Напрягането на гласните струни е един от начините за певците пейте по-силно, и причинява най-много болка в гърлото по време на пеене. По-здравословните означава да намерите прага на дишането си, да пеете в маската, да повдигнете мекото си небце и ако всичко друго не успее, да бъдете реалисти за обема, който можете да произведете.
Дихателен праг
Прагът на дишане е най-ефикасната комбинация от въздух и мускулно усилие на гласните струни. Намерете своето, като шепнете „ах“. Сега повторете „ах“ с увеличаване на въздуха и енергията, като непрекъснато ставате все по-силни, докато достигнете максималната си сила на звука. Вашият праг на дишане е „ах“ преди последния ви опит да увеличите въздуха и енергията или най-силния ви гласов звук. Не трябва да усещате напрежение в гърлото и гласът трябва да издава добре. Ако се почувства болка, увеличете притока на въздух. Представете си, че въздухът преминава спираловидно през гърлото ви, вместо да изтласква въздух през куха тръба.
Трик за получаване на повече обем е да си представите как пеете в маската на лицето, частта от лицето, която е покрита, когато носите Марди Гра или друга маска. Физическото местоположение е точно под очите. Фокусирането на звука в маската ще ви помогне да разберете кога зоната вибрира, което означава, че други части на тялото работят по начин, който проектира гласа.
Нашето тяло има естествени резонатори, които могат да работят точно както прави акустично добре направена стая. Особено важно за прожекцията е пространство зад езика. Представете си яйце, поставено в задната част на устата ви, което позволява на езика да лежи плосък и мекото небце или покрива на устата да се издигне. След като задната част на устата ви е правилно позиционирана, уверете се, че предната част на устата ви е удобно отворена, за да позволи на звука да изпълни стаята. Може да не чуете разлика в звука си, но другите ще го направят. Лесен тест, за да видите дали позицията на устата ви помага да проектирате, е да запишете и слушате себе си как пеете с няколко различни техники.
Регистрирайте смени
Съвсем отделен проблем извън прекалено силното пеене, с който хората се сблъскват, когато усещат болка в гърлото регистрирам смени. Гласните ви струни трябва да изтъняват и да се скъсяват, докато се изкачвате нагоре по скалата. Ако по-високите ноти се пеят с по-дебела и по-дълга техника, вие избутвате долния си регистър нагоре. Резултатът е болка в гърлото, прищипан звук и невъзможност да се пее след определена точка от скалата. Вместо това, практикувайте пеене от горната до долната част на гласа си с по-лек и по-ярък тон. Някои може да сметнат за полезно да „изскърцат“ тона при първо стартиране и да добавят въздух, когато им стане по-удобно да пеят по-високи ноти.
Пейте по-тихо
Ако всичко друго не успее, пейте по-тихо. Може просто да имате по-малък глас или да ви трябва време, за да развиете вокалната си техника. В дългосрочен план запазването на гласа ви е по-важно от всичко друго. Не забравяйте, че ако чувствате болка, когато пеете, вероятно също звучите напрегнато. Тъй като чуваме себе си по различен начин от другите, най-добре е да разчитаме на това как се чувства тялото ви, когато пеете, а не на това, което мислите, че звучите.
Други причини
Ако нито един от горните методи не облекчи болката в гърлото, тогава нещо друго може да причинява болка. Напрегнато език може да се натрупа в задната част на гърлото или може да почувствате болка поради здравословни причини. При силна или постоянна болка трябва да се консултирате със специалист.
