Ръководство за самообслужване за учители (от учител)

click fraud protection

След 20 години опит в образованието, включително онлайн, физически и смесени учебни среди, миналия месец отбеляза последната ми заплата като учител. Знаейки, че нещо е на път да свърши, е страхотното избистряне. Ако няма да правя това повече, всъщност има ли значение?

„Вашето благополучие е източникът, от който произтича всичко останало.“

Докато вие, мои колеги преподаватели, се подготвяте за новата учебна година, ето нещо номер едно, което научих през всичките си години преподаване:

Преподаването е трудна работа по много причини. Има аспекти и цели сезони, които се чувстват като провал, но искам да знаете:

Не казвам, че понякога няма да се чувствате изгорени, но не е добре да позволявате на работата ви постоянно да изсмуква жизнената ви сила. Част от това е под ваш контрол, а част не.

Но преди да ви дам съвет относно частите, които контролирате, позволете ми да назова системния проблем извън вашия контрол. Вие работите в несправедлива система, която печели от вашето мъченичество.

„Вие работите в система, в която не е добре да казвате, че нещата не са наред.“

Шансовете не са натрупани във ваша полза, нито вашият труд е компенсиран както трябва. Вие се справяте с бюрокрация, институционална злоупотреба с власт, безкрайно натоварване, безкрайна бумащина, неадекватни ресурси, лошо физическо пространство, надвиснала заплахи за вашата безопасност (подсказвайте тренировките за активен стрелец), големи класове, липса на наставничество, предизвикателства в поведението на учениците, нарастващо търсене бъдете всичко за всички хора, докато се справяте с родителска критика и наблюдение, цензура от учебни програми, високи очаквания за тестове, липса на признание и празнуване и усещане за несъответствие с това, което ви е казано, че ще се случи от името на вас и вашите ученици и какво всъщност се случва (или не).

Работите в система, в която не е добре да казвате, че нещата не са наред. Система, в която не е добре да не е добре.

Със статистика като NEA от миналия месец статия заявявайки, че около 40 процента от новите преподаватели напускат професията през първите пет години, не бих могъл с чиста съвест, направете списък с неща, които можете да направите, за да се грижите за себе си, без да признавате, че работите в система, която прави много трудно да правите просто че.

И така, докато работим за институционална ревизия, ето няколко начина, по които можете да се подхранвате въпреки системата.


1. Изберете да вярвате, че сте достатъчни 

Като преподаватели, отговорни за интелектуалното израстване на толкова много млади хора, лесно е да почувстваме, че никога не правим достатъчно, особено след COVID и предполагаемата „загуба на учене“.

Търсенето на измерими резултати, доказани чрез точки от данни, превръща ориентираната към човека работа в сделка. Това изисква учителите да ценят ефективността и съответствието пред дългата игра на изследване и самоопределяне.

„Учениците са динамични същества в континуум, а не продукти на поточна линия или точки от данни на графика.“

Учениците са динамични същества в континуума, а не продукти на поточна линия или точки от данни на графика. Като учители ние сеем семена. Може никога да не разберем какъв вид плодове произвеждат. Понякога имаме привилегията да открием разликата, която сме направили - което е вид потвърждение, което може да ни поддържа през следващите 20 години, нали?

Но голяма част от тази работа е неблагодарна и без резултат. Ние не знаем как нашите мили думи или постоянно присъствие влияят върху дъгата на живота на ученика. Липсата на потвърждение, че това, което правим, работи, ни кара да се чувстваме така, сякаш работи, така че работим по-усилено. Нуждите са безкрайни.

Може би е време да предефинираме какво означава „работи“. Вашата работа е „работеща“, когато вие, като учител, се появявате като себе си в класната си стая и позволявате на вашите ученици да ви видят.

„Вашата работа е „работеща“, когато вие, като учител, се появявате като себе си в класната стая и позволявате на вашите ученици да ви видят.“

През всичките ми години на образование никога не съм имал кръг от завършили, който да ми каже колко много моето съдържание е променило живота им. Не ги интересуваше какво знам; те трябваше да знаят, че ми пука.

Спомнете си цитата на Мая Анджелоу: „Хората ще забравят какво казахте, хората ще забравят какво сте направили, но хората никога няма да забравят как ги накарахте да се почувстват?“ 

Това, от което се нуждаят вашите ученици, не е всичките им нужди да бъдат посрещнати – това, от което се нуждаят, сте вие ​​като техен учител. Не вашите познания – те могат да получат повечето от тях в Интернет (и сега чрез AI). Това, което само вие в целия свят можете да предложите, е вашата честна човечност, докато разбирате какво означава да си човек редом с тях; нарича се настройка, и учи вашите ученици на усещането за присъщото им достойнство. Учебното съдържание е второстепенно и ще стане много по-лесно, когато вашите ученици се чувстват свързани с вас и вярват, че вярвате в тях, независимо от всичко.


2.Напълнете без извинения своя кладенец

Напуснах преподаването за 10 години, защото се почувствах заклещен в невъзможен бартер: да запазя работата си и да загубя себе си, или да запазя себе си и да загубя работата си. Запазването на работата ми означаваше, че не можех да се вслушвам в нуждите си, защото това означаваше по-малко време, отделяно на учениците ми. Ако правех нещо за себе си, се чувствах виновен, сякаш щях да спечеля точки за това, че останах най-дълго след училище, като вършех неплатен труд, и щях да загубя тези точки, ако напусна часа, за да отида да пикая.

„Захващаме се с тази работа, защото сърцата ни са толкова големи, а след това тези сърца биват експлоатирани.“

Влизаме в тази работа, защото сърцата ни са толкова големи, а след това тези сърца биват експлоатирани и в крайна сметка казваме „да“ на всичко, но за сметка на нашето благополучие. Казва ни се да се грижим за хората, но с цената на нашата човечност.

В крайна сметка се оказваме твърде изгорени, за да получим помощта, от която се нуждаем, за да не бъдем изгорени. И ако признаем, че имаме нужда от помощ, подкопаваме квалификацията си да вършим работата си.

Това е фалшив двоичен код, който казва, че трябва да избираме между грижата за себе си или работата си. Когато инвестирате в себе си, вие инвестирате в работата си, защото вие сте кладенецът, от който тече водата. Напълнете кладенеца.

„Вашият ангажимент да напълните кладенеца си с нещата, които ви подхранват, е разрешение за вашите ученици да направят същото.“

Вашият ангажимент да напълните кладенеца си с нещата, които ви подхранват, е разрешение за вашите ученици да направят същото. Вие им показвате как изглежда да станат по-човечни - да станат любопитни читатели на живота си, отдадени на работата по самоизследване и любов към себе си. Показвате им как изглежда да имаш здрави граници, да откажеш да бъдеш експлоатиран от работа или система. Вие им показвате как да се доверяват на интуицията си, да се застъпват за техните нужди и да претендират за правото си да живеят пълноценно.

Спомнете си как урок номер едно, който можете да им дадете, е тяхната присъща достойнство? Покажете им как изглежда вярата в присъщото достойнство, като се грижите за себе си пред тях.


3. Станете по-живи

Не определям „грижата за себе си“ като случайни вани с мехурчета и специални кафета – макар че понякога тези практики за самообслужване са хубави - имам предвид упоритата работа да си осигуриш ресурси, за да издържиш суровостта на това работа.

„Не определям „грижата за себе си“ като случайни вани с мехурчета и специални кафета.“

Хауърд Търман, ментор на д-р Мартин Лутър Кинг младши, го каза по следния начин: „Не се питайте от какво се нуждае светът. Попитайте какво ви кара да оживявате и отидете да го направите. Защото светът се нуждае от хора, които са оживели.“ 

Набирането на ресурси може да изглежда като възползване от намалена терапия, предлагана от вашата училищна система, присъединяване към общност на грижа, възприемане на физическа практика, която съответства на вашия достъп до мобилност (ходене, йога, бягане, нежно разтягане, танци, каране на ролкови кънки), започвайки сутринта си с ритуал на присъствие или ангажирайки се с упражнения за работа на тялото (соматичен терапевт, масаж, акупунктура, миофасциална работа), така че да не държите всичко складирано вътре, докато не експлодирате. Това, което избирате, не трябва да е скъпо или сложно - това често затруднява поддържането на практиката - но трябва да бъде защитено. Не е нужно да се извинявате, извинявате или оправдавате избора си, за да се грижите за себе си.

„Вие се учите как да станете по-човечни, можете да направите света по-добро място за всички хора.“

Осигуряването на себе си също има това, което наричам компонент „Така че“. Например, казвам на моите ученици всяка седмица: Вие се учите как да станете по-човечни, можете да направите света по-добро място за всички хора.

Казвам им: „Когато научите, че сте, ще научите, че искате да живеете и за много от вас това означава живеейки като осъзнати и ангажирани граждани, можете да се занимавате с личната и обществена работа трансформация."

„Класната стая е стая за упражнения; това е мястото, където можем да се упражняваме да станем това, което наистина сме, заедно.

Обучението на вашите ученици как да ценят своята човечност им дава инструментите да разпознаят дехуманизацията, когато някой се опита да наруши техните човешки права, те могат да се противопоставят на това потисничество от място на дълбоко ресурсно вярване, че да се противопоставят потисничество.

Класната стая е стая за упражнения; това е мястото, където можем да се упражняваме да станем това, което наистина сме, заедно. Това е делото на освобождението и то започва с вас.


Не напуснах учителската професия поради разочарование или прегаряне. Архаичен модел на владение в моя район, съчетан с липса на финансиране, ме накараха да загубя работата си.

„Знаем това – затова се захванахме с това – децата са най-истинските учители.“

Ако имах избор, щях да остана в образованието, защото обичам децата. Подаръкът на живота ми беше да седна в краката им и да науча какво означава да станеш по-човек. Ние знаем това – затова се захванахме с това – децата са най-истинските учители.

Ако сте нов учител, започнете така, както искате да завършите. Инвестирайте в ресурси, които ще ви предпазят от прегаряне.

Ако сте учител ветеран, който се бори с прегаряне, вашата проницателност е нещото, което ще ви помогне да преодолеете: Какво ви трябва, за да продължите в тази професия? Изчистете се и след това си дайте радикално разрешение да преследвате тези неща. Ако след саморефлексия решите, че имате нужда от почивка или да прекратите работата си в тази област, позволете си.

Това е единственият ви ценен живот; не го прекарвайте в средно мъченичество. Преподавайте по начин, който подхранва вашата жизнена сила, или не преподавайте.


Тринити Уилбърн


5 най-добри тапицирани рамки за легла с устойчиви материали

Имаме горещ прием...Колкото и да обичаме мебелите от тиково дърво и месинговите тела, когато декорираме домовете си, няма нищо по-различно от това да пълзим в тапицирано легло с копринено гладки чаршафи и мека подплата от плат. Нашите легла по същ...

Прочетете още

150+ имена на домашни любимци за момичета (от ангел до вкусен!)

150+ имена на домашни любимци за момичета, приятелки и любовници.Изображение от CanvaДобри прякори, с които да наричате любовника сиЛюбовта е красиво нещо и ако имате половинка, вероятно търсите очарователно име, за да го наречете. Имената на дома...

Прочетете още

Как сутрешното излагане на слънце може да помогне за регулиране на съня ви

Представете си тъмна пещера без прозорци. Ако нямахте достъп до външна светлина, тялото ви щеше ли да знае колко е часът? Отговорът е да и не. Нашите биологични часовници или циркадните ритми, които управляват нашите цикли на сън и бодърстване, на...

Прочетете още