Когато бях по-млад, исках всеки приятел да бъде новият ми най-добър приятел и често оказвах натиск върху връзката, което просто създаваше напрежение. Винаги съм държала на приятелите си като на скъпоценни камъни, носейки всеки в сърцето си с дълбока любов и грижа. Не приемам връзките леко. Но винаги, когато едно приятелство се промени или приключи, аз се борех да се справя с промяната. Задавам си въпроси като: „Какво можех да направя различно? Какво можеха да направят различно?” Или дори: „Истинско ли беше това приятелство?
„Стойте близо до хората, които се чувстват като слънчева светлина“
– Ксан Оку
Сега, когато съм на 30 години, започнах да приемам неизбежността, че приятелствата се развиват. Освен това научих ранните знаци във връзките, които ми казват дали ще продължат или ще бъдат временна връзка. Ключът, открих, е да бъдеш гъвкав и да позволиш на приятелствата да бъдат точно това, което трябва да бъдат.
Насоките по-долу бяха полезни опорни точки в моето пътуване да открия кои са моите истински приятели за цял живот. Те помогнаха за създаването на стандарти за изграждане на трайни приятелства. По същия начин съветите по-долу са помогнали да се ориентирате в края на взаимоотношенията с приемане. Не всички приятелства са предназначени да продължат вечно - и това е добре.
Намерете приятели, които наистина ви виждат
Когато се обградим с хора, които изваждат най-доброто от нас, е по-вероятно те да ни видят такива, каквито сме в действителност. Това, разбира се, помага за изграждането на по-дълбоки взаимоотношения и ни позволява да се чувстваме по-сигурни.
Забележете, когато установите, че се опитвате да бъдете някой, който не сте, или прекалявате с това какво да кажете или направите в една връзка. За да продължи едно приятелство през многото сезони от живота, трябва да се чувствате виждани и обичани такива, каквито сте в действителност. Потърсете приятели, които се вълнуват от вашите мечти и цели, които ви казват какво обичат във вас или които просто се смеят до вас. Тези малки действия могат да осигурят основата да се чувствате оценени и известни.
Дайте приоритет на качественото време
Животът е натоварен и може да бъде предизвикателство да харчите добре прекарано време с нашите приятели. И все пак това е важен градивен елемент за задълбочаване на всяка връзка. Не всички взаимоотношения се нуждаят от прекомерно количество качествено време; обаче трябва да бъде споделена ценност, за да процъфтява и расте едно приятелство. Ако само единият от вас дава приоритет на качественото време, това може да е знак, че приятелството е по-повърхностно.
Търсете надеждност
За да процъфтяват приятелствата, важно е и двете страни да се ангажират с надеждност, поддържане на планове и съобщаване на желания и нужди. Когато тези важни крайъгълни камъни не са изпълнени, това може да е сигнал, че приятелството няма да процъфтява.
Обърнете внимание на приятел, който често отменя планове, трудно му се отваря или му липсва постоянна комуникация.
Обърнете внимание на приятел, който често отменя планове, трудно му се отваря или му липсва постоянна комуникация. Това може да е знак, че по някаква причина те не могат да инвестират в приятелството ви в момента. Това може да бъде трудно да не се приеме лично. И, разбира се, е необходимо да общуваме, тъй като всички преминаваме през сезони от живота, в които други приоритети имат предимство. В крайна сметка всичко се свежда до това, че приятелството е двупосочен танц, за който ще говорим повече по-долу.
Бъдете милостиви към приятелите си по време на сезони на промяна
Приятелствата могат да се променят през различните сезони. Това е особено вярно за мен, откакто станах майка. Въпреки че моята група приятели остана същата в много отношения, видях как някои от моите взаимоотношения се променят. Забелязах, че комуникацията е станала по-предизвикателна, както и прекарването на време един с друг. Все още се ориентирам в тези промени, като вярвам, че сезонните промени не означават непременно, че една връзка трябва да приключи; по-скоро се променя.
Реалността е, че не винаги преминаваме през етапите на живота по едно и също време. В идеалния случай ние растем един с друг, но понякога едно приятелство не е предназначено да ни служи в определена глава и това е добре.
Признайте, че приятелството е двупосочен танц
Когато чувстваме, че ние сме тези, които носим приятелството, или като винаги правим планове, или като протягаме ръка, може да се почувства изтощително. И двамата във връзката трябва да намерят баланс в насърчаването на приятелството - не може да бъде само един човек.
Едностранната връзка също може да се почувства нараняваща. Опитайте се да не го приемате лично и ако ви се струва добре, помислете да споделите с приятеля си как се чувствате. Ако са възприемчиви, това може да отвори разговора за грижовна основа. И все пак, ако се върне към едностранчивост, може би е време да се откажете от приятелството.
Не забравяйте също, че по време на трудни времена ние (или нашите приятели) ще се нуждаем от другия да бъде система за подкрепа и танцът не може да бъде двупосочен. Имайки това предвид, ние искаме да култивираме истински приятелства, където да се чувстваме сигурни и обгрижени през тези по-трудни сезони.
„По време на трудни времена ние (или нашите приятели) ще имаме нужда от другия да бъде система за поддръжка.“
Изграждането и поддържането на трайни приятелства е пътуване през целия живот. И както при всички връзки, това идва с много възходи, падения, обрати и обрати. Какви са някои от вашите правила за култивиране на трайни приятелства? Споделете в коментарите по-долу.
Кортни Джей
