Аретес, просто вертикални остри ръбове, които стърчат от скалата, са не само красиви скални елементи, но и правят звездни изкачвания, които обикновено са открити и технически. Повечето арети са болтови спортни изкачвания тъй като те обикновено нямат функции за поставяне на съоръжения. Повечето arêtes също изискват солидна техника на катерене, както и сила за успешно катерене. Повечето arête маршрути имат няколко различни дръжки и опорни точки, вместо това предлага движения извън равновесие с намазвания и малки ръбове за опори и малки захващания, щипки и фрикционни наклони за ръцете.
Проучете Арете преди катерене
Изкачването на Арете, тъй като обикновено липсват добри закрепвания, е натоварващо и помпа. Най-добре е да погледнете маршрута от земята, преди да започнете да се катерите. Разберете къде ще поставите ръцете си върху arête. Търсете опорни точки на лицето. Не забравяйте също, че arête има две страни, така че понякога можете да превключвате от едно лице към друго, ако задръжките позволяват това. Опитайте се да разберете коя равнина на arête ще се изкачвате предимно.
Потърсете почивки и стойки за подрязване
Арете катерене обикновено е измамен и измамен с технически и невероятни последователности, така че освен ако не сте супер силен, можете лесно изпадам. Търсете възможни почивки, като дръжка за кана или добра опора отстрани. Тази почивка може да направи цялата разлика между подрязването на веригите или поемане на полет. Също така проучете каква ще бъде позицията на тялото ви, когато подстригвате болтове. Често ще се катерите на arête от едната или от другата страна и ще имате само една ръка, за да можете да закачите бързо изтегляне в болт и въже. Уверете се, че сте поставили бързите си чертежи от правилната страна, за да можете лесно да ги свалите сбруя с една ръка.
Отлагането е обичайна техника на Арете
Отлагане, което се използва за задържане на една и съща скала с ръце и крака, е най-често срещаната техника, използвана за изкачване на arêtes, особено на остри елементи, които имат малко трюмове наблизо, за да ви задържат баланс. Отлагането на arête обикновено изисква много баланс, хладнокръвие и техника, тъй като позициите на тялото ви често трябва да се противопоставя на bardooring, което е тенденцията да се люлеете към ръцете и краката си като пантата на плевня врата. Когато катерачът се закрие на arête, външният импулс обикновено причинява загуба на сцеплението на ръката му, краката му се изплъзват и той пада.
Обърнете внимание на разположението на ръцете и краката
Трябва да обърнете внимание на дръжките и поставяне на крака докато отлагате arête, за да бъдете успешни. Опитайте се да поставите краката си близо до ръба на arête върху положителни черти като ръбове или петна. Почувствайте се покрай arête за най-доброто задържане за ръцете си. Понякога можете да намерите малки вдлъбнатини от противоположната страна на ръба, което ви позволява да се отпуснете срещу тях. Също така потърсете места, където можете да щипнете arête; захващането на палеца работи чудесно за прищипване на arête. Обърнете внимание на бедрата си и се опитайте да ги държите близо до повърхността на стената, за да противодействате на ефекта на вратата.
Намерете лицеви задръжки, за да се противопоставите на бардооринг
Много arêtes не изискват екстремно лежане с ръце и крака. Вместо това катерачът използва едната си ръка и крак върху arête и поставя другата ръка и крак върху лицеви дръжки отстрани на arête. Използването на тези задръжки далеч от аретета поддържа катерача в равновесие и противодейства на ефекта на затваряне, тъй като тези закрепвания действат като котви срещу това усещане за люлеене.
Куките за пети, пръсти и прасеца са от съществено значение
Кукичките за пети, пръсти и прасеца, специализирани техники за катерене на крака и крака, също са важни за овладяване на твърди изкачвания на арете. Всъщност много арети са невъзможни за изкачване без използване на куки за пети и пръсти. Закачането на стъпалото и крака около ръба на arête помага да се противодейства на ефекта на пантите на вратата и също така ви позволява да разтоварите ръцете и ръцете си, за да можете да ги преместите на по-високи захвати, понякога като използвате а крайна точка или динамично движение. Кука за пета, дори лека с петата на скалната ви обувка, притисната в трапчинка от противоположната страна на арете, често може да ви позволи да грабнете бързо разклащане почивка за твоите ръце.
