Пролетно почистване повече от вашата кухня
Пролетта е тук, а това означава, че е време да отворите прозорците, да пуснете свеж въздух и да почистите. С енергията и топлината, които пролетта носи, това е идеалната възможност да освежите всички области от живота си.
Понякога зимата ни прави мързеливи и си създаваме навици, които е трудно да се прекъснем, след като пролетта настъпи. Затова отделете това време, за да почистите не само дома си, но и живота си като цяло.
Почистете храненето си
Лесно е да ядете нездравословна храна през зимните месеци, когато сте свити на дивана, опитвайки се да останете топло. Но по-топлите месеци носят изцяло нов набор от сезонни плодове и зеленчуци които можете да закупите на място, за да освежите ястията си. Аспержи, гъби сморчки, ягоди и череши са само част от храните, които можете да намерите в секцията за продукти на хранителния магазин или на щанд на местна ферма през пролетта.
Лятното време също означава, че е време да започнете да печете на скара. Време е за по-леки салати вместо по-тежки супи и обилни печени - така че това е идеалното време да разведриш менюто си и да почистиш килера си.
Отидете до хранителния магазин и се поглезете със свежи и здравословни пролетни вкусове, като изпробвате някои нови пролетни рецепти. Дори ако загубата на тегло не е приоритет за вас, почистването на храненето ви винаги е добра идея.
Реорганизирайте своя календар
Прекарайте малко време с вашия плановик тази пролет и погледнете какво предстои през пролетните и летните месеци. Направете молив в лятна ваканция, направете списък със спортните събития на децата и запишете всички големи дати, които трябва да запомните.
Попълването на вашия плановик и знанието какво предстои ще ви накара да се почувствате много повече в контрола над живота си и да свалите тежестта от раменете си.
Помислете да направите цветно кодиране семеен календар, така че всички да са на една и съща страница. Отделяйте половин час всяка седмица, за да актуализирате своя плановик, за да можете да сте в течение на всичко, което се случва през следващите няколко месеца.
Направете традиционното пролетно почистване
Традиционно пролетното почистване е време за почистване на прах, измиване и почистване на всичко в дома си. Това е още един добър начин да ви помогнем да се заредите с енергия през този сезон и да започнете на чисто.
Измийте и почистете колата си, направете дълбоко почистване на баните, наваксайте прането или реорганизирайте хола. Сега също е чудесно време да извършите поддръжка на вашия климатик, за да предотвратите натрупването на мухъл, преди тези наистина горещи летни дни да настъпят. Можете дори да изнесете това почистване навън и да плевете градините си, да косите тревата и да измиете палубата с електрическа енергия.
Подновете своите ангажименти
Има ли връзка, която сте пренебрегвали? Страстен проект, който сте заделили? Цел, за която сте забравили? Сега е моментът да се ангажирате отново с нещо, което се изплъзва през зимата. Как ще направите това ще зависи от това какъв ангажимент искате да подобрите.
Може би ще отделяте по един час всяка седмица, за да правите нещо, което обичате, като градинарство или писане. Може би ще решите за ежеседмична вечер за среща с приятелите си или значим човек. Всичко, което ще изпълни сърцето ви тази пролет и ще ви направи по-щастливи се брои!
Избягвайте лошите навици
Ако има навик, който сте искали да си починете, използвайте пролетното време, за да мотивирате тази промяна. Изберете един навик, който искате да премахнете от живота си, и създайте план за справяне с него. Има дори приложения за смартфони, които ще ви помогнат да се откажете от лошите навици и да придобиете добрите навици.
В зависимост от вашата личност, може да изберете да спрете навика незабавно или може да се наложи постепенно да го премахнете от живота си с малки стъпки. Въпреки това трябва да го направите, да се отървете от лошия навик е пролетно почистване по свой начин и е важно.
С чиста къща и освежена визия ще сте готови да се справите с пролетните и летните месеци!
