Как да създавате приятели, когато сте срамежливи

Как да създам нови приятели, ако съм срамежлив?

Възможно ли е хората, които са били плахи през целия си живот, да преодолеят срамежливостта си и да протегнат ръка, за да намерят нови приятели? да Но отговорът не е да се опитвате да бъдете някой друг, някой, който смятате за по-общителен. Отговорът е просто да бъдете себе си и безстрашно да празнувате всяко положително нещо, което ви прави уникален и интересен индивид!

Как да преодолея срамежливостта си?

Ако срамежливостта ви създава проблеми на работа, в училище или сред приятели, има някои прости неща, които можете да направите, за да повишите увереността си и да намалите чувството си на социална неудобство.

• Често ли ви е трудно да се свържете с други хора, особено с хора, които току-що сте срещнали?
• Понякога усещате ли, че наистина искате да говорите с определен човек, но се страхувате да се обърнете към него, защото се страхувате, че може да ви отхвърли?
• Мислите ли, че бихте били по-щастливи, по-богати и по-удовлетворени от живота, ако не бяхте толкова срамежливи?

Ако сте отговорили с „да“ на някой от тези въпроси, имате късмет. Тази статия обхваща 11 важни съвета, които да ви помогнат да преодолеете срамежливостта си и да създадете нови приятели!

1. Преодоляването на срамежливостта ви не означава да се опитвате да промените себе си.

Или да угаждате на други хора. Или винаги да можеш да кажеш правилното нещо в точното време. Ние всички искаме да бъдем този човек; човекът, който изглежда притежава всичко: магнетична личност, безкрайно внимание и непоклатима увереност.

Но истината е, че ако трябва да бъдете някой друг, за да се почувствате симпатичен и общителен, ще се изморите. Отнема много енергия, за да разбереш какво мислиш, че другите хора искат да бъдеш. Всъщност повечето хора предпочитат да бъдете това, което сте.

В крайна сметка вие не сте единственият, който може да надуши фалшификатор; други хора също могат. И ако сте фалшиви, други скоро ще ви хванат. Тогава наистина можете да целунете шансовете си да създадете нови приятели за сбогом!

2. Бъдете честни със себе си защо искате да сте приятели с определен човек.

Дали защото те имат неща, които бихте искали да имате (напр. пари, престиж, статус)? Смятате ли, че като сте приятели с този човек, ще можете да яхнете опашките му нагоре по социалната стълбица? Ако желанието ви да бъдете приятели с някого произтича от чувство на завист или опит за материална изгода, тогава няма да създадете приятелства, които траят много дълго!

Приближете се към желанието си да създавате нови приятели от място с истински интерес и състрадание към другите хора. Не бихте искали другите да се доближават до вас въз основа на вашия социален или материален статус, нали? Бъдете искрени със себе си защо искате да се срещнете с някого; връзката ви ще бъде много по-трайна, ако е родена от взаимна честност и равенство.

3. Практикувайте разговорните си умения.

Започването на лесен, лесен и удобен разговор с друг човек изглежда естествено за някои хора, докато други трябва да работят малко повече, за да излязат от черупките си. Четете книги за това как да започнете и поддържате приятелски разговор с някого, когото току-що сте срещнали. И ако се отправите към библиотеката или местния независим книжар, за да намерите книги за самопомощ за срамежливостта, никога не знаете кого ще срещнете на пътеката! Библиотеките са страхотни места за срещи с други хора, ако искате да се упражнявате да бъдете по-малко срамежливи и неудобни.

4. Създаването на нови приятели започва с усмивка и искрен интерес да научите за някой друг.

Ако не можете да измислите какво да кажете на парти, на среща или на масата в трапезарията, намерете нещо хубаво да кажете за някой друг. Направете на някого комплимент или го попитайте за нещо, което носи. Ако сте срамежлив означава, че не обичате да говорите за себе си, просто задавайте въпроси и бъдете искрено любопитни за другите хора. Ще се изненадате колко много хора просто умират да говорят с някого и да споделят историята на живота си. (Съвет: Тези хора също искат да се сприятеляват!)

5. Бъдете това, което сте, и празнувайте своя личен стил.

Носете дрехите, които ви правят горди и уверени. Няма значение дали палтото ви е от Burberry или от благотворителен магазин за втора употреба. Ако се чувствате добре, носейки го, това е всичко, което има значение. Когато се чувствате комфортно и спокойни с това как изглеждате, ще ви бъде по-лесно да направите няколко крачки напред и да протегнете ръка към друг човек.

6. Заемете се с нещата, които наистина искате да правите, ако искате да създадете нови приятели!

Понякога е изкушаващо да изберете хобита и развлекателни дейности, които смятате, че ще улеснят разговора с други хора. Следването на определена модна тенденция, гледането на определена телевизионна програма или излизането в клуб, който изглежда привлича много хора, не е непременно най-добрият начин за намиране на нови приятели. Защо? Защото, ако наистина не си падате по тези неща, няма да си прекарате добре. А един от най-лесните начини да срещнеш хора е наистина да си прекараш добре. Щастието и радостта са магнетични.

7. Ако сте книжен червей, присъединете се към книжен клуб.

Имате ли страст към театъра? Вземете курс по актьорско майсторство. Или ако сте наистина добри в актьорството, тогава водете клас по актьорско майсторство! Фокусирайте вниманието си върху правенето на нещата, които наистина искате да правите, а не върху нещата, които смятате, че другите хора искат да правите. Поддържането на игри и дейности, които не ви харесват, ще изтощи енергията ви. Вероятно ще започнете повече приятелства сред малка група хора, които правят неща, които обичате бихте го направили, като излизате с голяма група хора, правейки нещо, което наистина не искате направи.

8. Разберете какво наистина ви пречи да създавате нови приятели.

Например, езиковата бариера пречи ли ви да достигнете до други хора? Смятате ли, че трябва да имате перфектен английски (или френски, или мандарин, какъвто и да е доминиращият език във вашата общност), за да говорите с други хора? Ако се страхувате да се свържете с други хора, защото се притеснявате за езиковите си умения, тогава се присъединете към разговорен клуб или езиков клас във вашето читалище! Ще срещнете други хора като вас, които искат да се срещнат с хора, докато учат нов език.

9. За някои хора има и други неща, освен срамежливостта, които представляват бариери пред срещата с нови приятели.

Например, някой с физическо увреждане може да няма достъп до определени социални места. За други хора чувството за безпаричие и разореност може да направи идеята да излязат за добро време изглежда невъзможна. Помислете внимателно какво наистина ви пречи да имате социалния живот, който имате желание – може да не е просто срамежливост – и след това вижте дали можете да намерите творчески начини да ги преодолеете препятствия. Превърнете бариерите си във възможности да се срещнете с други хора, които може да са изправени пред същите предизвикателства като вас. В края на краищата, не е ли това, което търсим, когато търсим да създадем нови приятели: някой, който споделя общ житейски опит?

10. Бъдете отворени към ново определение на „приятел“.

Някои хора смятат, че хората, с които работите, или членовете на вашето семейство всъщност не се считат за ваши приятели. Предполагате ли, че това не са истински „приятели“, защото по стечение на обстоятелствата им се налага да се мотаят с вас и да се държат добре с вас? Отдайте на себе си, на колегите и семейството си повече от това. Да имаш толкова тясна дефиниция за това кой може да бъде класифициран като приятел, всъщност не е справедлива оценка за теб, за това, че харесваш и способността ти да се срещаш с нови хора. И това не е справедлива оценка за другите хора. Всяка връзка, независимо дали е с член на семейството или с някой, който е на две места, изисква усилия. Никой не може да бъде принуден да ви харесва, дори и да пише, че трябва да го направи в акта си за раждане. Ако се разбирате добре с вашите колеги и семейството си, тогава, за бога, вие направиимам приятели.

11. Напомняйте си, че сте симпатичен човек.

И това е достатъчно. Помислете за хората в живота си, които ви обичат и ценят: дете в живота ви, сестра или брат, мъдър стар наставник. Няма значение дали тези хора не са част от социалния ви живот или така наречения ви приятелски кръг. Тяхната грижа и привързаност към вас е доказателство, че сте привлекателен, симпатичен и че имате много положителни неща, които да споделите със света.

Да бъдеш себе си, да бъдеш автентичен, да бъдеш истински: това са личностните черти, които ще привлекат правилния тип хора към теб.

Интересни и малко известни факти за срамежливостта!

• Срамежливите хора имат по-силно обоняние от общителните хора.

• Хората не са единственият вид, който изпитва срамежливост. Учените са открили, че има срамежливи котки, кучета, говеда, дори срамежливи риби!

• Повечето срамежливост е скрита. Само малък процент от срамежливите хора всъщност изглеждат нервни или неудобни около нови хора.

За да разберете още интересни митове и реалности за срамежливостта, прочетете Срамежливостта: смел нов подход от Бернардо Дж. Кардучи, д-р и Сюзън Голант.

И дойде денят, когато рискът да остане стегната в пъпката беше по-болезнен от риска, поет, за да разцъфне.

— Анаис Нин

Това съдържание е точно и вярно, доколкото е известно на автора, и не е предназначено да замести официални и индивидуални съвети от квалифициран специалист.

© 2013 Сейди Холоуей