4 начина да утешите умиращ партньор

Сбогуването с умиращ партньор е трудно

Малко неща в живота са толкова сложни, колкото сбогуването с умиращ любим човек. Повечето хора не знаят какво да кажат на умиращ човек. Освен това има и морален проблем.

Трябва ли да оставят умиращия човек раздразнен, като се впускат в безсмислен бърборене, или трябва упорито да се концентрират върху състоянието на умиращия човек с риск да го накарат да се чувства неудобно? Да се ​​сбогуваш с умиращ партньор не е шега.

И най-голямата ирония е, че в такъв момент ние се спъваме в намирането на точните думи, каквито носи болестта на партньора ни сме изправени лице в лице със собствената си безпомощност и усещането за смъртност, докато виждаме неизбежното, което се случва пред нас очи.

Нормално е да изпитате цял набор от емоции, от отричане през гняв до скръб. И за съжаление, в такива моменти на объркване и тъга, ние неизбежно накрая казваме и правим съвсем грешни неща.

Ето няколко прости начина да утешите умиращ партньор,

1. Не казвайте нищо – слушайте
2. Създайте тиха среда
3. Вдигнете свободните краища
4. Не казвайте, че ще се оправи

1. Не казвайте нищо – слушайте

Изслушването е едно от най-любящите неща, които можете да направите на умиращия си партньор.

Нанси Молитор, професор по психология в Факултета по медицина Фейнберг, казва,

„Когато разговаряте с болен човек, важно е да имате нагласата, че ще седите и ще присъствате. Попитайте ги как се справят и след това ги изслушайте, без да се отдръпвате физически или емоционално."

Някои хора искат да споделят скъпи спомени в края на живота си и може да се почувстват успокоени, когато някой слуша любимата им история от детството им. Някои може да имат притеснения и тревоги, които искат да споделят, преди да умрат.

Изслушвайте без да осъждате и предлагайте само подкрепа и утвърждение. Просто разполагайте с цялото време на света. Забавете се, седнете и слушайте думите на партньора си.

2. Създайте тиха среда

Сетивата на умиращ човек ще бъдат необичайно възприемчиви към силни шумове и ярки светлини, които може да намерим за рутина. Затова се уверете, че създавате възможно най-тиха среда.

Изключете телевизора, помолете посетителите да пренесат разговорите си в друга стая, махнете телефона и минимизирайте външните звуци, които могат да проникнат през прозорците. Изключете всички горни светлини и използвайте няколко малки лампи, за да създадете по-меко осветление.

Музиката е храна за душата. Повечето умиращи хора се наслаждават на мека инструментална музика, като музика на арфа или акапелни вокали, които използват естествения човешки глас, за да произвеждат музика без никакви инструменти. Но внимавайте за някакъв дискомфорт и изключете музиката, ако причинява дискомфорт.

Жизненоважното умение, което трябва да притежавате, е да се настроите към тяхното състояние. Слушайте, наблюдавайте и бъдете готови да им дадете всякаква нежна любезност, която можете да предложите, ако възникне нужда.

3. Вдигнете свободните краища

Може да се наложи да се свършат няколко практически задачи и вашият партньор може да се притеснява кой ще се погрижи за нещата, след като те си отидат. Така че вместо просто да скърбите, бъдете възприемчиви да им помогнете,

„Позволете ми да направя подходящи мерки за нашето куче.“

„Позволете ми да финализирам дребните неща с адвоката.“

„Позволете ми да организирам телефонно дърво или среща на екипи, така че всички засегнати роднини да могат да бъдат информирани.“

Предлагането на увереност може да подобри тяхното спокойствие. Напомнянето на партньора ви, че личните му дела са във ваши ръце, дава на крехките му нерви огромно спокойствие. Не се колебайте да предложите конкретна задача, която искате да свършите.

Запомнете, не позволявайте на дискомфорта от смъртта да повлияе на прагматичната ви способност да подкрепяте практическите нужди на партньора си. Подадената ръка в предсмъртни часове е много по-добра от всякакъв букет или престой в инертно състояние поради скръб.

4. Не казвайте, че ще се оправи

Да, това е автоматичен и добронамерен отговор, но това е най-лошият отговор, който някога можете да дадете на умиращия си партньор.

Просто кажи, "Тук съм с теб." Бъдете с тях. Дръжте се за ръце, свържете се с тях и присъствайте. Създайте подобие на нормалност, но не давайте фалшиви уверения. Говорете за най-новите холивудски клюки, лудите политици и забавните телевизионни риалити предавания. Не забравяйте, че целта е всичко да бъде толкова нормално, колкото е било в техния здравословен живот.

И понякога може да ви попитат, "Умирам ли?“ Недей отговорете на този въпрос с да или не. Вместо това ги накарайте да говорят и попитайте, "Как се чувстват.” Не забравяйте, че те знаят какво се случва и пренебрегването на болестта им или даването на плавен отговор увеличава стреса им. Трябва да се обърнете към слона в стаята; тяхното заболяване.

Д-р Шери Кормие правилно казва.

„Факт е, че често хората не казват нищо на неизлечимо болни или умиращи хора или на близките си. Те са твърде несигурни какво да кажат, така че се държат така, сякаш нищо не е наред, и говорят за времето. Казването на нищо означава невалидност.“

Уверявайки ги, че знаете за болестта им и сте готови, вие им давате разрешение да оставят настрана проблемите на този свят и да се преместят в следващия свят. Оставете ги да диктуват за каква част от болестта искат да говорят. Ако не желаят да говорят, това също е ОК.

Ключът е да изразите благодарност, че сте ги виждали, разговаряли с тях и ги накарали да осъзнаят, че сте там с тях в най-предизвикателния момент от живота им. Позволете им да се насладят на момента на заедност с вас и им помогнете да изживеят последния си живот с удоволствие и гордост.

Харуки Мураками правилно каза.

"Смъртта не е просто противоположност на живота, а част от него."

Източници и допълнителна литература

• Бърфорд, Моли. (2021). Модерната работна тетрадка за запознанства: Интерактивен подход за намиране на истинската ви любов (като оставате верни на себе си). Адамс Медия.
• Ричо, Дейвид. (2021). Как да бъдеш възрастен във взаимоотношения: Петте ключа към съзнателната любов. Шамбала; Юбилейно издание.
• Хансън, Рик. (2023). Създаване на страхотни взаимоотношения: прости практики за разрешаване на конфликти, изграждане на връзка и насърчаване на любовта. Хармония.
• Голдшнайдер, Гари. (2013). Тайният език на взаимоотношенията: Вашето пълно ръководство за всяка връзка с всеки. Ейвъри; Препечатно издание.
• Чапман, Рейчъл. (2020). Здрави взаимоотношения: Преодолейте безпокойството, конфликтите в двойки, несигурността и депресията без терапия. Спрете ревността и негативното мислене. Научете как да имате щастлива връзка с всеки. Независимо публикуван.

Това съдържание е точно и вярно, доколкото е известно на автора, и не е предназначено да замести официални и индивидуални съвети от квалифициран специалист.

© 2023 Рави Раджан