко“ или „излишък“ все още са недоволни. Това ме кара да мисля, че не осъзнават изобилието в живота си. Ако мога да ви кажа нещо, което ми е помогнало да премина през това, което описвате (отрезвяващо финансово положение настрана)... Трябваше да сменя чувствата и мисленето си от неверие, гняв, негодувание (напр. неразбиране как един брат или сестра може да бъде толкова безсърдечен) да осъзнаят, че може би животът за тях не е само дъга в пеперуди. Колко откъснат трябва да бъде човек, за да не обръща внимание на ситуациите около себе си? Това ли е всичко, за което работят? Научих се да съжалявам за братчето си. Жал ми е за тях, защото са нарушили връзката, не са щастливи, имат всичко, но са неуредени в живота. Най-доброто, което можех да направя, беше да инвестирам енергията си в себе си – да се съсредоточа върху моите цели и стремежи, а не върху предателството. Все още нося гняв. Все още виждам техния егоизъм, но в сърцето си знам, че са болни. Правя собствената си магия да се случи по най-добрия начин, по който мога. Разбира се, в някои дни съм разочарован, когато несъответствията се търкат в лицето ми, но всички велики неща в света са направени сами. Дайте си цялата енергия, която сте й давали. Това, че си кръвно свързан, не означава, че трябва да я харесваш... ти все още можеш да Я ОБИЧАШ като състрадателен човек. Но пазете себе си. Там можете да насочите енергията си. Късмет.

По-млада сестра на 11 октомври 2019 г.:

И сестра ми, и аз бяхме изоставени от майка ми през 60-те години на миналия век, отгледани сме от гледачи на деца и любящ баща. Бяхме след време, основно доведено от баба ми и дядо ми. Сестра ми го мразеше и аз се изчервих. Те умряха и сърцето ми беше разбито, сестра ми не толкова. Баща ми беше оставен от имението. Сега сестра ми продаде къща на баща ни, постави клаузи в завещанието му и сега продава семейното ни жилище. Нещата не бяха толкова добри, когато почина баба ми. Бях там за събуждането на сестра ми и има толкова угризения, че не беше там. Сега тя накара баща ми да продаде имението. Все едно отново изживявам кошмара на погребението на баба ми. Мразя сестра си, но защо да прави това, след като има много пари,