Преглед на олимпийските правила по плуване

На международните и олимпийско ниво, плуването се управлява от FINA (Международна федерация на нацията). Те също така управляват водна топка, гмуркане, синхронно плуване и майсторско плуване. Пълният набор от правила за плуване за всички аспекти на състезанието е достъпен на уебсайта на FINA. Всяка страна, която има програма за плуване и плувни срещи, за да премести плувците на международната сцена, определя правилата за плуване на тази страна въз основа на правилата на FINA.

Олимпийското плуване използва четири основни стила на плуване или удари. Свободен стил, гръб, бруст и пеперуда (или и четирите в рамките на една раса - това се нарича IM или индивидуално съчетание).

В съвременните олимпийски игри има 16 плувни събития за мъже и жени. През 2008 г. към олимпийската програма по плуване беше добавено състезание по плуване в открита вода, 10-километров маратон.

Freestyle или Front Crawl

Свободният стил не е конкретно дефиниран по начина, по който са другите удари - обикновено е като предно обхождане, но може да се използва всеки стил, включително тези, които не се считат за състезателни удари. За целите на състезателното плуване всеки мисли за свободния стил като за преден кроул.

Свободният стил е най-бързият начин да се придвижите от единия край на басейна до другия (без да броим под водата с ритане) и всеки в състезанието по свободен стил на Олимпийските игри ще използва преден кроул.
В индивидуалните състезания за смесено и смесено щафе, частта свободен стил трябва да се изпълнява със стил, който вече не е използван – без гръб, бруст или бътерфлай.
Плувците в свободен стил използват редуващо се действие с ръка, редуващо се действие с крака и дишане встрани.
Плувците в свободен стил използват старт напред от стартов блок. Те могат да направят няколко ритника с делфини или риби от старта, преди да изплуват и да започнат да плуват.
Фристайлърите правят а обръщане на всяка стена. Те могат да направят няколко ритника с делфини или риби от всяка стена, преди да изплуват и да започнат да плуват.
Фристайлърите завършват състезанието, като докосват стената с част от тялото си, обикновено с една ръка.
По време на плуване в свободен стил, главата на плувеца трябва да пробие повърхността на водата на или преди 15 метра от старта и от всеки завой.

Гръб или кроул на гърба

Плувците в гръб трябва да са с корем, когато плуват, с едно изключение (на път към завой). Това се измерва чрез сравняване на относителното положение на всяко от раменете на плувеца.

Плувците трябва да имат редуващо се действие на ръцете (и ще имат редуващо се действие на краката - това е най-бързият начин за плуване на гръб).
Гръб почти изглежда като обърнат с главата надолу свободен стил.
Тъй като лицето на гръб през повечето време е извън водата, дишането е по-лесно. Повечето ще използват модел на дишане на вдигане на едната ръка, издърпване на другата или навътре и навън при всяко издърпване. Поради тази по-голяма лекота на дишане, състезанията с гръб често са "равномерни" - времето, необходимо за извършване на всяка дължина, е приблизително същото за плувци на олимпийско ниво. Ако те правят състезание на 200 метра, може да отнеме 30 секунди за първите 50 метра (по-бързо заради старта), след това може да отнеме 32 секунди за всяка от следващите 50 метра части. Те ще разделят състезанието 30-32-32-32.
Плувците с гръб започват във водата, с крака до стената, ръцете се държат за стартов хват. Плувците трябва да се завъртят към "корем нагоре", когато краката им напуснат стената, но може да са малко усукани, а не 100% "корем нагоре", докато не започнат ръцете си.
Играчите с гръб правят завой на всяка стена и правят няколко ритника с делфини или риби от началото или от всяка стена, преди да изплуват и да започнат да плуват. Единственият път, когато на играчите с гръб е позволено да бъдат "с корем надолу", е когато наближават завой. Като част от движението за завъртане плувците се въртят от „корем нагоре“ към „корем надолу“ и след това правят флип завой (точно като флип завой в свободен стил), отблъсквайки се от стената по гръб („корем нагоре“) .
Играчите с гръб трябва да завършат "корем нагоре", като докоснат стената с част от тялото си, обикновено с една ръка.
По време на плуване с гръб, главата трябва да пробие повърхността на водата на или преди 15 метра от старта и от стената на всеки завой.

Брус или бруст

Брусът е най-бавният удар.

Плувците са "с корема надолу" и използват едновременно издърпване на ръцете, като ръцете се натискат навън (форма "Y"), след това се занасят навътре, като ръцете се събират под лицето, след което се изпъват напред. Лактите трябва да са под вода по време на дърпане и ръцете не могат да дърпат покрай кръста/бедрата (с едно изключение при изтегляне).
- Издърпването е "гигантско" издърпване, завършващо с ръце отстрани.
- След това плувецът премества ръцете в позиция напред и прави един удар с бруст.
- На плувеца се разрешава един удар с делфин от старта и завой преди края на "гигантското издърпване" на изтеглянето.
- След това започва редовното плуване с бруст, включително главата, която разбива повърхността на водата по време на всеки цикъл на удар (1 дърпане + 1 ритник = 1 цикъл).
Ритникът прилича на ритник на жаба, но не е точно същият. Краката не трябва да разрушават повърхността на водата.
Брусът изисква лявата и дясната половина на плувеца да правят едно и също нещо по едно и също време – ако едната ръка дърпа, тогава другата ръка дърпа; те трябва да се отразяват взаимно.
Главата трябва да разчупи повърхността на водата веднъж на всеки цикъл на удар.
Спортистите използват старт напред от стартови блокове и имат право да направят едно издърпване на бруст, преди да започнат реално да плуват.
Брустачите го правят отворени завои. Те докосват стената с две ръце едновременно, след което се въртят и отблъскват от стената. Плувецът трябва да е "с корем надолу", когато краката му напуснат стената. Те могат да направят едно изтегляне от стената.
Няма ограничение на разстоянието за това колко далеч могат да отидат под водата брустовете, но те могат да направят само едно издърпване преди да започнат да плуват редовен бруст, за да се включи главата счупване на повърхността на вода.
Бръстите завършват състезанието, като докосват стената с две ръце едновременно, точно както биха направили за завой.

пеперуда

Бътерфлай израства от бруст през 50-те и 60-те години, като най-накрая се превръща в свое отделно събитие на Олимпийските игри през 1956 г.

Плувците са "с корема надолу" и трябва да използват едновременно издърпване на ръката, нещо като издърпване на предно пълзене с двете ръце едновременно; ръцете са възстановени над повърхността на водата.
Ударът е а ритник на пеперуда; нещо като а удар свободен стил но с двата крака, извършващи едно и също действие по едно и също време. Краката трябва да останат в една и съща хоризонтална равнина един спрямо друг. Те може да не променят относителната си позиция един спрямо друг. Повечето пеперуди ще имат краката си, подредени успоредно един на друг, възможно най-близо един до друг, опитвайки се да създадат голяма перка с краката и стъпалата си (пръстите са заострени или с гълъби). Те не могат да правят бруст.
Повечето плувци на пеперуди дишат напред, но няколко летци дишат встрани, като a свободен дъх.
Пеперудите използват преден старт от стартовия блок. Те правят няколко удара с делфини или риби от началото, преди да изплуват.
Пеперудите правят отворен завой. Те докосват стената с две ръце едновременно, след което се въртят и отблъскват от стената. Плувците трябва да се завъртят към "корема надолу", когато краката им напуснат стената, но може да са малко усукани, а не 100% "с корема надолу", докато не започнат ръцете си. Те правят няколко удара с делфини или риби от завоя, преди да изплуват.
По време на бътерфлай, главата на плувеца трябва да пробие повърхността на или преди 15 метра от старта и от всеки завой.
Плувците с пеперуди завършват, като докосват стената с две ръце едновременно, точно както биха направили, сякаш ще направят завой.

Индивидуално смесено (IM)

Състезанието IM използва всичките четири удара, по ред, бътерфлай, гръб, бруст и свободен стил.

Във всяка една от тези части на състезанието плувецът трябва да спазва правилата за този удар.
Преди да премине от един удар към друг, плувецът трябва да докосне стената по същия начин, по който биха го направили, сякаш това е краят на състезанието за удара, който използва, докато се приближава до стената.
Състезанията с IM често включват промени в преднината, тъй като различните плувци са по-добри в един стил от други и може да изостанат или да се придвижат напред в зависимост от това какъв ход плуват.

Релета

Има два вида щафети, свободен стил и смесено. Ударите, използвани в щафетите, трябва да следват същите правила, както се използват за отделните състезания.

Щафетите за свободен стил следват правилата на състезанието по свободен стил - може да се използва всеки стил, но всички плувци ще използват предно пълзене.
В смесената щафета всеки плувец изпълнява един от всеки от стиловете на плуване, по ред, гръб, бруст, бътерфлай и свободен стил. На плувеца в свободен стил не е позволено да използва нито един от вече използваните удари, но плувецът не би, те винаги ще използват преден кроул.
Щафетите започват по същия начин като индивидуалните състезания, като плувецът е на стартовия блок (свободен стил) или във водата, който държи ръкохватките (плувец на гръб в смесената щафета). Всички следващи плувци започват от стартовия блок и може да се движат или да използват "търкалящ" старт. Докато част от плувеца контактува със стартовия блок, когато финалът на плувеца докосне стената, стартът е законен. Преди това се оценяваше визуално, но сега системата за автоматично измерване на времето обикновено изпълнява тази роля с толеранс от 0,04 секунди.

Оборудване

Басейн

Олимпийският басейн е бърз по дизайн, опитвайки се да даде на плувците най-добрата възможност за рекордно представяне.

Състезателната писта на олимпийски плувни басейни е дълга 50 метра, широка поне 25 метра и е най-малко 2 метра (над 6 фута) дълбоко (понякога по-дълбоко, като "по-дълбоко = по-бързо", защото вълните няма да отскачат от дъното и да пречат на плувец). Басейнът има най-малко 8, 2,5 метра широки плувни алеи. Освен дълбочината на басейна, въжетата на басейна (наричани още линии на лентите, дебелите "въжета" между всяка лента), улуците, стените и циркулационната система са проектирани да минимизират вълните и турбуленция.
Басейнът има начални блокове във всеки край. Това са издигнати стартови платформи, използвани от плувци в свободен стил, бруст и бътерфлай. Блоковете също имат дръжки близо до водата, които плувците на гръб могат да използват за своите стартове.
Басейните имат автоматична система за синхронизиране, стартирана при стартиране на електронния сигнал (плувците тук бипкане) и спира, когато плувецът докосне „тъчпада“ на крайната стена в своята лента. Тази система също така позволява лесно да се виждат времената в средата на състезанието.
Да запазя плувци на гръб от блъскане в стената при техните завои и финишира, низ от знамена е окачен над басейна на 5 метра от края на басейна. Въжетата за ленти също променят цвета си на 5-метровата марка.

Облекло за плуване

Плувците носят костюми (стриктно регулирани от FINA - костюмите трябва да бъдат предварително одобрени месеци преди олимпийските игри) и очила. Повечето плувци също носят шапки за плуване. Всички те са предназначени да помогнат на плувеца, с идеята за минимизиране на съпротивлението, което се държи на преден план.
На олимпийските игри някои хора смятат, че най-бързите плувци обикновено също носят най-бързите костюми. Поне така иска всички да мислят производителят на костюма!

Награди: злато, сребро и бронз

Само двама плувци от страна имат право да се състезават във всяко индивидуално състезание по плуване. Някои държави може да нямат никакви записи в някои събития или може да имат само едно участие, всичко въз основа на това колко от техните плувци са постигнали олимпийски квалификационни времена. Всяка страна, която квалифицира щафета, има право да участва в един щафетен отбор; плувците в този щафетен отбор може да сменят между предварителните маншове и финалите.

Всяка олимпийска серия по плуване има максимум осем плувци, но за всяко събитие може да има няколко мандати.
Има предварителни срещи на 50 м, 100 м и 200 м, следвани от 16-те най-добри се преместват в две полуфинални серии, като победителят от всеки полуфинал плюс следващите 6 най-бързи плувци преминават към финали.
В щафетите и по-дългите индивидуални дисциплини осемте най-бързи финиширали в предварителните маншети се придвижват направо към финалите.
На финала е просто. Най-бързият плувец получава златен медал, втори получава сребърен медал, а трети получава бронзов медал.
Крайните времена се извеждат до стотна (.00). Поради това равенството може (и се случва), ако няколко плувци завършат състезание с еднакви времена. Ако се получи равенство в предварителния (равенство за 16-и) или полуфинал (равенство за 8-ми), това би причинило повече от подходящия брой плувци, за да преминат към следващия кръг, се извършва изплуване между изравнените плувци.