Има моменти, когато загубата на работата не е голяма изненада. Има признаци, че уволнението е неизбежно и въпреки че може да раздрънка нервите ви, ползата от възможността да се подготвите за него е безценна. По-често загубата на работа е неочаквана. Изглежда, че идва от нищото и може да ви събори от краката.
Първи стъпки след загуба на работа
Ако току-що сте загубили работата си, вероятно през ума ви минават много мисли. Може да сте ядосани на шефа си или на който и да е друг, който смятате, че може да е отговорен за вашата ситуация. Тъгата също не е рядкост. Най-вече вероятно се тревожите какво ще се случи след това – ще получите ли работа и как ще плащате сметките, докато това се случи. Непосредствено след като получите документите си за ходене, направете следното.
Признайте емоциите си
Признайте, че сте в много стресираща ситуация и чувствата ви са напълно нормална реакция към нея. Не е необичайно да сте разстроени или ядосани. Въпреки че е добре да се издигате на приятелите и семейството си, не действайте грубо спрямо шефа или колегите си.
Оценявайте и научете
Направете кратка почивка, за да оцените ситуацията си. Не е нужно да започвате да търсите нова работа в деня след като сте уволнени, но не се въргаляйте в самосъжаление за дълго.
Опитайте се да разберете какво се е случило, за да можете да се поучите от този опит. Лесно е да обвинявате другите, но е важно да признаете собствените си грешки. Ако не го направите, няма да е възможно да направите необходимите промени, за да не се случи това отново.
Планиране за дългосрочна финансова стабилност
След като си дадете няколко дни да скърбите след неочаквана загуба на работа, продължете да създавате план за бъдещето си. Има какво да помислите, включително финансовото оцеляване, докато не намерите нова работа, здравна застраховка и измисляне на нова кариера, ако не искате да останете в сегашната си. Ето една проста стратегия за придвижване напред.
Възползвайте се от предимствата и преценете финансите си
Първото нещо, което трябва да направите, когато загубите работата си, е да разберете дали имате право на държавни обезщетения за безработица. Вашето финансово оцеляване зависи от това да имате редовен доход. Ако живеете в САЩ, отделните щати определят допустимостта. Научете повече в „Как да подадете документи за обезщетения за безработица“.
Определете колко дълго ще стигнат вашите финансови ресурси. Ако е възможно, не изчерпвайте спестяванията си и не увеличавайте дълга си. Създайте бюджет, който ви позволява да намалите разходите си колкото е възможно повече.
Уверете се, че имате здравна застраховка
Ако вашият бивш работодател е предоставил здравната ви застраховка като част от вашия пакет от обезщетения, ще трябва да разберете как да я платите сами. Една болест може да унищожи спестяванията и много бързо да задлъжнее човек. Трябва да можете да продължите да получавате групови предимства КОБРА (Консолидираният общ закон за съгласуване на бюджета). Свържете се с офиса за обезщетения на служителите на вашия бивш работодател или отдела за човешки ресурси, за да научите повече.
Помислете за кариерата си
Загубата на работата ви предоставя идеалната възможност да преоцените избора си на кариера и да определите дали a промяна е в реда на нещата. Едно нещо, което трябва да обмислите, е дали ви харесва това, което правите. Друго е здравето на вашето поле. Загубихте ли работата си поради съкращения? Независимо дали смятате, че бихте били по-щастливи или по-стабилни в друга професия, не забравяйте първо да си напишете домашното. Има различни инструменти, с които да си помогнете проучване на кариерата, включително няколко, които предоставят информация за пазара на труда.
Оценете себе си и подобрете уменията си
Ако решите да напуснете настоящата си професия, но не знаете каква кариера да изберете, a самооценката ще ви позволи да научите за вашите интереси, ценности, свързани с работата, тип личност, и способности. След това намерете подходящи професии въз основа на тази информация. Може да се нуждаете от професионална помощ, за да направите това.
По време на вашата празнина в заетостта отделете време, за да подобрите своята умения. Разберете кои са най-ценни за работодателите във вашата област и се запишете за курсове или намерете безплатни онлайн уроци. Потърсете евтини образователни програми, предлагани от местни организации. Министерството на труда на САЩ предлага програми за обучение на възрастни за подпомагане на наскоро съкратени работници. Свържете се с местния Американски център по труда.
Намерете си нова работа
Освен ако не сте решили да си вземете почивка от работа, за да се преквалифицирате за нова кариера, основната ви цел е да си намерите нова работа възможно най-скоро. Създайте състезание продължи който подчертава уменията, които са най-търсени във вашата област и е без дори дребни грешки. Уведомете хората във вашата професионална мрежа какво се е случило и не се срамувайте да поискате предложения за работа. Прегледайте уменията си за интервюиране за работа и се уверете, че имате подходящо облекло на разположение.
Въпреки че неочакваната загуба на работа може да бъде огромно събитие, променящо живота, възможно е да се възстановите бързо и успешно.
