FOMO е a популярен онлайн акроним това означава:
Страх от пропускане
Пропускате какво, питате? Може да бъде всичко - от парти или сватба, до възможност за кариера или пътуване в чужбина.
FOMO Обяснено
Изхождайки от социална тревожност, FOMO представлява негативното чувство, което изпитвате, когато сте убедени, че пропускате страхотно изживяване – както е видно от приятели, които всъщност го изпитват. Акронимът често се използва онлайн, за да помогне да се опише (и дори да се засили) привлекателността да правиш определени неща или да присъстваш на определени събития, които обикновено се споделят в социалните медии.
Хората са склонни да споделят най-добрите си изживявания онлайн, като често пропускат негативни и ежедневни преживявания, превръщайки своите емисии по същество в най-важни роли от живота си. За техните приятели и последователи обаче изглежда, че те постоянно прекарват времето си от живота си. Тази изкривена интерпретация е това, което предизвиква чувствата на FOMO.
Хората също имат склонност да съжаляват повече за това, което не са направили, отколкото за това, което са направили, а FOMO е израз, който улавя това чувство перфектно. Сега, когато всеки споделя най-добрите си преживявания онлайн чрез внимателно подбрани Instagram публикации, Snapchat истории и актуализации във Facebook, тези преживявания изглеждат по-бляскави и примамливи, отколкото всъщност са в истинската реалност.
Как се използва FOMO
Когато се използва в изречение, FOMO звучи като някакво негативно състояние, което можете да хванете или да почувствате, че идва внезапно. Подобно на втрисане, главоболие, грип или дори просто слънчево изгаряне, можете да имате и FOMO.
Примери за FOMO в употреба
Пример 1
Приятел №1: "На това място има безплатна храна! Всичко, което можете да ядете на шведска маса!"
Приятел №2: "В момента ми даваш сериозно FOMO..."
В този първи пример за двама приятели, които си изпращат съобщения, първият приятел изглежда е на събитие и решава да изпрати съобщение на друг приятел, който не е на събитието, относно възможността да се наслади на безплатна храна. Приятелят, който не е на събитието, изпитва FOMO, само от това, че е наясно какво се случва на събитието.
Пример 2
Приятел №1: "Видяхте ли най-новата история на Сара в Snapchat?"
Приятел №2. "Да, сега имам FOMO."
В този пример, Snapchat история е в източника на FOMO на приятел #2. Историята можеше да включва всичко - стига да изглеждаше като някакво положително преживяване.
Пример 3
Туит в Twitter от акаунт на марка: "Не бъдете жертва на FOMO! Нашата разпродажба приключва утре вечер в полунощ по източно време."
Този последен пример показва как повече фирми и марки използват акронима FOMO, за да се свързват повече с клиентите си, докато им предлагат своите продукти и услуги. FOMO може да се използва за предизвикване на усещане за спешност да се действа при продажба или оферта с ограничено време.
Произходът на FOMO
FOMO е много модерен акроним, който наистина започна да се разпространява онлайн едва през 2011 до 2012 г., но вярвате или не, FOMO има своите корени в психологията на потребителите.
Д-р Дан Херман въвежда термина през 2000 г когато публикува статия за това в Journal of Brand Management. Друг бизнес експерт и MBA от Харвард, Патрик Дж. McHinnis помогна да се засили използването на термина в средата на 2000-те във връзка с вземането на бизнес решения.
Едва през 2011 г New York Times публикува статия за FOMO в контекста на това, което виждаме споделено в социалните медии. Статията вероятно е първата, която описва свързаната представа за съжалението, което хората изпитват за това как са избрали да прекарват времето си само след като са били изложени на публикациите на приятелите си.
Оттогава акронимът FOMO се разпространи и може да се намери използван почти навсякъде онлайн. Въпреки че усещането е много реално, използването му в туитове, надписи в Instagram, актуализации на статус във Facebook и дори публикации в блогове често се прави по саркастичен начин за комедиен ефект.
Съвети как да победим FOMO
Ако страдате от FOMO, ето някои неща, които можете да направите, за да намалите това чувство:
- Имайте предвид, че емисията в социалните медии на всеки е само ролка с най-добрите им преживявания, заснета в конкретен момент от време и може би дори променена (редактирана), за да изглежда по определен начин.
- Осъзнайте, че не можете да бъдете на няколко места едновременно.
- Развийте увереност в това как избирате да прекарвате времето си, като се занимавате повече с дейности, които ви харесват или които добавят стойност към живота ви.
- Помислете за изключване за определен период от време или за детоксикация в социалните медии.
