Приготви се
360 флип (известен още като tre flip) е трик за скейтборд, който прилича на кикфлип, с изключение на това, че дъската се върти по две оси. Това означава, че при 360 флип се обръщате като при кикфлип, но също така се въртите на 360 градуса като 360 шувит. Ако си представяте много сладък трик в ума си, тогава вероятно сте го разбрали правилно.
Обръщанията на 360 са трудни за научаване междинни трикове за скейтборд, така че наистина трябва да сте уверени в няколко области, преди да се научите да тре флип. Ето какво трябва да знаете:
- Скейтборд: Просто карате наоколо, но искате да сте повече от просто удобно. Трябва да си отвъд тепърва започвам да карам скейтборд. Искате да имате силно естествено чувство за баланс и къде е дъската, без да се налага да я гледате твърде много.
- Kickflips
- Поп шувици
- Полезно е да знаете как да изплувате 360, но не е от съществено значение.
Моля, прочетете всички тези инструкции за 360 флип, преди да се заемете с тре флип и се уверете че разбирате и можете да си представите в главата си какво ще правите и какво ще бъде дъската прави. Носете подложки - каска, лакът и може би дори чаша - докато научите този; объркането на 360 обръщания може да навреди много. И вероятно ще го направите
Поставяне на крака
За 360 обръщания искате краката ви в доста уникална настройка. Където поставяте краката си за 360 обръщания е дори по-лично от повечето други скейт трикове. Въпросът е да можеш да направиш едно сладко обръщане на 360. Ето една отправна точка: Поставете предния си крак зад болтовете на предния камион. Искате този крак под ъгъл. Ще бъде доста назад на дъската, но това е ОК. Задното ви стъпало е поставено така, че кълбото на крака ви да се сгуши удобно в малкото потапяне точно преди опашката ви да се издигне от страната на ръба на пръстите на дъската. Пръстите на краката ви могат да висят или не, зависи от вас. Практикувайте да се чувствате удобно с преместването на краката си в тази позиция, докато се търкаляте. След като сте готови, можете да опитате 360 flip.
Загребете и обърнете
Най-лесно е да тренирате 360 обръщания от малък перваз. Бордюрът може да работи добре - нямате нужда от огромен перваз, само от малко допълнително пространство. Това ще ви даде малко повече време да завършите обръщането и малко повече място за придвижване. След като имате предвид място, ускорете се и вдигнете краката си в позиция.
Сега искате да изскочите дъската, подобно на всеки стар ollie или kickflip, с изключение на това, че искате да загребете надолу и обратно със задния си крак. Това е ключът към 360 обръщания - тази лъжичка. Така че, докато избутвате дъската, натиснете надолу и назад с топката на задния крак. Тази лъжичка кара дъската да се върти.
С предния си крак плъзнете дъската, както бихте направили за кикфлип. Не го натискайте твърде силно и дори не се тревожете твърде много. Ако имате настроени кикфлипове, както трябва, преди да се справите с 360 обръщания, тогава предният крак трябва да дойде естествено. Просто го плъзнете.
Сега, ето най-трудната част от всичко това - искате да загребете опашката и да махнете носа едновременно. Трябва да е едно движение. Това е още една причина да бъдете уверени скейтър преди да се научите да обръщате на 360 е добра идея - трябва да се чувствате комфортно с два крака, правейки две напълно различни неща. Тази част може да отнеме известно време, за да упражните и разберете. - това е добре. лесно може да са необходими повече от дузина опита, за да се свали това. Просто се отпуснете, визуализирайте го преди да излезете и го опитайте и практикувайте.
Кацане Tre Flips
След поп, лъжичка и филм, искате да махнете краката си от пътя. Издърпайте ги на няколко инча над дъската, давайки на дъската място за обръщане и завъртане. Не просто разперете краката си широко; издърпайте ги нагоре. И така, вие сте във въздуха, краката са поставени над скейтборда, а дъската се преобръща и върти под вас. Дръжте го под око и следете за лентата за захващане. Когато го видите, ще искате да хванете дъската с краката си. Това е трудно.
Първите няколко (десетки) пъти, когато практикувате три обръщания, вероятно няма да хванете дъската правилно. Ако го направите, хубава работа. Ако не го направите, тогава има вашето потвърждение, че всъщност сте нормален. Хващането на дъската изисква да свикнете с това как обръщате и въртите дъската и да усетите колко време отнема. Трябва бавно да го усетите. Целта е в крайна сметка да стигнете до точката, че дори не е нужно да гледате надолу, за да го хванете (въпреки че вероятно ще го направите, по навик. И това е ОК).
360 Flip Проблеми
Ето някои често срещани проблеми, които хората имат, когато учат 360 обръщания:
- Не го научавате достатъчно бързо: Чувствате се, че сте тренирали цяла вечност и просто не го разбирате. Това не е един конкретен проблем, това са всякакви неща. Ако това сте вие, тогава трябва да практикувате повече. Някои скейтъри научете бързо трикове, но повечето отнемат известно време, за да се научат. И 360 обръщанията са доста напреднали. Ако сте опитвали от много дълго време, тогава може да искате да си починете за малко, за да не развивате лоши навици. Проблемът може също да е, че се опитвате да научите 360 обръщания, когато все още не сте уверени в други области на скейтборда. Практикувайте общо улично каране, изкачете се в скейтпарка и опитайте кикфлипове и шувитове. Настанете се удобно.
- Кацане със събрани крака: Това е доста често срещан проблем, при който кацате на крака точно един до друг. Трябва да се съсредоточите върху приземяването с краката си над болтовете - дръжте ги разперени. Това не е голям проблем; вероятно просто сте се фокусирали върху други части от трика и просто сте облекчени, че изобщо се приземявате. Най-често срещаното място за кацане по този начин е носът. Гледайте дъската и усетете къде ще бъде и би трябвало да можете да отстраните този проблем доста лесно.
- Не може да се обърне на 360 градуса: Отново, практика. Практикувайте да получавате по-добра лъжичка и по-силно оли. Можете да използвате предния си крак, за да помогнете и с 360. Опитайте да се обърнете на 360 от къси первази или кикери, за да си отделите повече време.
