Вероятно не е изненада за вас, че приблизително 80 процента от американците чувствате се напълно стресирани доста редовно. Между работа, семейството, приятелите, сметките и ежедневните изисквания на живота (някои очаквани, други не), може лесно да оставите връзката ви и нейните нужди напълно да се провалят, ако не внимавате.
Ето защо е толкова важно да бъдете проактивни, вместо да реагирате, ако искате да запазите връзката си с партньора си непокътната. Един от начините да направите това е да следвате примера, който @blackloveandmarriage се показва тук в това видео.
Едно от нещата, които аз лично оценявам в това видео, е, че показва какво може да направи „излизането от мрежата“, дори и само за няколко момента, за двойка. Може да им напомня да дават приоритет един на друг. Може да им помогне да разчитат един на друг, за да се освободят от стреса. Може също да култивира физическо докосване и качествено време - дори ако няма време (в момента) за сексуална интимност.
Дори ако вие и вашият партньор не сте най-големите в медитацията, можете да правите неща като:
· Събудете се 15 минути по-рано сутрин, за да се гушкате допълнително
· Планирайте обаждане за повторно свързване по време на вашите почивки или обяд
· Разхождайте се заедно след вечеря
· Седнете заедно в колата и послушайте няколко любими песни
· Насладете се на питие един с друг в задния двор (можете дори да създадете фирмен коктейл)
· Правете си един на друг масаж на ръцете или краката, докато гледате телевизия
· Направете си добри стари срещи
Ако има една реалност на този свят, това е, че винаги ще има какво да се прави. Ето защо не можете да чакате, докато имат време за вашия партньор - трябва направи то. И въпреки че първоначално може да изглежда като още едно нещо, което трябва да направите, гарантирам, че ако следвате, това ще възнагради много вас, вашия партньор и връзката ви. Гарантирано.
За повече актуализации на PairedLife не забравяйте да ни следвате Google Новини!
