Лори цени взаимоотношенията и винаги търси начини за подобряване на комуникационните умения.
Никой не е перфектен
Никой не е перфектен. Всеки има един или друг вид комуникационни проблеми. Има стотици, може би хиляди книги, които ни дават насоки за добри комуникационни умения. Много радиото за разговори с психолози ни казват как и как да не общуваме със семейството, приятелите и хората като цяло. И все пак, ние толкова често грешим.
Днес бих искал да разгледам най-големите не-не в комуникацията. И нека само да кажа, че съм правил и все още понякога използвам тези лоши форми на комуникация. Те сякаш са вкоренени в нас. Но това не е извинение.
Следните методи за комуникация са признаци на неуважение, арогантност, превъзходство и подлост. Надявам се, че всички можем да имаме желание да се изследваме и да сме готови да се променим. Това е моята молитва за себе си, както и за другите.
Изрази на лицето и главата
Завъртане на очите
Това е може би най-неуважителното, унизителното, мълчаливо изражение на планетата. И въпреки че е звуково безшумен, визуалното послание е мощно. Завъртането на очите е инстинктивно поведение. Но е болезнено, следователно погрешно. Посланието: "Този човек е куц, глупав, невежествен и досаден."
Поклащане на глава
Това може да бъде също толкова грубо в определени ситуации. Това е срам и осъждане към нечии коментари или действия. Съобщението: „Нямате представа; ти си глупав, мога да го направя хиляди пъти по-добре от теб."
Това може да не звучи толкова лошо, но когато някой ви говори, особено за нещо сериозно, той може да изпрати съобщението че ораторът, неговите мисли, чувства и мнения, както и самият въпрос, или е куц, скучен, или просто не го правите грижа. Предпочитате да сте навсякъде, отколкото да сте пред този човек. Казват, че обратното на любовта не е омразата, а безразличието.
Усмивката
Много нараняващо. Посланието: че се забавлявате от нечий идиотизъм (според вас) или че се наслаждавате на нещастието му. Често има трета страна, която участва в усмивката. Унизително!
Гледайки надолу в носа си
Визуално, този вид е мястото, където свеждате брадичката си и гледате високоговорителя над очилата си. Независимо дали всъщност носите очила или не, изражението е унизително. Съобщението: „Шегуваш ли се? Сериозен ли си? Не знаете за какво говорите." Дори и говорещият да е дезинформиран или да е извън стената, няма нужда да го гледате надолу.
Scrunch Face
Ако ораторът говори за нещо очевидно грубо или по някакъв начин неприятно и е очевидно, че ораторът се чувства по същия начин, това е спорен въпрос. Но понякога говорещият говори сериозно за нещо, което признава, че не е приятно, но се нуждае от вашето потвърждение на нещо неутрално най-малкото. Съобщението: "Ти си толкова отвратителен, колкото и темата." След като казаха това, хората трябва да се въздържат от наистина отвратителни отвратителни, графични неща - TMI.
Прозяване
През повечето време не може да се помогне на прозяването, но има моменти, когато ни е скучно и ние се прозяваме. Съобщението: "Ти си скучен, темата ти не ме харесва, искам да се прибера и да подремна."
Усмихването е грубо
savannaholson0 l Обществено достояние чрез Pixabay
Груби звуци
Въздишане
Въздишането изпраща съобщение, че сте изключени или понасяте нещо с голямо страдание. Ти си мъченикът (много грозна характеристика). Това се случва често с децата на техните родители и между съпрузи и съпруги. Понякога го получавате от хора за обслужване на клиенти.
Цк-Цкинг
Цкингът може да бъде израз на съжаление (О, нещастничко) или „Трябва да се срамуваш от себе си“. Нито единият не е мил.
Малина със стегнати устни
Това е трудно да се опише. Никога не съм чувал име за него. Но това е, когато сте стиснали устните си плътно и духате между тях, издавайки забавен звук. Идеята е, че задушаваш смеха. Този шум също често върви с въртене на очи или клатене на главата. Съобщението е "Колко нелепо!" „Това е тъпо“, „Това е толкова глупаво“. Още един унизителен стил на общуване.
Неуважителни изрази
Ха!
„Ха! Шегуваш ли се?" Или "Ха! това ще бъде денят"; „Ха! най-накрая получи своето"; или "Ха, казах ти." Подигравателни изрази като тази рана и срам. Съобщението: "Ти си глупав."
Прочетете повече от Pairedlife
15 любовни и романтични думи на японски за флирт, ласкателство и среща
Топ 25 града за намиране на някой, който иска да се гушка
100+ прякора, с които да се обадите на любимата си
Боже мой!
Посланието тук е, подобно на много други, че това, което току-що сте чули, е смешно, глупаво или шокиращо (когато не трябва да бъде). Завъртане на очи и други визуални изрази също често вървят в тандем с този израз. И FYI, това няма нищо общо с Бог. Неговото име е свято и това е толкова напразно вземане на името на Господ, колкото GD или JC.
Наистина ли? Шегуваш ли се? Сериозен ли си? Не вярвам на това!
Да, вероятно са и вие не превъзхождате говорещия. Това е израз на недоверие, че всеки може да бъде толкова глупав и заблуден. Понякога има ситуации, когато тези изрази са подходящи, но най-често те са нараняващи.
Както и да е!
Не е добре. Той е в топ десет списъка с най-неуважителни изрази. Този израз се използва предимно в аргумент или за предотвратяване на ескалация на аргумент. Да те попитам - работи ли при теб? Това може да спре спора, но вие сте нанесли допълнителна вреда на връзката. В съобщението се казва: „Вашите чувства и мнения са глупави, куци и не ми пука достатъчно да разрешавам проблемите, защото ти си глупак, грешиш, а аз съм прав и недостоен за теб.
Мислите ли?
Ефективно казвате "Ти си идиот!" — Не знаеш за какво говориш. Това също така предполага, че само вие и останалият свят знаете всичко. Още един от първите десет за неуважителни коментари. Това боли и унижава.
Да правилно! Сякаш! Ти си невежа!
Още един коментар "ти си глупак". — Не знаеш за какво говориш.
Ти винаги или никога
Това е един от най-инстинктивните изрази, познати на човека. Трябва да призная, че трябва да работя много усилено в това с определени хора. Постигам добър напредък, но от време на време се прокрадва. Това е много неефективно за разрешаване на конфликт. Това е обвинителен израз. Обвиняването в конфликт никога не е ефективно. Фактът е вероятно, че човекът може да не винаги или никога, просто много. Но не това е въпросът.
Трябва или не трябва
Още един вкоренен коментар. Въпреки че може да е вярно (или близко до него), хората не обичат да им се казва какво да правят по този начин. Той е неефективен при разрешаване на конфликти.
Език на тялото и жестове
Скръстени ръце
Във филма „Спасяването на мистър Банкс“ Памела (JP) Травърс, твърдата, напрегната, непоколебима писателка на Мери Попинз неохотно придружава Уолт Дисни на обиколка на Вълшебното кралство. Решена да не показва никаква слабост, тя скръсти ръце и се намръщи, за да покаже на домакина си, че не усеща магията и няма намерение да го прави. Съобщение: "Затворен съм за всеки или каквото и да се случва." Може също да означава „ядосан съм“. Това може да бъде инстинктивно и несъзнателно. Малките деца често правят това, придружено от намръщена и надута долна устна. Понякога просто го намирам за удобна позиция.
Ръце на бедрата
ПОВЕДЕНИЕ!!! Ако използвате това в хумористична ситуация, обикновено не е голямо. Но съм виждал малки момичета да използват това, за да бъдат нахални или властни. Те подражават на някого - може ли да сте вие?
The Slouch
Видях Джъстин Бийбър да прави това наскоро във видеото, където даваше показания. Всеки път, когато адвокатът задаваше въпрос, той се навеждаше, отклоняваше и/или завърташе очи. Какво неуважение! Това е силно послание, че не само сте незаинтересовани и смятате, че каквото и да се случва е маловажно, но и че не ви пука, защото сте толкова над другия човек. Това е често срещана позиция на тялото на тийнейджър или млад човек с лошо отношение, но със сигурност не изключително.
Посочване
Това обикновено се прави в гняв и се използва за заплаха, сплашване или обвиняване. Физически това е много агресивно действие и показалецът обикновено е враждебен. Ако показалецът е отгоре враждебен, пръстът му се приближава твърде близо до лицето. Това може да предизвика жестока кавга или абсолютно да сплаши някого в покорен страх.
Обръщане на птицата
Хората, които използват този жест редовно, не успяват да покажат на света, че имат някаква интелигентност. Това е като хора, които последователно и щедро подправят речта си с F-бомби. Този жест обикновено се използва в гняв - особено в ситуации на трафик. Но сега виждам млади хора да го използват на снимки във FB. Виждали сте ги - група млади хора всички се усмихват, смеят и се подиграват и поне един или двама обръщат птицата. Господи, това определено е сладко - НЕ! Порасни!
Посочването се използва за заплаха, сплашване или обвиняване.
Pixabay
Двама срещу един
Шепотът зад ръката
Този ме връща във втори клас, докато съм на детската площадка и две от „популярните“ деца решават, че съм най-куцото нещо на целия свят. Вероятно сте го направили и сте го направили на вас. Подбудителката и нейният помощник решават да унижат уязвимо дете, като си шепнат и се кикотят и може би малко посочат. Всъщност шепотът понякога е достатъчно силен, за да може уязвимото лице да чуе подигравателни коментари или клюки за тях. Нека станем истински, възрастните също правят това от време на време, но може би по по-сдържан начин. Може би влизате в стаята или минавате покрай двама души, които шепнат и те видят как идвате и се усмихвате, или намигвате, прошепвате още една-две думи, след което спирате рязко, когато минавате. Това се чувства просто ужасно. Всички сме го правили и всички сме го изпитали.
Отношението зад тези комуникации
Повечето от комуникационните действия, за които съм писал тук, се дължат на лошо отношение и неуважение. Всички сме били получатели и дарители, нали? Защо казваме и правим тези неща? Има ли нещо по-дълбоко?
Страх! Страхът е основната причина хората да общуват по този начин. Насилниците се страхуват, уязвимите хора се страхуват, спорещите се страхуват. Много от тези комуникационни методи се срещат като защитен механизъм. Насилниците са несигурни, така че преди някой да ги нарани, те първи нараняват.
Конфликтът в личните взаимоотношения предизвиква страх у нас и ние използваме някои ужасни комуникационни методи, за да се предпазим. Защитата на себе си често става чрез нараняване на другия и обезоръжаването му. "Както и да е!" може да спре спор с една стотинка, но нанесените щети са ужасни. Разрешаването на конфликта току-що беше отложено назад.
Неуважителни действия и коментари често са доказателство за сериозен проблем с гнева. Намалете гнева до най-ниския общ знаменател и отново ще имате страх. Но страхът не е извинение да бъдете недобри, нараняващи и неуважителни. Само защото мъжът е израснал с насилствен баща, не означава, че е освободен от поемане на отговорност за собственото си насилствено поведение. Гневът му е обяснение, но не и извинение.
Често нараняваме другите, за да се чувстваме по-важни. Ако успеете да накарате този човек да изглежда да ви харесва повече, отколкото да изглеждате зле, като бъдете наранени, тогава вие се заблуждавате да мислите, че току-що сте се издигнали в уважението на другите.
Обичайно е хората да ценят правотата пред доброто на връзката. Толкова много двойки се озовават в съда за развод, защото единият или и двамата винаги трябваше да са прави. Това се нарича гордост. Идеята да се смирят и да работят заедно за намиране на решение е чужда. За съжаление, понякога единият съпруг е постоянно по-устойчив на смирение от другия и най-добрите усилия на смирения съпруг не са достатъчни, за да спасят брака. Необходимо е и двете страни да бъдат скромни в даден момент. По-добре ли е да си прав, сам и горчив, отколкото да си прав, да признаеш това и да се наслаждаваш на близки отношения? Това се нарича кротост, а не слабост. Кротостта не е да си безгръбначен млечен тост; упражнява самоконтрол.
Смирението (а не унижението) е решаващ компонент в здравите взаимоотношения - точка. Ако човек не може да бъде смирен, податлив на обучение, готов да поеме отговорност за своите действия и реакции, тогава той може да очаква да бъде нещастен и е гарантирано, че ще направи и другите нещастни.
Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.
© 2014 Лори Колбо
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 21 октомври 2014 г.:
Благодаря, че се отби до Аня.
Аня Бродеч от 130 Linden St, Оукланд, Калифорния, 94607 на 21 октомври 2014 г.:
Всичко много вярно!
Аня
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 19 септември 2014 г.:
Здравей джудже, благодаря, че се отби. Съветът ти е на място. Благословии.
Мишел Лию от Сингапур на 19 септември 2014 г.:
И ето защо винаги трябва да практикуваме самосъзнание! Езикът на тялото ни може да не е на място, със сигурност.
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 26 юли 2014 г.:
Здравейте, Сузане, мълчаливото отношение е много неуважително поведение. Наскоро чух цитат, който казваше „Обратното на любовта не е омразата, а безразличието“. Често пъти хората мълчат като подъл, злобен начин за манипулиране или наказание. Но има хора, които са толкова безразлични, че не обръщат никакво внимание.
Ден на Сузана от Мелбърн, Виктория, Австралия на 26 юли 2014 г.:
Чувствам, че хората, които са неуважителни, са или незрели, или просто не могат да общуват правилно. Едно нещо, което направи един мой бивш, беше изобщо да не признава нищо казано. Вие бихте задали въпрос, а той нямаше да отговори... или да посочи, че е чул. Ще трябва да кажете "чухте ли ме?" и подобни неща и беше изключително дразнещо и определено изглеждаше неуважително. Гласувах за полезно и нагоре!
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 10 юни 2014 г.:
Жани, не се чувствай зле, аз самата работя върху няколко. Всички бихме могли да вземем урок. Благослови скъпа моя.
Джини Мари от Балтимор, MD на 10 юни 2014 г.:
Аз силно вярвам в това да кажеш "каквото и да е"... вероятно твърде много. Вероятно е грубо, но предполагам, че понякога съм малко груб. Трябва да работя върху това! Също така установих, че при някои хора се обиждат, ако останеш спокоен, докато те се хвърлят. Това е най-голямата обида за тях. Понякога някой трябва да бъде рационалният в разговора. ;-) Благодаря, че сподели този съвет!
Уилям Ковачич от Pleasant Gap, PA на 30 май 2014 г.:
Добре - значи те прекратих и отново те последвах. Надявам се, че ще отстрани проблема и ще получа известията си.
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 30 май 2014 г.:
Благодаря, че се отби при Бил. Да, езикът на тялото говори по-силно от думите. Ще се опитам да не го приемам лично, ако не ме последвате. хаха
Уилям Ковачич от Pleasant Gap, PA на 30 май 2014 г.:
Казват ми, че в публичното говорене 60% от това, което казваме, се казва с езика на тялото. Говорим публично или не, понякога говорим много високо, без да издаваме звук. И мълчаливото говорене е това, което казва истината. Благодаря за този много изчерпателен списък с какво да се прави и какво не трябва.
От друга страна - ще ви прекъсна следването, след което отново ще ви последвам. Някой каза, че това може да помогне за по-последователно получаване на известия.
Агнешки слуга на 21 май 2014 г.:
CriSp, присъединете се към клуба, този център е t0 споделяте това, което научавам по трудния начин.
благодаря, че се отби.
CrisSp от Sky Is The Limit Adventure на 21 май 2014 г.:
Много интересно! Сигурен съм, че по един или друг начин съм направил някой от тези не толкова приятни жестове и съм виновен независимо дали в забрава или не, ние сме женени вече 26 години, празнувайки 27-ми този лято. :)
Страхотно четиво. Нагоре и абсолютно споделяне.
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 20 май 2014 г.:
г-жа Дора, вика ме да прегледам и себе си. не съм пристигнал. Имам някои ужасни комуникационни навици, върху които съм работил. Като човек с греховна природа съм го раздувал с най-добрите от тях и все още го правя. Понякога проповядвам на себе си колкото на всеки друг. Всички можем да издържим да научим тези неща. Благодаря сестро, че се отби.
Дора Уейдърс от Карибите на 20 май 2014 г.:
Лори, вие сте отлични в тази статия; Не мога да се сетя за нищо, което сте пропуснали. Всичко, което споменахте обаче ме призовава да се прегледам и да съм наясно с навиците си за общуване. Благодаря и гласувах.
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 20 май 2014 г.:
Изглежда, че сме в една и съща лодка Billybuc, тъй като съм използвал повечето от тях през живота си, но съм в възраст, в която научавам много за здравословната комуникация и това наистина има значение взаимоотношения. Благословии брат.
Бил Холанд от Олимпия, Вашингтон на 20 май 2014 г.:
Има много реален шанс да съм правил повечето от тези негативни форми в един или друг момент, но съм се научил през годините. Това трябва да е задължително четиво за всички млади брачни двойки.
благословии винаги
сметка
Лори Колбо (автор) от Съединените щати на 19 май 2014 г.:
Благодаря за споделянето на Ерик. Каква страхотна идея децата да ги практикуват пред огледалото. Надявам се да е много ефективно.
Ерик Диркер от Спринг Вали, Калифорния. САЩ на 19 май 2014 г.:
В моя дом децата трябва да практикуват повечето от тях пред огледалото. На един те спират да го правят, когато видят колко зле изглежда за другите. От друга страна сме научени да ги използваме за цел в конфронтационни комуникации.
Страхотен център
