Вместо да чака да притежава мечтания си дом, един редактор споделя как добавя функции на мечтите към сегашното си пространство и как преосмисля това, което наистина включва един мечтан дом.
Нека тези медитации предложат утвърждение за вас и вашия тип Енеаграма, както и насърчение за растеж и баланс през 2022 г.
Един писател споделя седем уникални съвета за прекарване на празниците самостоятелно, от гласови съобщения за коледни песни до чорапи, които дават възвръщаемост.
Докосването също така е доказано, че намалява стреса, укрепва имунната система, подобрява съня, регулира храносмилането, помага ни да сме съпричастни. Така че, ако търсите по-интимно тактилно изживяване, ето нашето ръководство за самомасаж.
Една писателка, която винаги се е страхувала да живее монотонен живот, размишлява как тези малки моменти всъщност обогатяват живота й.
Един редактор, най-възрастният от четирима братя и сестри, пише писмо до своите най-възрастни братя и сестри. Тя споделя съвети кога е време да пуснете контрола, като същевременно предлага подкрепа и любов.
За една писателка от първо поколение запазването на имигрантската история на семейството й помага да се запазят и тяхната култура и традиции. Ето как всеки може да документира семейните си истории и какво да попита.
Един писател, който винаги е мечтал да стане голям, изследва какво означава да не си успешен – и какво е по-важно вместо това.
Преждевременната и ранна менопауза настъпва на възраст под 45 години и се наблюдава при до 5% от жените. Ето как можем да се подготвим за неочаквания преход чрез професионално лечение, умишлена грижа за тялото и откровен разговор.
Отмъщението за отлагане за лягане е концепция, преведена от китайски израз – bàofùxìng áoyè – което означава, че оставаме по-късно, отколкото знаем, че трябва, дори когато сме уморени. Една писателка разсъждава какво означава това за нейната рутина, благополучие и мислене.
