Представете си, че плувате спокойно под водата. Рибите се въртят около вас в непрекъснато променяща се цветна дъга. Светлината филтрира от повърхността и блести сребърни шарки върху белия океански пясък. Вие сте в свой собствен свят, спокоен, отпуснат и... sluurrrp, няма въздух! Къде е твоят приятел? Не, наистина, къде е твоят приятел? Търсите своя спътник за гмуркане и неговия алтернативен източник на въздух и разбирате, че той не е близо до вас. Може би той не флиртува с костенурка, или може би просто е отплувал, за да провери интересна коралова глава. Какъвто и да е случаят, той е твърде далеч, за да стигнете навреме до неговия алтернативен източник на въздух. Какво правиш?
Очевидно водолазът в тази ситуация трябва да стигне до повърхността. Вместо да се паникьосва и да стреля нагоре в опасно, бързо изкачване, умел водолаз ще плува безопасно до повърхността, използвайки контролирано аварийно изкачване по плуване (C.E.S.A.). Той прави това, като плува бавно към повърхността, докато издишва и изпуска компенсатора си на плаваемост. Всеки сертифициран водолаз научава C.E.S.A. в неговия
Как можете безопасно да практикувате контролирано аварийно изкачване по плуване (CESA)?
amriphoto/Getty Images
Контролираното аварийно изкачване по плуване (C.E.S.A.) може да бъде опасно умение за практикуване. Не практикувайте плуване вертикално към повърхността без присъствието на сертифициран инструктор по гмуркане. Ако C.E.S.A. се извършва неправилно, водолаз рискува от белодробна баротравма, декомпресионна болест, или удавяне. Не се плашете много! Има методи за избягване на тези рискове. Всъщност точно това е причината C.E.S.A да се практикува периодично – така че в малко вероятно случай на истинска извънредна ситуация, водолазът ще изпълни умението правилно и ще достигне повърхността безопасно.
За да практикувате C.E.S.A. безопасно сами, изберете място за гмуркане в плитка вода (като плувен басейн) с достатъчно пространство, за да ви позволи да плувате хоризонтално на поне тридесет фута. Започнете на тридесет фута (или повече) от стена или друг видим маркер и тренирайте плуване към тази „цел“, сякаш е повърхносттабез да изваждате регулатора си от устата си. Плувайки хоризонтално, водолазът елиминира рисковете, свързани с промени в налягането като белодробна баротравма и декомпресионна болест. Докато държи регулатора си в устата си, водолазът няма риск да се удави. Ще практикувате умението точно както правите вертикално. Просто обръщате цялото упражнение настрани.
Стъпка 1: Постигнете неутрална плаваемост
Преди да симулира контролирано аварийно изкачване по плуване (C.E.S.A.), водолазът трябва да се отпусне и да се неутрално плаващ. (Добър начин за получаване на неутрална плаваемост е използването на умение, наречено въртене на перката.) Неутралната плаваемост е важна стъпка, защото водолазът няма да може да плува свободно, ако потъва и се удря в пода. Той ще има подобни проблеми, ако се бори с положителна плаваемост и изплува нагоре. При истинска спешна ситуация при гмуркане водолазът би започнал C.E.S.A. неутрално плаващ, така че сценарият на практиката ще бъде най-реалистичен и полезен, ако водолазът започне упражнението по този начин.
След като постигнете неутрална плаваемост, отделете малко време да се отпуснете, визуализирайте стъпките на C.E.S.A. и забавете дишането си. Докато преминавате през следващите стъпки, отделете време, за да изпълните всяка от тях обмислено и съзнателно. Не забравяйте, че това не е истинска спешна ситуация и ще запазите информацията по-добре, когато мислите за това и практикувате в спокойно състояние.
Стъпка 2: Вдигнете ръце
Дори по време на контролирано аварийно изкачване по плуване (C.E.S.A.) водолазът трябва да се опита да плува нагоре с безопасна скорост на изкачване. Ето защо умението се нарича Контролиран Спешно плувно изкачване. Би било жалко безопасно да стигнем до повърхността, само за да получим неприятен удар от декомпресионна болест от твърде бързото изкачване. Водолазът поддържа безопасна скорост на изкачване, като изпуска разширяващ се въздух от своя компенсатор на плаваемост (BCD) докато плува към повърхността. Той повдига своя дефлатор над главата си, така че да е готов да изпусне малки количества въздух от BCD, ако установи, че се изкачва твърде бързо.
Тъй като практикувате C.E.S.A. хоризонтално, преструвайте се, че какъвто и предмет или стена да сте поставили за цел, е повърхността на водата. Разширете своя BCD дефлятор към „повърхността“ точно както бихте направили, ако използвате умението в открити води. Единствената разлика е, че ще удължавате дефлатора хоризонтално пред себе си, вместо нагоре, защото сте обърнали умението на негова страна. Това ви позволява да поддържате същата позиция на тялото, както бихте направили, ако се изкачвате вертикално в откритата вода.
Стъпка 3: Погледнете нагоре
Докато достигането на повърхността е целта на контролираното аварийно изкачване по плуване (C.E.S.A.), а водолазът няма да има полза от плуване нагоре директно в дъното на лодка, водолаз или друго обекти. Следващата стъпка на C.E.S.A. е да гледаш накъде отиваш! След като поставите ръцете и дефлатора си в позиция, погледнете към целта си или „изплуване на повърхността“ и се пригответе за плуване.
Поглеждането нагоре има допълнителното предимство, че позволява на гмуркача да наблюдава как малките мехурчета, които издишва (повече за това в следващата стъпка) се издигат на повърхността. Най-малките мехурчета ще плуват нагоре със скорост от около фут в секунда. Тъй като е малко вероятно водолазът да следи дълбочината и устройството си за измерване на времето в реална спешна ситуация, той може да използва издигащите се мехурчета, за да прецени скоростта на изкачване. Ако започне да се издига по-бързо от мехурчетата си, трябва да се забави.
Стъпка 4: Плувайте нагоре
Сега е време да плуваме към повърхността! Поддържайки позицията на тялото си, поемете дълбоко въздух и плувайте бавно (не по-бързо от един крак в секунда) към „повърхността“.
Не изваждайте регулатора от устата си!
Въпреки че нямате въздух, регулаторът ще ви попречи да вдишвате вода. В реална спешна ситуация бихте запазили регулатора в устата си поради тази причина. Освен това, ако имате затруднения да завършите умението първите няколко пъти, когато го опитате, можете да възобновите дишането от регулатора, стига да е безопасно в устата ви.
Има само една уловка – защото истинско контролирано аварийно изкачване по плуване (C.E.S.A.) се провежда, докато плувайки нагоре, водолазът трябва бавно да издиша, докато се издига, за да позволи на разширяващия се въздух в дробовете му да бягство. В противен случай той рискува белодробна баротравма.
За да симулирате тази ситуация, поемете дълбоко въздух и бавно издишайте, докато плувате хоризонтално към обекта, който сте определили като повърхност. Един добър начин да контролирате издишването си е да издавате тих звук „аххх“. Човек е свикнал да контролира дишането си с гласа си и издаването на мек, тананикащ звук при издишване ще му помогне да удължи времето си за издишване.
За да постигнете целта си, ще трябва да издишате поне тридесет секунди. Това може да отнеме известна практика, но като поддържате бавно темпо на плуване и използвате гласа си, за да контролирате издишването си, е възможно! Добрата новина е, че ако водолазът може да изпълни това упражнение хоризонтално, той няма да има абсолютно никакъв проблем с използването на C.E.S.A. в реална ситуация извън въздуха. При истински спешен случай водолазът плува нагоре и въздухът в дробовете му се разширява. Въпреки че издишва, дробовете му остават пълни от разширяващия се въздух и следователно няма да остане без дъх.
Стъпка 5: Установете положителна плаваемост на повърхността
Когато стигнете до „повърхността“, пригответе се да се подготвяте за положително плаване. В истински спешен случай ще трябва да плувате с глава над водата, за да дишате. Не забравяйте, че в това упражнение въздухът ви е свършил, така че в резервоара ви няма въздух, който да надуе компенсатора на плаваемостта. В този случай най-лесният начин да се накарате да плувате на повърхността е да свалите тежестите си.
За да симулирате това по време на практиката на уменията, докоснете колана си с тежести (или интегрираното освобождаване на тежестта) и си представете как премахвате тежестите си. Всъщност не ги пускайте (това ще ви накара да изплувате бързо), просто си напомнете, че това ще бъде следващата стъпка.
Добра работа!
Сега знаете как безопасно да стигнете до повърхността с помощта на Controlled Emergency Swimming Ascent (C.E.S.A.). Избягвали сте декомпресионно заболяване, като поддържате безопасна скорост на издигане – гледахте как мехурчетата ви се издигат и изпускате въздух от вашия BCD, ако сте започнали да ги преминавате. Избягвали сте белодробна баротравма, като издишвате непрекъснато, докато плувате нагоре, и не сте се удавили защото държахте регулатора си в устата си през цялото време и пускахте тежестите си да плуват върху повърхност.
C.E.S.A. е важно умение за управление при извънредни ситуации, което позволява на водолазите да достигнат безопасно до повърхността сами по себе си в малко вероятния случай на извънредна ситуация извън въздуха. Водолазите трябва да бъдат в крак с C.E.S.A. и всички други умения за управление при извънредни ситуации. Въпреки това, имайте предвид, че ситуацията извън въздуха е малко вероятна, ако водолазът подготви правилно оборудването си, завърши проверка за безопасност преди гмуркане и следи подаването на въздух. Добрият приятел също ще сведе до минимум шанса на водолаза да се наложи да използва C.E.S.A. Ако приятелите останат близо един до друг, водолазът извън въздуха може просто да използва алтернативния източник на въздух на своя приятел.
-Специални благодарности на Натали Новак от www.divewithnatalieandivan.com
