Въздухът ни издига, за да видим с нови очи. Когато въздухът е в баланс, умът ви е свободен и гъвкав. Пътувате мислено и изследвате, позволявайки на нови идеи да разширят хоризонта ви.
Въздушният елемент се изразява чрез мисли, течения и нервната система. Той е свързан със синапси, стрелящи в мозъка, и кислород, постъпващ в белите дробове и кръвния поток. Този елемент е за дишането и търсенето на вдъхновение, дума, която означава „вдишване“. Неговият дом територията е огромното ментално поле, където „мислите са неща“, които създават осезаемите очертания на нашите животи.
Въздухът е един от четири елемента -другите са огън, вода и земя-и всяка от тях е важна за вашето чувство за благополучие. Вълнуващо е да пробиете старите начини на мислене, защото това задвижва реална външна промяна. Въздухът носи емоционална непривързаност и това ви помага да вземате добри решения. Когато въздухът се движи, той създава жива общителност и ви държи любопитни и винаги се учите.
Въздушните знаци
The Зодии от въздушен елемент са:
- Везните са кардинал въздух - Знак за яснота, партньорство и изкусен живот
- Водолей е фиксиран въздух - Знак на изобретателност и бунт
- Близнаците са променлив въздух - Признак на словесно владеене, улични интелигентности и шеги
Когато има твърде много
Трудно е да се чувстваш заземен и в тялото си. Можете да се изгубите с главата си в облаците. Трудно ви е да обвържете свободно плаващите си идеи с осезаеми, ежедневни усилия. Натовареният ви ум ви държи будни с безсъние. Вие сте силно натоварени с нестабилно дишане (вероятно пушач). Вие разсейвате енергията си, като говорите, изпращате текстови съобщения, изпращате имейл и т.н. Имате чувството, че не можете да организирате мислите си. Има твърде много статика и няма достатъчно място или място за дишане.
Когато има твърде малко
Трудно е да се видиш с някаква обективност. Апатичен си, отегчен. Не виждате смисъл в това, което правите.
Начини за приземяване на въздуха
- Не пропускайте хранене и отделете време да ядете бавно
- Ограничете приема на кофеин и други стимуланти
- Починете си от информационния потоп
- Изключете мобилния си телефон за известно време
- Дайте си време да отслабнете преди лягане
- Избягвайте изображенията и новините, предизвикващи безпокойство
- Намерете здравословни начини да изгорите нервната енергия
Начини да внесете въздушен баланс в живота си
- Прекарайте известно време в гледане на облаци
- Засадете цветя или посетете градина с пеперуди
- Летете с хвърчило
- Прекарайте известно време в наблюдение на птици, привлечете ги у дома си
- Измислете вашето пространство
- Отворете прозорците в дните на чист въздух
- Потърсете висок костур с изглед към хоризонта
- Дишане медитация (след дишането)
- Пожелай си желание и задуши свещ
- Тренирайте, доставяйки кислород до клетките
- Вземете курс за начинаещи в нещо, което ви очарова
- Водете дневник като осезаем запис на мислите си
- Внесете камбани за вятър във вашата градина или дом
Други идеи
- Опитвам тай чи или Чигун, две течащи медитативни бойни практики
- Експериментирайте с ароматерапия
- Насладете се на уиндсърф или делтапланеризъм
- Парашут от самолет
- Уверете се, че получавате много време без определен дневен ред
