Най-тежкият закон топка за боулинг тежи 16 паунда. Най-малкото тегло, което обикновено можете да намерите в повечето боулинг зали, е шест паунда. Това е значителен диапазон от 10 паунда и можете да изберете топка навсякъде в нейните граници. Но как да разберете кое тегло е подходящо за вас?
Не става въпрос за никой друг
Някои хора обичат да впечатляват приятелите си, като грабнат 10-килограмова топка и хвърляне то с невероятни скорости или траектории към щифтовете. Това не само е потенциално опасно и неуважително за залата за боулинг, но всяка топка, която можете да хвърлите толкова силно или високо, вероятно е твърде лека. Може да успеете да получите няколко експлодиращи удара, но топката не е достатъчно тежка, за да събори постоянно всички кегли.
Обратно, някои хора търсят най-тежката топка на багажника, за да впечатлят приятелите си с грубата си сила. Друга грешка. Хвърлянето на твърде тежка топка може да причини сериозно нараняване и - най-малкото - известен дискомфорт. Ако не можете физически да се справите с тази тежка топка, защо да се притеснявате? Просто ще изглеждате нелепо, опитвайки се, така че целта ви ще бъде победена.
Колко тежък е достатъчно тежък? Колко тежък е твърде тежък?
Вашето идеално тегло на топката е най-тежката топка, която можете удобно да хвърляте през цялата нощ на боулинг. Ако можете да хвърлите 16-килограмова топка удобно за пет кадъра, но след това се разболявате или се уморявате, имате нужда от по-лека топка. Ако хвърляте 12-килограмова топка с изключителна лекота, вероятно имате нужда от по-тежка топка.
Колкото повече тежест имате върху топката си, толкова повече сила ще имате, с която да съборите кегли. Но ако не можете да вкарате топката там с никаква скорост, в крайна сметка ще отмените цялата тази тежест. Вашето оптимално тегло на топката е най-тежката топка, която можете да хвърляте последователно.
Някои допълнителни насоки
Едно практическо правило казва, че трябва да изберете топка, която е равна на 10 процента от телесното ви тегло. Разбира се, ако тежите 200 паунда, това не е възможно, но все пак показва, че вероятно трябва да изберете топката от 16 паунда. Ако тежите 120 паунда, топка от 12 паунда трябва да е във вашия комфорт. Но отново, всичко е свързано с вашето физическо състояние.
Ако донякъде не сте във форма, започнете по-леко и проправете път до 10 процента от теглото си, като приемете, че това не е само еднократно излети с боулинг и искате да го преследвате като постоянен спорт. Ако боулингът е просто забавна вечер, посветете се, за да сте сигурни, че ще се забавлявате без разтягане, навяхвания или мускулни болки на следващия ден.
Повечето мъже използват топки за боулинг от 14 до 16 паунда, докато жените са склонни да се справят добре с топки от 10 до 14 паунда. Ако водите децата със себе си, задайте по един паунд за всяка година, като 6-килограмова топка за шестгодишно дете, но също така ще искате да вземете предвид пола и физическото състояние. 10-годишно момче може да е много по-силно от 10-годишно момиче, особено ако момчето е активно в други спортове като футбол или бейзбол.
