Много хора гледат на пушенето на пури като на безвреден и приятно занимание. Пушенето на пура с приятели или по специален повод е много често явление. Възможно е обаче пушенето на пури да стане по-опасно поведение.
Дефиниране на пристрастяване
Когато става въпрос за дефиниране на поведение, ние наричаме действията хобита, навици или зависимости:
- хоби: Хобито е дейност или забавление, правено за удоволствие. Може да се занимавате с голф за хоби или може би за риболов. Това е нещо, което правите през свободното си време, което ви харесва, но не е необходимост или нужда от шофиране.
- навик: Навикът е повтарящ се модел на поведение, който се вкоренява в психиката ви в резултат на често повторение. Изпиването на чаша кафе сутрин, например, е навик, който много хора развиват в работния си живот. Често това е действие, което извършвате подсъзнателно, без активно да мислите за това.
-
Пристрастяване: Пристрастяването е психично или физическа зависимост извън вашия контрол. Някои хора могат да бъдат пристрастени към наркотици, алкохол, кофеин и дори да пушат пури. При пристрастяване имате физическа или психическа нужда да се отдадете на дейност. Ако не се поддадете на апетита, може да изпитате физически дискомфорт или дори болка.
Какъв пушач на пури сте вие?
Ако сте ценител на пурите, който смята пурите за специално удоволствие и пушите не повече от няколко ръчно изработени пури на седмица, без да вдишвате, тогава пурите вероятно са хоби. Наслаждавате се и се наслаждавате на всеки пушек и се наслаждавате на дегустация на разнообразие от първокласни пури.
Ако сте ентусиаст на пурите, който рутинно пали повече от няколко пури всеки ден, без дори да мислите за това, тогава пурите са навик. Въпреки че може да се насладите на вземане на проби от първокласни пури и да не вдишвате, вероятно имате любима „ежедневна“ пура и нямате нищо против да пушите евтини или машинно направени стогии.
Ако сте пушач на пури, който пуши и вдишва няколко пури на ден, тогава може да сте пристрастени към пурите. Не можете да издържите през деня, без да изпушите няколко пури и трябва да правите почивки като пушач, за да получите своя никотин. Противно на общоприетото схващане, пристрастяването към пурите е много възможно. И ако вдишвате и сте изложени на никотина, може да изпитате същите рискове за здравето като цигарите.
Може ли хобито с пури да доведе до пристрастяване?
Възможно е, но не е вероятно. Дори на Национален институт по рака разпознава поведенческите разлики в ежедневната употреба и нивото на вдишване между по-голямата част от пушачите на пури и пушачите на цигари. Въпреки това, ако смятате, че сте пристрастени към пурите, говорете с Вашия лекар за здравни прегледи и програми за отказване от тютюнопушенето.
Въпреки че пушенето на пури може да изглежда като безобидно хоби, важно е да наблюдавате пушенето, поведението и физическите и умствените си мотиви. Ако започнете да чувствате, че трябва да изпите пура или се чувствате зле, ако пропуснете нормалното си време за пушене, може да е време да говорите със здравен специалист.
