Подготвяте ли се за следващия си танцово състезание? Въпреки че може да тренирате и репетирате месеци наред, е трудно да се подготвите за това, което всъщност ще се почувствате, след като сте на сцената. Понякога нервите могат да изкарат най-доброто от един танцьор, което затруднява съдиите да видят вашите безупречни пируети или великолепни разширения.
Не се страхувайте от съдиите
Някои танцьори са склонни да замръзнат, когато зърнат съдиите, изправени пред тях. Ако сте заплашвани от съдийската колегия, опитайте се да ги погледнете в очите с увереност. Избягването на контакт с очите никога не се насърчава. Опитайте се да се усмихнете и да убедите съдиите, че прекарвате времето си от живота си.
Хореографията е крал
Успешното танцово състезание винаги започва с едно нещо: отлично хореография. Дори ако техниката ви е безупречна и скоковете ви спират дъха, няма да впечатлите достатъчно съдиите, ако в рутината ви липсва баланс и поток.
Ако някога сте гледали на живо професионален балет, знаете колко емоционално вълнуваща може да бъде страхотната хореография. Добрият хореограф знае как да съчетае танцови стъпки с правилната музика и да я настрои точно за отделните танцьори. Вашият хореограф трябва да е наясно с вашите специфични силни и слаби страни и да може да подчертае вашите силни страни и да скрие вашите слабости.
Въпреки че може да се изкушите сами да поставите хореография на рутина, по-добре ще е да платите на професионалист, който да ви напътства. Ако има определени елементи, които бихте искали да включите в рутината си, не се страхувайте да говорите. Добрият хореограф ще се опита да включи всички стъпки или трикове, които се чувствате особено уверени при изпълнение.
Практикувайте!
Старата поговорка е особено вярна за танцьорите: практиката наистина прави перфектни. Часовете, които прекарвате в студиото, упражнявайки своите завои, ще бъдат очевидни, когато завършите финала си пирует на последователност от осем оборота. Часовете за репетиции може да изглеждат дълги сега, но ще бъдете благодарни за всеки един от тях, след като заковате всеки трик на сцената.
Използвайте лицето си
Печелившите танцьори обичат да танцуват и това личи по лицата им. Ако наистина обичате да танцувате, това ще бъде очевидно за съдиите и публиката от емоцията на лицето ви. Отпуснете се и оставете лицето си да разкаже история, колкото тялото ви прави, докато се движи и се плъзга с ритъма на музиката.
Не забравяйте, че трябва да танцувате с цялото си тяло, включително главата и лицето.
Загрявка
Ако някога сте били зад кулисите на танцово състезание, сте видели нервната енергия, която изобилства. Били сте свидетели и на десетки танцьори, погълнати от личните си подгряващи сесии. Загряването преди изпълнение е важно за предотвратяване нараняване както и успокояване на нервите ви.
След като пристигнете на състезанието, намерете място, където да започнете загрявката. Огледайте се и се опитайте да намерите място далеч от тълпата или поне достатъчно голямо пространство, за да се разтегнете правилно. Когато започвате рутината си за загряване, опитайте се да запазите фокуса си върху собственото си тяло. Ще бъде изкушаващо да погледнете из стаята към други танцьори, но това само ще раздразни нервите ви. Вместо това се съсредоточете върху дълбокото дишане и подготовката на тялото си за това, което сте го обучили да прави.
Запазете хладнокръвие
Не забравяйте, че състезанието не е всичко. Някои хора изглежда са по-добри в състезанието от други, тъй като нервите им изглежда не издържат най-доброто от тях на сцената. Ако нямате достатъчно късмет да имате стоманени нерви, опитайте се да го държите в перспектива: спечелването на танцови състезания не е всичко.
Повечето танцьори са склонни да се състезават през тийнейджърските си години, след което преминават към професионалния танцов свят. Не забравяйте, че вашето бъдеще в танца няма да зависи от това колко трофея имате в стаята си. Въпреки че спечелването на първо място ще изглежда добре в автобиографията ви, няма да е краят на света, ако липсва.
Не забравяйте, че танцовите състезания трябва да бъдат забавни. Опитайте се да се отпуснете и просто направете всичко възможно. Поемете дълбоко въздух и покажете на съдиите за какво се занимавате.
