Нещата се случват на всички двойки за добро или за лошо, но преценката къде стоите двамата е важен аспект от поддържането на здрави отношения. В тази статия ще преминем от безгрижни теми като поддържане и добавяне на пикантност към една връзка, към по-суровата страна на това как да анализираме и анализираме нестабилна връзка.
1. Има повече „лоши времена“, отколкото „добри времена“
Помислете за последните 30 пъти, когато сте били с партньора си, повечето от тях завършват негативно или са имали повече досада/тъга, отколкото общо щастие? Ако не, тогава връзката ви може да е влязла в порочен кръг или модел, който трябва да бъде прекъснат, ако има някакъв шанс вие двамата да оцелеете. Погледнете назад към ситуациите и открийте какво ги причинява. Вашата цел е да намерите проблема и да работите с партньора си за решение заедно. Обективността е от ключово значение, за да не ставате твърде лични.
2. Вие двамата не можете да се споразумеете за нищо
Тя иска червено, ти искаш синьо. Тя обича банани, ти - пъпеши. Той харесва екшън филми, вие сте по-романтичен тип. Той харесва видеоигрите, вие обичате да си правите ноктите. Тези разлики са напълно нормални. Имам предвид сериозно, който иска да излиза с някой, който е точно като теб. Горното е напълно здравословно в една връзка, освен ако наистина не започне да ви пречи, например да не можете да решите къде отиват парите или какво да правите за тази вечер. Ако има разгорещен спор всеки път, когато двамата се опитате да решите какво да направите или как да направите нещо, защото имате различни мнения, имате проблем. Сега преминаваме директно към №3.
3. Какво е равен компромис?
Освен че това са проблеми със споразумението, просто няма почти равен компромис между вас двамата. Един човек може да се огъва назад, за да накара връзката да работи (т.е. да жертва време/хобита/приятели, да прави това, което искате, само защото искате.), докато другият има само дребни проблеми. Трябва да има нещо близко до равен компромис между вас двамата в почти всичко от „Какво има за вечеря“ до „Какво искате да правите днес?" до „За коя сметка да се погрижим първо“. Ако установите, че и двамата имате този проблем, едно от решенията е да разработите система, която записи, където някой е решил да замени идеята си за своите партньори, а другият трябва да замени собствената си желание някъде тази седмица (надявам се, с желание). Отново целта тук е да бъдем обективни и в крайна сметка да влезем в модел на компромис един за друг.
Ако горната система е твърде произволна, алтернативни дни, в които един партньор ще има „последната дума“, но не забравяйте че и двамата партньори трябва да кажат какво биха искали да се направи, преди да бъде взето окончателното решение от този, който е в мощност.
4. Няма да направя нищо за Другия
Това си струва да се спомене, защото е една от най-големите крайности в една връзка. Един човек прави всичко взискателно, но не се жертва или просто няма да подаде ръка или мисъл за партньора си. Те са напълно непоколебими, безполезни и тотална пиявица от енергията на връзката. за съжаление в този момент, с изключение на всяка невероятна промяна, връзката ви вероятно е приключила. Сценариите, за които трябва да следите, са „Не прави нищо поради гняв“ или „Не прави нищо, защото има основателна причина“. Първият може да изчакате да издуха и да продължите напред, вторият е доста рядък, но изисква много търпение, за да получите през. Както винаги, бъдете обективни; разберете дали има причина, поради която това се случва, понякога дори не знаят, че го правят.
Съвет за връзка: Винаги вземайте решенията си въз основа на причината „защо“, различна от това как „се чувствате“. „Защото тя го харесва“ е достатъчно добра причина като всяка.
5. Присъствието причинява негативност
Отивайки още по-далеч в крайността на нестабилните/обречени отношения. Да бъдеш до тях, да чуеш името им или дори просто да си помислиш за тях нарушава настроението ти или предизвиква чувство на негативност, тревожност или напрежение. Горното чувство е напълно естествено, ако някой от партньорите е ядосан или раздразнен. Ще премине, може да се опитате да улесните мъдрото му заминаване, ако желаете. Ако обаче и двамата сте с ясен ум/неутрални емоции и все още намирате негативността/тревожността/напрежението, когато сте с другия или мислите за него, по-добре седнете и помислете защо. „Тя има къс предпазител“, „Той обикновено се прибира пиян“ и „Той винаги става натрапчив/отбранителен, когато съм без него“ са всички възможни примери за негативи, които остават след появата им. Не мога да го кажа достатъчно, да бъда обективен, за да разбера защо и да действам според него. Ако не можете да простите или да намерите начини да живеете с или да решите текущия проблем, тогава връзката ви може да е заседнала.
6. Липса на доверие
Това е един от основните признаци, че нещо не е наред. Взаимоотношенията не могат да процъфтяват, ако и двамата партньори не могат да се доверят един на друг по всякакъв начин или поне да изяснят въпросите, в които не могат да се доверят на другия (и да работят върху тях!). Съставете списък с всичко, в което не можете да се доверите на половинката си. Ако започне да изглежда като дълъг списък с пране / хранителни стоки, може да имате проблем. Ако не можете да им кажете нормални неща като „С кого бяхте снощи“, „За какво похарчихте заплатата си“, „Къде сте портфейлът се намира“ и други прости въпроси като този, при които може да се изисква доверие и от двете страни, може да имате a проблем. (Моля, имайте предвид, че липсата на доверие може да се дължи на историята, всички горепосочени въпроси могат да предизвикат червени знамена, ако въпросното лице е имало история на измама, кражба или други негативни неща.)
Разбира се, бъдете обективни в своя „списък“ или мисли. В момента е логично да не се доверява на някого с нещо, с което той е напълно неспособен да се справи; краен пример за това е, че собственикът на ядрено съоръжение няма да се довери на партньора си да управлява тяхното съоръжение. главно защото освен ако нямат опит или диплома в точно тази област, те дори няма да знаят откъде да започнат. или да не се доверявате на някого да приготви определена вечеря, ако никога не е я правил преди.
7. Внезапна промяна в личността
Макар и рядко, това се случва от време на време и повечето от тези случаи са тъжни и трагични, но това трябва да се отчете, ако искаме да останем обективни. Случват се трагедии и понякога те причиняват невероятни промени в характера, някои към по-добро, други към по-лошо. Моля, приемете съвета ми тук със зърно сол. Ще им отнеме време да се възстановят (ако изобщо.) Отделете време и вътрешна сила, за да подкрепите партньора си в неговото възстановяване. За съжаление, ако се промениха към най-лошото и не показват признаци на възстановяване, очаквайте те да бъдат постоянно източване, освен ако и двамата не намерите начин да се справите с тази промяна.
8. Без прошка, само борба
Това е даденост. Няма паузи за щастие за двама ви, има само битки, караници и неохотно правене на неща заедно. Като се има предвид това, не говоря за „Играй на битка“, където и двамата партньори се обиждат един друг за забавление, говоря, когато има постоянна ескалация на негативизъм между двете страни. Това се влошава допълнително всеки път, когато се повдигне нещо друго от миналото (което ще стане) и сценарият излезе извън контрол и двете страни не печелят нищо освен гняв от него.
Моят съвет е да останете обективни и да накарате двете страни да излязат и да заявят проблемите си на преден план и спокойно да ги обсъдят. Ако нещата започнат да се нагорещяват или ескалират; разговорът свършва там и започва отново в друг ден. Обикновено, щом един човек се разгорещи или ядоса, почти всички форми на комуникация стават неефективни.
9. Напрежение във всяко решение
Да се налага да премисляш всичко, просто защото мислиш, че твоят половин човек може да възрази срещу това, е ужасно, но реално място, на което можеш да се намираш. Това е общото чувство, което възниква, когато някой е ядосан на вас или около вас и вас като цяло трябва да обмислите всички плюсове и минуси на ситуацията, ако искате тя да излезе приятно. Обратът тук е, че понякога напрежението е истинско, а друг път може да създаваме собствено напрежение.
Седнете за момент и запишете всички решения или действия, които биха ви донесли напрежение. Сега напишете защо ви създават напрежение и избройте колкото се може повече логични причини. (Защото тя/той може, е начало, но вие търсите Той/тя ще). Ако ви е трудно, обсъдете го с партньора си, като използвате съветите, намерени във втория параграф на #8 по-горе.
10. Запълване на времето си с други хора/неща
Този сценарий обикновено е един от крайните продукти на разпадането на една връзка. В най-минималната си дефиниция връзката е инвестиция на емоция, воля и време между двама души. Тази инвестиция може да бъде изтеглена и депозирана в други неща като видео игри, други хора, приятели, дейности и т.н. Трябва да започне да ви притеснява, ако забележите постоянен поток или рязко намаляване на „инвестицията“, която получавате.
Имайте предвид, че има различни сценарии, при които това може да се случи за кратко, но не са напълно показателни за връзката. Примери като „Излезе нова видео игра и той прекарваше по-малко време с мен тази седмица.“ Или „Тя намери нов приятел и сега тя се мотае с нея, но това се врязва в нашето време." И двете са напълно нормални, оставете ги да минат и не се притеснявайте тях. Ако игрите се превърнат в постоянна зависимост или другите дейности се превърнат в голямо източване на инвестиции, седнете и рационално обсъдете чувствата си. Често пъти вашият партньор може дори да не осъзнава, че се случва.
Не забравяйте, че никоя връзка не е обречена, ако и двамата партньори са готови да работят заедно за нея. Съвсем ясно е, че за да разпространите проблем между вас двамата, трябва и двамата да останете логични и обективни в дискусиите и разкритията си. Емоциите са стремежът, който поддържа връзката, но без обективност и логични насоки при анализиране на връзката ви, можете да очаквате връзката ви да се развива във всякакви посоки. (Метафорно време: Емоциите са двигателят на колата, докато логическите части на връзката са воланът и педалите.)
Успех на всички ви. Не забравяйте да останете обективни и не се разпалвайте прекалено, ако искате да накарате нещо да работи. Спокойните спорове и дискусии работят милиони пъти по-добре от викането, крещенето и карането.
Ако имате някакви коментари или предложения, моля, оставете ги по-долу.
Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.
Nokxy на 14 април 2015 г.:
juss попадна на този сайт n обичам всяка малка част от него, имам няколко въпроса 2 попитайте ma любовният живот се разпада
Фелиция дърводелец на 09 юни 2014 г.:
Току що попаднах на този сайт!! Аз съм в лесбийска връзка и бих искал да ви изпратя имейл??? Бих искал да знам разбиране за
Джаки на 10 февруари 2014 г.:
Ще приложа на практика някои от тези идеи, след като всичките единадесет години не се изхвърлят лесно, особено когато участват две деца. Благодаря
Рут на 19 април 2013 г.:
Хей, току-що попаднах на този сайт, но се чудех дали има някакъв начин да ви изпратя някои въпроси, които имам?
