Как да създадете лична визия за живота си

Какво прави личната декларация за визия?

Вашата лична визия ръководи живота ви и осигурява насоките, необходими за начертаване на хода на дните ви и изборите, които правите относно кариерата, живота и семейството си.

Мислете за вашата лична визия като за светлината, светеща в тъмнината, която осветява пътя ви през гората на живота.

Написването на изявление за визия е първата стъпка към фокусирането върху живота ви. Може да ви помогне да поставите нещата в перспектива – вашата радост, вашите постижения, вашия семеен живот и вашия принос. вашата радост, вашите постижения, вашия семеен живот и вашия принос.

Подгответе се да изготвите визията си

Воденето на дневник се препоръчва от много психолози от дълго време като ключова дейност за самоусъвършенстване и саморефлексия. Бихте могли да започнете, като започнете дневник или прегледате дневника, който вече имате, за съвети относно поведението, ценностите, морала, мислите и чувствата, които са важни за вас.

Докато събирате информация за себе си, отделете време, за да формулирате мислите си последователно в описателни изречения или параграфи, които обобщават отделни ценности или характеристики.

Въпроси, които можете да си зададете

• Кои са 10-те неща, които най-много ви харесва да правите? Това са 10-те неща, без които вашите седмици, месеци и години биха се чувствали непълни.
• Кои три неща трябва да правите всеки ден, за да се чувствате пълноценни в работата си?
• Кои са вашите пет до шест най-важни ценности?
• Напишете по една важна цел за всеки от следните аспекти на живота ви: физически, духовен, работа или кариера, семейство, социални взаимоотношения, финансова сигурност, умствено подобрение и внимание, и забавление.
• Ако никога не трябваше да работите нито един ден в живота си, как бихте прекарали времето си, вместо да работите?
• Когато животът ви свършва, за какво ще съжалявате, че не сте направили, видели или постигнали?
• Кои ваши силни страни са коментирали други хора и как силните страни и коментарите са повлияли на вашите постижения?
• Какви силни страни виждате в себе си?
• Кои ваши слабости са коментирали други хора и кои смятате, че са вашите слабости?
• Какви слабости виждате в себе си?

Можете да изследвате допълнителни обмислени въпроси което също може да предостави възможност за интроспекция.

Разработете своето изявление за визия

След като обмислено сте подготвили отговорите на тези въпроси (и други), които сте определили като последователни за вас, вие сте готови да създадете лична декларация за визия. Пишете от първо лице и се натоварете да поемете контрол над съдбата си, като изработите реалистични цели, които отразяват характеристиките и концепциите, които сте идентифицирали.

Напишете изявленията така, сякаш вече ги правите в живота си. Не бройте думите си и формулирайте напълно визията, която искате да постигнете. Колкото по-подробно развиете писмената си перспектива, толкова по-добре ще можете да я видите в съзнанието си.

Хората са склонни да постигане на цели, мечти, планове и видения, които са записали. Записването на вашите цели придава сила и ангажираност и създава подлежащо на преглед подсилване на вашите цели.

Вашата лична визия може и най-вероятно ще се промени с времето в зависимост от това, което се случва в живота ви. Въпреки това, промените, които интегрирате във вашата визия, по-често ще продължат да отразяват първоначалните ценности и намерения, които сте описали на себе си по време на първото си изявление за визия.

Когато хората живеят и преживяват компонентите на личната си визия често, те са склонни да се чувстват по-пълноценни и щастливи. Това е така, защото изявлението за лична визия е ръководство, написано от и за вас, за вашия живот.

Представете си своя идеален живот

Тереза ​​Куадроци, сертифициран живот треньор, предполага, че трябва да помислите как бихте искаш животът ти да бъде- без бариери.

„Едно от първите упражнения, които правя с клиенти, е да ги накарам да си представят идеалния си живот, сякаш парите не са опция, сякаш приказна кръстница изпълни всяко тяхно желание и те се събудиха на сутринта, за да открият, че всички са се сбъднали. Това им помага да излязат от базирания на страх, обусловен свят, от песимизма и към възможностите, към това, което би могло да бъде."

Куадроци казва, че хората живеят неудовлетворени, защото са повлияни негативно от обстоятелствата около тях, като безсмислена работа или постоянна борба за оцеляване. Независимо от обстоятелствата има безкрайни възможности, които преминават покрай света, който непрекъснато се променя, обновява и създава нови възможности.

Както предлага Quadrozzi, „Какво бихте искали да правите? От какво се нуждае светът? Каква разлика ще направиш?" Използвайте своите таланти, силни страни и способности. Развийте слабостите си и се възползвайте от възможностите.

Ако сте идентифицирали своите надежди и мечти и методите, които ще използвате, за да ги изпълните, трябва да можете да работите за постигането им всеки ден. Това ще ви даде усещането за цялост, което сте търсили, чувство за постижение. Ако сте очертали план за вашия идеален (и реалистичен) живот и сте се ангажирали да го следвате, как бихте могли да се провалите?