Какво прави a брак работа? Това, което държи някои двойки заедно през гъсто, тънко и всичко между тях за десетилетия, докато други синдикати се измъкват привидно направо от началната врата? Може да има толкова много мнения, колкото има бракове, но ето няколко, които съм чувал през годините, които не са изброени в конкретен ред.
Значението на интимността
Интимността не е само сексуална; също е емоционално. Това е умствена и физическа близост, която позволява на всеки от вас да свали бариерите си, нещо, което може да не е в състояние да направи с друга жива душа. Когато и двамата съпрузи се поддадат на надпреварата с плъхове, когато и двамата работят и преследват многобройни изисквания за времето си всеки ден, интимността може лесно да бъде загубена, освен ако не се предприемат съзнателни стъпки за запазването й. Трябва да отделите време за това.
Passion Fans the Flames
Съпрузите в дълготрайни бракове са склонни да споделят страст към живота, както и един към друг. Страстта подгрява нещата по добър начин. Определени невротрансмитери в мозъка се повишават независимо дали ставате пламенни за любимия си спортен отбор или за съпруга си. Това предизвиква прилив на допамин, окситоцин и вазопресин, които от своя страна насърчават чувството на удоволствие, доверие и възбуда – все добри неща за поддържане на здрав брак. Поддържайте романтиката жива в брака си.
Прощавайте си един на друг
Да си простим един на друг означава повече от това да си поемем дълбоко въздух пред лицето на дребни прегрешения, въпреки че и това е важно. Да, той винаги забравя важни поводи и не разбира защо са толкова важни за теб. Можете да се борите за това и да съсипвате тези поводи година след година или да признаете, че това е човекът, в който сте се влюбили, и да се научите да предвиждате, че той няма да си спомня. Вземете нещата в свои ръце. Поправката може да бъде толкова лесна, колкото да му напомните, вместо да очаквате внезапно да се промени. Прошката също означава, че не се придържате към миналия багаж и болката от миналото. Бъдете готови да се откажете и да продължите напред с живота си. Приемете различията си и не се опитвайте да промените съпруга си.
United You Stand
Вие сте единица, екип. Това означава да се справяме заедно с кризата и трудностите, а такива със сигурност ще има през годините. Не позволявайте на другите да забият клин между вас, включително и съответните ви родители. Те не са част от вашето звено. Те станаха аутсайдери в деня, когато казахте: „Аз го правя“. Най-добрият начин да ги държите на една любяща ръка, безопасно далеч от създаване на сътресения и стрес в брака ви, е да застанете на своите две - или четири - крака. Опитайте се да избегнете финансова или емоционална зависимост от някой друг. Вместо това разчитайте един на друг за решения.
Празнувайте чувството си за ангажираност
Това означава прогонване на думата "развод”, не само от вашия речник, но и от ума ви. Поехте ангажимент един към друг и това е всичко. Почитай го през добри и лоши времена.
Да бъдем приятели
Вие не сте просто любовници, вие сте най-добри приятели и в брака има нещо повече от криза, несгоди, ангажираност и страст. Животът и любовта също включват забавление. Уверете се, че го споделите един с друг. Отделете време, за да се измъкнете от време на време, за да се посмеете, да ритнете петите си и да направите нещо, което наистина харесва и двамата. Но имайте предвид, че 24/7 заедност всъщност може да бъде вредно. Всеки има нужда от собствено пространство и малко уединение. Уважавайте това и се уверете, че го давате един на друг.
Честен бой
Въпреки че има много дълготрайни бракове, няма перфектни бракове. Ще се бориш. Човешката природа е да не се съгласяваш и понякога да се разпалваш за това. Просто се уверете, че се биете честно - не споменавайте миналото и не се насочвайте към югуларното. Изразявай мнението си. Кажете вашето парче. Не се стремете да нараните и преди всичко не се борете за победа. Опитайте се да се отдалечите от всяка схватка с компромисно решение — и двамата отнемате нещо положително от него. И изберете своите битки. Поемете дълбоко дъх, преди да се потопите, за да решите дали въпросът наистина си заслужава стреса от битка с някой, когото обичате.
