Какво е културизъм? Спорт ли е? Културистите спортисти ли са? Легенда на културизма Лий Лабрада отговаря на въпроси относно тази дейност, която изисква физическа сила, но не е състезателна в обичайния смисъл.
Културистите са спортисти?
Великият бодибилдинг Рик Уейн веднъж ме попита дали смятам, че културистите са спортисти. Сега Рик е дългогодишен културист и знаейки склонността на Рик да обича палаво да разбърква нещата, мисля, че той се опитваше да извлече реакция от мен. Но понякога се оказвам в ситуация, в която трябва да защитавам спорта, който ми помогна да катапултирам към успеха.
Защо всички погрешни схващания за културистите? Мисля, че се дължи на просто старомодно мислене. За съжаление, много от старите стереотипи на културизма се разсейват бавно. понятия като:
- Културизмът ще ви накара да се забавите.
- Бодибилдингът ще ви направи мускулни и негъвкави.
- Мускулите се превръщат в мазнини, след като спрете да тренирате.
- Тренировката е вредна за сърцето ви.
- Всички културисти са глупави, арогантни и т.н. Списъкът продължава.
Въпреки че обществеността е много по-образовани за тренировките с тежести (обичам да го наричам културизъм) от всякога преди културизъмът все още води тежка битка, за да се докаже като легитимен спорт с легитимен спортисти. За да разрешим този аргумент, нека надникнем в речника.
Определение на думата "атлет"
Речникът на американското наследство дефинира думата „атлет“ като „лице, притежаващо естествените или придобити черти, като напр. сила, ловкост или издръжливост, които са необходими за физически упражнения или спорт, особено тези, които се изпълняват в състезание контексти."
По начина, по който го виждам, ако един културист не притежава най-малкото „сила и издръжливост, необходими за физически упражнения“, не знам какъв друг вид спортисти прави. Ако имате някакви съмнения, следващия път, когато сте във фитнеса си, намерете най-големия културист пред очите и го предизвикайте да види кой може да вдига най-тежките тежести за най-дълъг период от време. И между другото, накарайте времето му да си заслужава... заложете му няколкостотин долара или толкова, колкото ви е удобно да се разделите.
Определение на думата "културист"
Нека сега да разгледаме думата „културист“. Културистът се определя като „човек, който развива мускулатурата на тялото чрез специфични видове диета и упражнения, като напр. вдигане на тежести, особено за състезателна изложба." Логично е, че изучавайки това определение, ще стигнете до твърдението, че културистът наистина е спортист; културистът развива мускулатурата си чрез диета и упражнения и за да направи това успешно, той трябва да притежава „естествените или придобити черти, като сила, ловкост или издръжливост, необходими за това физическо упражнение." Това отговаря на дефиницията на American Heritage Dictionary за спортист.
Между другото, ако преразгледате определението за културист, ще видите, че то съдържа и думите „Специално за състезателно изложение.“ Това е единствената част от определението, в която не съм тотално споразумение с. За мен този термин трябва да бъде разширен, за да включва всеки, който използва тренировки с тежести, за да промени формата на тялото си. В светлината на това, състезателни културисти като мен биха съставлявали само малка част от общата вселена на културистите.
Професионални спортисти и културизъм
Добре известен факт е, че професионалните спортисти от всякакъв вид използват тренировки с тежести (бодибилдинг), за да подобрят силата и представянето си в своя спорт. Не всички културисти са добри спортисти, но повечето добри спортисти са културисти в по-голяма или по-малка степен. Вярвам, че ако трябва да изследвате онези елитни спортисти, които притежават „издръжливост“ в своя спорт година след година, постоянен фактор в подготовката им би бил бодибилдингът - можете да го наречете тренировка за съпротива или тренировка с тежести, ако ви кара чувствам се по-добре.
Окончателната присъда на Лабрада
Моите заключения? Бодибилдингът е основният спорт за всички спортове. И да, културистите са спортисти. И ако някой някога направи грешката да ми каже, че не съм спортист, той ще се вслуша. Останете мотивирани и продължете да тренирате усилено.
за автора
Лий Лабрада, е бивш IFBB Mr. Universe и носител на Световната купа на IFFB Pro. Той е един от малкото мъже в историята, които се класират в четворката в състезанието Мистър Олимпия седем поредни пъти и наскоро беше въведен в Залата на славата на IFBB Pro Bodybuilding. Лабрада е президент и главен изпълнителен директор на базираната в Хюстън Хранене на лабрада.
